[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット117周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1576791304/

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246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3db4-Lwp5) [sage] 2020/01/01(水) 15:25:59 ID:aqP+kNyR0 Vo2-Maxも最初のうちは面白くてモチベになったけど ダイエット的な効果のために心拍数を上げるウォークをすると 運動能力指数的なVo2-Maxは逆に下がる傾向になるから見なくなったわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1576791304/246

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