[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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108(6): (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/28(土)20:48 ID:VhvtYvwS0(2/14) AAS
ガチユル走って1?全力ダッシュなんてやるのか
そらきついに決まってるわ
インターバル走でも全力は3分だからな
たいていの人は1?3分以上かかるから
全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
その場合は糖新生で筋肉が分解するだけだと思う
109(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)21:08 ID:aBtU9uwfa(3/21) AAS
>>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
全く意味不明
レペティションじゃあるまいしインターバルで全力なんか出しませんよ
インターバルで全力で3分はしれなんてどんな指導書を参照されているのですか？
興味があるので教えてください
128: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)21:56 ID:aBtU9uwfa(12/21) AAS
もうだんまりか有酸素君？
>>108
>全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
俺もそう思ってんだけど反証する話が見つからん
なぜ疑わしいかちゃんと引用示して話してくれたら面白い議論になるかもしれんのにまーいいや
明日もウォーキング頑張れよw後あんまりストライドにこだわるな 低ピッチでビョンビョンやってたらいくらトレッドミルでも怪我すんぞ
心配してるぞ
136: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)22:21 ID:aBtU9uwfa(15/21) AAS
てか寝ちゃったかと思ったら見てるのな有酸素君w
>>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
>全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
きちんと持論を開陳してくださいよw
ぴょんぴょん走法について色々思う所あるんでしょ？www
147: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)23:55 ID:aBtU9uwfa(20/21) AAS
>>146
本当はわかってると思うけど安倍政権のネット工作部隊なんてここにはいないよw
>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
どんなメニューでインターバル走してるんですか？
>全力走で糖質を使い切ってからジョギングすれば脂肪が優先的に燃えると言ってるが疑わしい
疑わしいソースを教えてください
こういう疑問が安倍政権のネット工作員と関係ないっしょ？
あなたのぴょんぴょん走法はどんな理論に裏打ちされてるのか知りたいのです
毎日あなたの日記読まされてるんですからそのぐらいやってくださいよwww
149: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/28(土)23:59 ID:aBtU9uwfa(21/21) AAS
>>148
いるよ
それで
>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
のインターバルのメニュー教えてくださいよ
俺もぴょんぴょん走りしてみたいすw
154: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/29(日)00:23 ID:yV+nyk7ca(2/2) AAS
>>148
今日は寝るけど明日もいるよw
だもんで
>108
>インターバル走でも全力は3分だからな
がどんなメニューか教えてねw
良ければ明日やってみるんで楽しみに待ってる
僕もぴょんぴょん走りできるかもwww
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