ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目

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332: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-9An7) 2020/01/05(日)15:53 ID:JvFlfnGD0(1) AAS
ハーフ走っても平均心拍数175くらい追い込むと脂肪が燃えないのか体重増加中。
この季節、年寄りの冷や水のような気もしなくはない。46歳。