[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】 (999ﾚｽ)
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1(7): (ｱｳｱｳｸｰ MM07-mbVK) 2019/11/09(土)09:23 ID:Q3BHIX7eM(1) AAS
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:shapeup

次スレは>>980が建てる事
省4
2: (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) 2019/11/09(土)10:13 ID:ej4GrXiP0(1) AAS
>>1
乙です。
3: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-/lP3) 2019/11/09(土)13:14 ID:WTMBLOckd(1) AAS
8.5km@東京北区
よい天気
4: (ﾜｯﾁｮｲ 7bbb-cErl) 2019/11/10(日)20:50 ID:wUok7rv00(1) AAS
>>1
乙です

11km@多摩川A
走りやすい気候でした
河川敷がなおるまでどのくらいかかるのだろう？
5: (ﾜｯﾁｮｲ 9f67-Io38) 2019/11/10(日)21:28 ID:/Ep+pSO30(1) AAS
1乙です

10km@隅田川
快調でした
6: (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-DaD1) 2019/11/10(日)22:20 ID:OQ+4GjFt0(1) AAS
>>1
乙です。

7.5km@山形県米沢市
7: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) 2019/11/10(日)23:04 ID:EtHKs6ph0(1) AAS
>>1乙@九十九里
8: (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) 2019/11/11(月)20:31 ID:NgLCJyce0(1) AAS
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

雨上がりの月が明るく夜道を照らしてくれた。
9: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-Zl1O) 2019/11/11(月)22:17 ID:q3pB5XUT0(1) AAS
8km@目黒川
ちょうどいい気温
10: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) 2019/11/11(月)22:46 ID:rAHS2QZB0(1) AAS
10?@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
11: (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-bJhT) 2019/11/12(火)07:55 ID:Uhy3MrmS0(1) AAS
8km@北区5
12: (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) 2019/11/12(火)20:30 ID:H1L6py5p0(1) AAS
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

満月が綺麗だった。
13: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-O8Y7) 2019/11/12(火)21:17 ID:TMw0Ewynd(1) AAS
>>1乙です
5km@印旛沼
14: (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) 2019/11/12(火)21:27 ID:spyjxe500(1) AAS
1乙です
7.2km@犬山
フルマラソンを無事に終えて、リカバリー中
場所を変えて岐阜城が青くライトアップされているのを見ながら走りました
15: (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-XXCW) 2019/11/12(火)22:12 ID:9EIXU5srr(1) AAS
7.5km@多摩川B
月が明るい！！
16: (ﾜｯﾁｮｲ 0f11-fwwL) 2019/11/12(火)23:57 ID:0m5ZQFJu0(1) AAS
4.2km
@富山市

先ほど。
これから書き物あり。短めにした。
17: (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-QS1q) 2019/11/13(水)04:58 ID:YK1v79k/0(1) AAS
>>1乙です
10km @新宿
昨夜の分
気持ち良かった
18: (ﾜｯﾁｮｲ 9f1b-XXCW) 2019/11/13(水)10:43 ID:zbvff+2K0(1) AAS
6.5km@多摩川B
ペース上げてみようとしたら大爆死
19: (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-/t6y) 2019/11/13(水)13:36 ID:dEKSzUXM0(1) AAS
すみません多摩川BのBとは何ですか？
東京側と神奈川側のどちらかのことでしょうか？
20: (ﾜｯﾁｮｲ fb01-PcIC) 2019/11/13(水)16:11 ID:bTxC0Pfu0(1) AAS
7km@北区3
いつぶりだろうか豆できた
嫁と喧嘩して、ストレス発散になりました
21: (ﾜｯﾁｮｲ bb15-C/hm) 2019/11/13(水)16:18 ID:WFA/tzvY0(1) AAS
10.42km@新潟市
>>1さんスレ立て乙でございます。
22: (ﾜｯﾁｮｲ 1fa9-uHgT) 2019/11/13(水)16:49 ID:dA6nL1P50(1) AAS
5km@草加せんべい
23: (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) 2019/11/13(水)18:35 ID:qTdYfg5K0(1) AAS
20?@九十九里
久しぶりに長めの距離を走りました。
24: (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) 2019/11/13(水)20:06 ID:tM1nlZLp0(1) AAS
5.2km@東濃
25: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-7tDi) 2019/11/13(水)21:02 ID:ApNOvHAea(1) AAS
7?@吉野川市　　　　　　　　　 早朝　満月がきれいでしたー
26: (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-Zl1O) 2019/11/13(水)21:57 ID:vHW1eGQ10(1) AAS
8.5km@目黒川
疲れたー
27: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-iGNt) 2019/11/14(木)06:03 ID:6uNmWRuw0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
28: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-anGc) 2019/11/14(木)08:29 ID:QROhGVy0M(1) AAS
10km@北区5
上り坂や疲れて苦しいときに声出すと楽になるね。まわりに人いないときにしか出来ないけど。
29: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-VLzt) 2019/11/14(木)19:55 ID:Pu+GsNH90(1) AAS
二日分
16km@隅田川

今日は冬とも夏とも秋とも春とも言えない奇妙な天気だった。
30: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa) 2019/11/14(木)20:29 ID:hlY8wIOJ0(1) AAS
朝1.8km+夜5.2km=7km@東濃

夜はだいぶ冷えてきたけど、汗ダクでフィニッシュ。
31: (ﾜｯﾁｮｲ 819c-maI/) 2019/11/15(金)12:39 ID:XxEvg1bA0(1) AAS
ﾄﾚﾐ3.6km@広島市

めちゃくちゃ寒くなった冬到来か
32: (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4) 2019/11/15(金)16:50 ID:6p1p695s0(1) AAS
6.4km@横浜
夕日が眩しかった〜
33: (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) 2019/11/15(金)19:46 ID:H3DAKbF3M(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
少し脚を痛めていたので久しぶり
34: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa) 2019/11/15(金)20:37 ID:FessWyjY0(1) AAS
朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃
35: (ﾜｯﾁｮｲ e95c-iGNt) 2019/11/15(金)23:11 ID:XdMJJJhd0(1) AAS
東京から東濃へ
36: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa) 2019/11/16(土)07:31 ID:O1ONigMO0(1) AAS
10.8km@東濃
冷んやりとした空気と朝陽が気持ちよかった。
新しい靴を下ろしたが、良いペースで走れた。
37(4): (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs) 2019/11/16(土)08:35 ID:jB3g44oO0(1) AAS
9.1km@大宮

今週は健康診断があったけど1年で10キロ以上の減量に成功。すっかり標準体重になったけど引き続きジョギングは継続していこうと思う。
38: (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) 2019/11/16(土)08:42 ID:g89PFqo6M(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
キリッと引き締まった朝
>>37
おめでとうございます、達成感ありますよね！ダイエットは一生モノです、お互い楽しく走りましょう！
39: (ﾜｯﾁｮｲ fe01-anGc) 2019/11/16(土)09:55 ID:mIULQzs10(1) AAS
10km@北区5
日差しが出てるとまあまあ暑くなる。
>>37
おめでとうございます！
40: (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-ZAm0) 2019/11/16(土)13:02 ID:QI+SWMEWd(1) AAS
9km@目黒川
41: (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-5BoA) 2019/11/16(土)13:05 ID:GfWEaAw2r(1) AAS
>>37
すごい！おめでとう！

5km@多摩川B
空気が澄んでいて富士山がよく見えた
42: (ﾜｯﾁｮｲ 8981-4o+P) 2019/11/16(土)15:18 ID:kKt0a+1U0(1) AAS
>>37
10kg…すごいです
おめでとうございます！

4.5km@犬山
今週よく休みましたかまだ、思ってたよりいい感じで走れました
43: (ﾜｯﾁｮｲ a296-ZwiX) 2019/11/16(土)20:20 ID:rYSUitHh0(1) AAS
10km@新宿
日没が早い
44: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-VLzt) 2019/11/16(土)22:16 ID:L1Q5nxJL0(1) AAS
6km@隅田川
軽くジョギング
45: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-iGNt) 2019/11/16(土)22:37 ID:aBTFDvLO0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

最近走れてない。
走れない日は室内トレ。
46: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-XRWa) 2019/11/17(日)07:47 ID:YSxfv/DV0(1) AAS
10.8km@東濃

朝陽と雲が天を感じさせる朝だった。
47: (ﾜｯﾁｮｲ e1ac-6HYk) 2019/11/17(日)08:34 ID:7+H6bgob0(1) AAS
０ｋｍ＠東京北区
金→土風邪により・・・
今日はなんとか復活だが、
走るのはやめとく。。
48: (ﾜｯﾁｮｲ fe01-anGc) 2019/11/17(日)09:59 ID:V8Q2uGVQ0(1) AAS
19km@北区5
49: (ﾜｯﾁｮｲ 0d0c-uRvB) 2019/11/17(日)12:46 ID:cSudzdiU0(1) AAS
12.61km@枚方市(山田池公園)
久方ぶりに走れた。
季節が秋に変わってた。
50: (ﾜｯﾁｮｲ 2167-ZAm0) 2019/11/17(日)12:51 ID:BZToai680(1) AAS
9km@目黒川
今日は風が無くて良かった
51: (ﾌﾞｰｲﾓ MM25-VLzt) 2019/11/17(日)15:06 ID:MF7W+dmcM(1) AAS
10km@隅田川
ちょっと疲れが溜まってきたかな
52: (ﾜｯﾁｮｲ 02b0-e9y4) 2019/11/17(日)15:49 ID:PXtkldAZ0(1) AAS
7km@横浜
下半期1番のペースで走れた。
満足‼️
53: (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) 2019/11/17(日)17:29 ID:+L26hn6nM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
気温が下がるとペースが上がってちょっと怖い
54: (ﾜｯﾁｮｲ 6d2a-5BoA) 2019/11/17(日)18:07 ID:vll8QM870(1) AAS
8km@多摩川B
早めペースで
55: (ｽｯﾌﾟ Sd02-4uiB) 2019/11/17(日)18:19 ID:j9dBkiYCd(1) AAS
8km@北区3
走ってる人たくさん
56: (ﾜｯﾁｮｲ a296-ZwiX) 2019/11/17(日)20:44 ID:0N9/xDko0(1) AAS
10km@新宿
ペース上がりますね
57: (ﾜｯﾁｮｲ 6dbb-Bv1e) 2019/11/17(日)20:50 ID:lubqHRWQ0(1) AAS
13km@多摩川A
日射しが気持ちよすぎる
58: (ﾜｯﾁｮｲ 1913-6HYk) 2019/11/17(日)21:53 ID:bKI7nn2B0(1) AAS
14?＠横浜
59(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy) 2019/11/17(日)21:57 ID:PgmXWJhe0(1) AAS
で、多摩川のAとBって何なの？
60: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-p1N4) 2019/11/17(日)22:05 ID:UFfESfJXd(1) AAS
5km@印旛沼
大会に参加、打ち上げで食べ過ぎてしまった
モチベを保つために次の大会を検討中
61: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-iGNt) 2019/11/17(日)22:12 ID:Sg2E57IC0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

そろそろ追加防寒具が必要
62: (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT) 2019/11/17(日)22:50 ID:S7gnxi320(1) AAS
10?@九十九里
ナイトランが気持ち良い
63: (ﾜｯﾁｮｲ 825b-Vu1b) 2019/11/17(日)23:11 ID:psHtjKdX0(1) AAS
5.7km@富山県東部北

22時頃。
曇りで月がよく見えなかった。
64: (ﾜｯﾁｮｲ 8216-/Wrs) 2019/11/18(月)07:14 ID:yNlIk5QO0(1) AAS
7.6km@大宮

皆様ありがとうございました！
無理せず楽しく頑張っていきましょう！
65: (ﾜｯﾁｮｲ 819c-maI/) 2019/11/18(月)13:29 ID:cB/8S4FC0(1) AAS
ﾄﾚﾐ3.6km@広島市

普通に何ヶ月もサボった時は再開後ちゃんと走れたのに先月から2週間ほど風邪で寝込んだりして休んだらなかなか元のように走れなくなってしまった
4kmまであと少しが走れない
しかも早起きまで怪しくなってきたし ('A`)
66(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d2a-5BoA) 2019/11/18(月)17:30 ID:HNaeuRmb0(1) AAS
10km@多摩川B
ロードで10走ったの久々かも

>>59
地名被りの判別なだけです
67: (ﾜｯﾁｮｲ 2167-ZAm0) 2019/11/18(月)21:26 ID:Ic4KHPq80(1) AAS
7km@目黒川
この時期の夜とは思えない暑さ
68: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-iGNt) 2019/11/18(月)22:02 ID:VrJfSQ1I0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

今日はそんなに寒くなかった。
69: (ﾜｯﾁｮｲ 3967-QBfy) 2019/11/19(火)05:58 ID:yZ50g8uO0(1) AAS
>>66
なるほど多摩川を走ったAさんとBさんがいると
ありがとうございます
70: (ﾜｯﾁｮｲ 819c-maI/) 2019/11/19(火)13:20 ID:0ksgELsn0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市

頑張って前の距離まで走った
疲れがやっぱ前よりあるけどこのまま頑張るわー
増えた体脂肪率はよ戻れー
71: (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-4uiB) 2019/11/19(火)15:12 ID:U+mhNlMr0(1) AAS
6km@北区3
やけくそ
72: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-1KPv) 2019/11/19(火)20:25 ID:TiZ+ZXOs0(1) AAS
朝3.5km+夜3.5km=7km@東濃

なんか昨日からtwinkleでは書き込めなくなった。
73: (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT) 2019/11/19(火)20:59 ID:mWEtVwH90(1/2) AAS
10?@九十九里
ナイトランが気持ち良い。
74: (ﾜｯﾁｮｲ d109-STMT) 2019/11/19(火)21:00 ID:mWEtVwH90(2/2) AAS
ナイトランが気持ち良い。
75: (ﾜｯﾁｮｲ 8981-4o+P) 2019/11/19(火)23:02 ID:P14iu7KI0(1) AAS
7.2km@犬山
気温計9℃でした
まだまだ走りやすい
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ a296-AoX6) 2019/11/19(火)23:57 ID:sT5aX/Gu0(1) AAS
10km @新宿
4か月で体重が3キロ増えてしまった
毎月160km以上走ってるのになぜだ
77: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-anGc) 2019/11/20(水)08:23 ID:QpqCGQadM(1) AAS
10km@北区5
寒い
78(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp11-maI/) 2019/11/20(水)09:31 ID:1LdqJVi7p(1) AAS
>>76
食べ過ぎ、食べなさ過ぎ
さあどっち
79: (ﾜｯﾁｮｲ 6d2a-5BoA) 2019/11/20(水)10:31 ID:vYVsksWA0(1) AAS
5km@多摩川B
風強い！
80: (ﾜｯﾁｮｲ 8267-VLzt) 2019/11/20(水)18:49 ID:ruQed3Wd0(1) AAS
6km@隅田川
段々と外出て走るのが億劫な季節に
踏ん張って続けないと
そろそろタイツ履くかな
81: (ｱｳｱｳｸｰ MMd1-BoyP) 2019/11/20(水)19:58 ID:Dpc+7XyGM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
冬の風
82: (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-dQea) 2019/11/20(水)20:46 ID:IU9BjvYMa(1) AAS
7?@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早朝五時半から　寒いけど自分に勝ちたいから走る
83: (ﾜｯﾁｮｲ 8298-7zRq) 2019/11/20(水)20:54 ID:GwDsnSaL0(1) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃

今秋はじめて上着を着て走ったが、すぐに暑くなって汗ダク。
84: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMca-4o+P) 2019/11/20(水)20:54 ID:skZYgk59M(1) AAS
6km@犬山
素晴らしく走りやすい気温
85: (ﾜｯﾁｮｲ 0d01-4uiB) 2019/11/20(水)21:57 ID:7zpqG0VD0(1) AAS
14km@北区3
やけくそ
86: (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-p1N4) 2019/11/20(水)23:10 ID:uXWKDfytd(1) AAS
たぶん3km@印旛沼
時計の調子が悪かった
87: (ｴｱﾍﾟﾗ SD33-M1GC) 2019/11/21(木)10:38 ID:HyOm0wshD(1) AAS
10km @新宿

>>78
たぶん食べすぎ
しばらくレコーディングしてみます
88: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-jqGw) 2019/11/21(木)20:29 ID:9bB3wWp70(1) AAS
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

午後からの気怠い気が抜けたかな。
89: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-/g5S) 2019/11/21(木)21:19 ID:bRfhUyVF0(1) AAS
9km@目黒川
明日から雨なのね…
90: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-F6bo) 2019/11/21(木)21:41 ID:5LBgWPuqp(1) AAS
朝ﾄﾚﾐ4.1km@広島市

病み上がりで弱ってたのはメンタルだったわ
気を引き締めて行かなきゃ
91: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z) 2019/11/21(木)22:37 ID:hLLQF8Y10(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

星がめっちゃ綺麗。
92: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-8toa) 2019/11/22(金)08:16 ID:2HwS47pKM(1) AAS
8km@北区5
途中から雨に降られたけどキャップ被っていたから気にならなかった。
93: (ﾜｯﾁｮｲ d99c-F6bo) 2019/11/22(金)13:15 ID:9FP1XJLe0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市

今朝は珍しくいつもより早起きできた
94: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-jqGw) 2019/11/22(金)19:45 ID:GfDalrRR0(1) AAS
3.5km@東濃

会社でマスクもせずに咳をしまくっている人がいて、
そのせいか喉がイガイガするので夜のジョギングは中止
95: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z) 2019/11/22(金)22:21 ID:g3EAIkvz0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

明日も仕事だorz
96: (ｱｳｱｳｸｰ MM45-Zm26) 2019/11/22(金)22:22 ID:fPbQLdA4M(1) AAS
8km@北区4号トレミ
調整で
97: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-jqGw) 2019/11/23(土)07:13 ID:SO7pZ4pD0(1) AAS
10.8km@東濃

霧の中から顔を出した太陽が綺麗だった。
98: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spc5-Wtv+) 2019/11/23(土)13:00 ID:QSsvAqNVp(1) AAS
12.54km@枚方市(山田池公園)
膝が痛み出してリタイア。
99: (ﾜｯﾁｮｲ 135b-P6ZD) 2019/11/23(土)19:13 ID:UiwFOZOj0(1) AAS
10.5km@富山県東部北

先ほど。

昼は晴れて暖かく、タイヤ交換をした。
ノーマルタイヤに咬んだ小石を取り除いて洗い、陰干し。
100: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z) 2019/11/23(土)22:01 ID:bcSto1390(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
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