[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】　ジョギング＠　52　JOG　【ジョグ日和】 (999ﾚｽ)
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101: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD) 2019/11/24(日)07:25 ID:UqOIUaLW0(1) AAS
10.8km@東濃

小雨の中走ったが、
途中から僅かに朝陽を見ることができた。
102: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-/g5S) 2019/11/24(日)07:48 ID:o4gf5Wow0(1) AAS
4km@目黒川
雨雲レーダーを信じた俺が馬鹿だった
103: (ｱｳｱｳｸｰ MM45-Zm26) 2019/11/24(日)13:06 ID:uexSl2C/M(1) AAS
42.195km@北区4号つくば
雨のつくばという珍しい大会に参加できました
104: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spc5-Wtv+) 2019/11/24(日)13:51 ID:aB9JIzYXp(1) AAS
12.62km@枚方市(山田池公園)
昨日の走り足らず分を走れた。
105: (ﾜｯﾁｮｲ 135b-P6ZD) 2019/11/24(日)18:22 ID:2RSEWBn90(1) AAS
8.0km@富山県東部北

先ほど。
昨日に続いて暖かい日だった。
106(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5396-M1GC) 2019/11/24(日)20:52 ID:8AjAkYos0(1) AAS
昨日11km、本日10km @新宿
今日は暖かった。
新しいシューズ買ってやる気出た。
107: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z) 2019/11/24(日)22:32 ID:9C8K4MU20(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

今日のジョギング中に見掛けた生物(運転中の車は含まない)

ジョギングしてる人：0人
タヌキ：3匹
サギ：1羽

結論：今の時間、米沢ではジョギングしてる人よりも
タヌキやサギの方がエンカウント率が高い。
108: (ﾜｯﾁｮｲ 51bb-Xt/m) 2019/11/24(日)22:38 ID:paP9nAHJ0(1) AAS
12kn@多摩川A
雨降らなかったので走ってきた（日中）
妙に暖かかった
109: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-8toa) 2019/11/25(月)08:45 ID:p6x6LR0eM(1) AAS
10km@北区5
暑くて途中から袖をたくしあげた
110: (ｵｯﾍﾟｹ Src5-zsms) 2019/11/25(月)15:37 ID:4UJDIY05r(1) AAS
5km@神戸舞子
風が強くて心折れたw
111: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spc5-F6bo) 2019/11/25(月)16:43 ID:l3Cun0/Bp(1) AAS
ﾄﾚﾐ1km@広島市

早出の日なのに寝坊したけど時間の許す限り走った
112: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD) 2019/11/25(月)20:22 ID:kcez12Jt0(1) AAS
5.2km@東濃

夜風が気持ちよかった。
113: (ﾜｯﾁｮｲ 1367-y/Cb) 2019/11/25(月)20:54 ID:yj53PpEO0(1) AAS
8km@隅田川
体調イマイチ
長雨に急激に寒くなったり暑くなったり、身体がついていけない
114(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-P6ZD) 2019/11/26(火)02:34 ID:psgXw4mid(1) AAS
>>106
新作シューズですか？
115: (ﾜｯﾁｮｲ 9101-aUmE) 2019/11/26(火)11:25 ID:Hjk0l60C0(1) AAS
7km@北区3
着替えちゃったから、雨降ってたけど
116: (ﾜｯﾁｮｲ f909-4JOx) 2019/11/26(火)12:05 ID:7s6MF9Bq0(1) AAS
10?@九十九里
昨夜の分です。
117: (ﾜｯﾁｮｲ d99c-F6bo) 2019/11/26(火)14:22 ID:MCq3L5W50(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.1km@広島市

また昨日の黄砂にやられたかな ('A`)
こじらせないように気をつけよう
118: (ﾜｯﾁｮｲ 1398-AgkD) 2019/11/26(火)20:35 ID:xbq4SmaI0(1) AAS
5.2km@東濃

なんとか走ったが、どうも日曜の夕方から調子が悪い。
119: (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-0mYR) 2019/11/26(火)20:39 ID:6Za5wtSba(1) AAS
７?@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　　早朝五時ー真っ暗でハンドピカピカ　　両腕に付け
120: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-/g5S) 2019/11/26(火)21:07 ID:EuDbtraU0(1) AAS
7km@目黒川
最近雨続きでやっと走れた
121: (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-QS5Z) 2019/11/26(火)22:58 ID:G5jcbiAW0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

防寒具一枚追加。
122: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-M1GC) 2019/11/27(水)06:30 ID:DkQD3tu3p(1) AAS
トレミ10km @新宿
昨夜の分
123: (ﾜｯﾁｮｲ a981-l6TL) 2019/11/27(水)07:10 ID:OeDwYWNs0(1) AAS
7km@犬山
体重増え気味
124: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-8toa) 2019/11/27(水)08:15 ID:TyoGqUg1M(1) AAS
8km@北区5
すごく胃が痛い
125: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spc5-F6bo) 2019/11/27(水)10:06 ID:H5+a1DsLp(1) AAS
7km@広島市

ひっさしぶりの外走り
冷たい風が心地良かった
緊急時対策の小銭もほとんどペイ払い出来るようになったから持たなくて良くなってた
126: (ﾜｯﾁｮｲ 9101-aUmE) 2019/11/27(水)13:26 ID:eYmamdow0(1) AAS
6km@北区3
健康診断172cm73.8kg
夏サボりまくったので今年は冬やるぞ
127: (ｱｳｱｳｸｰ MM45-Zm26) 2019/11/27(水)19:57 ID:CRiOC9/EM(1) AAS
5.5km@北区4号荒川河川敷
軽めに
128: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/11/28(木)07:13 ID:PWCZrUGq0(1) AAS
6km@犬山
調子いい感じ
129: (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) 2019/11/28(木)20:19 ID:V7jstHuP0(1) AAS
5.2km@東濃
130: (ﾜｯﾁｮｲ b1a3-WW+v) 2019/11/28(木)20:59 ID:K1Li98140(1) AAS
6km@名古屋
風が強かった
131: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-R3ru) 2019/11/28(木)22:12 ID:MtHHPtqq0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

寒い、というか冷たい。
132: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-my7N) 2019/11/29(金)08:36 ID:eQZKb0g3M(1) AAS
6km@北区5
今日は軽め。
133: (ｴｱﾍﾟﾗ SDb2-bZDB) 2019/11/29(金)11:10 ID:4HRDiVzoD(1) AAS
10km@新宿
気持ちいい

>>114
GT2000の型落品です
この時期新型が出るので型落ちが安いんですよ
134: (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) 2019/11/29(金)13:46 ID:4pJoVpYP0(1/2) AAS
10?@九十九里
急に寒くなったなあ(´･ω･`)
135: (ﾜｯﾁｮｲ 099c-K7sk) 2019/11/29(金)14:13 ID:2Nbc3P3f0(1) AAS
ﾄﾚﾐ4km@広島市

割と走るの楽だった
136: (ﾜｯﾁｮｲ 121b-YpP4) 2019/11/29(金)17:20 ID:h199So610(1) AAS
13km@多摩川B
10日近くサボってしまった。久々に日光たくさん浴びて気持ちよかった
137: (ｽｯﾌﾟ Sd12-Mxh1) 2019/11/29(金)17:27 ID:tTeAvi4Sd(1) AAS
14km@北区3
健診の結果、北区からメタボ認定の封書が届きましたw
ちょっとショック
138: (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) 2019/11/29(金)17:59 ID:4pJoVpYP0(2/2) AAS
10?@九十九里
久しぶりの晴天なので、午後の部もいってみました。
139: (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) 2019/11/29(金)20:27 ID:6jEqLpv30(1) AAS
朝3.5km+夜5.2km=8.7km@東濃

だいぶ冷えてきた。
140: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-o7DB) 2019/11/29(金)22:19 ID:q/6MwWUm0(1) AAS
１０ｋｍ＠千葉　２週間ぶりに走った
寒くなると走り始めるまでがとてつもなく高いハードルと化すよなｗ
141: (ﾜｯﾁｮｲ 3147-F4nz) 2019/11/30(土)07:03 ID:tdKhIs2f0(1) AAS
10km＠埼玉
　
新しいスポーツウェアを福袋で買うか検討中。
142: (ｱｳｱｳｸｰ MM39-Ah0W) 2019/11/30(土)08:13 ID:LBImJLszM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
暖房の力借りて起床、富士山キレイでした！
今月は206kmでフィニッシュです
143: (ﾜｯﾁｮｲ 925b-zaRw) 2019/11/30(土)09:41 ID:MwjkipVH0(1) AAS
4.2km@富山県東部北

今さっき。
雨が上がっていたので、出張前に。
144: (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-YpP4) 2019/11/30(土)12:40 ID:sEs/vEyNr(1) AAS
11km@多摩川B
今月は118kmでした。前半は200行きそうなペースだったのになあ…
来月はもっと走るぞ
145: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-mRjh) 2019/11/30(土)13:26 ID:E/zhRtGMa(1) AAS
10.26km@新潟市
久しぶりのランニング。
最近、なかなか走る時間が作れない
146: (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) 2019/11/30(土)14:39 ID:lsUF6KPL0(1) AAS
6km@北区3
晴れてれば暑い！
今月68km
147: (ｽｯﾌﾟ Sd12-ryJV) 2019/11/30(土)14:43 ID:/keEi7PHd(1) AAS
10km@東京北区
ほとんど汗かかなかった。風が強めだったがベストな気温かと
148: (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) 2019/11/30(土)18:06 ID:F/PQOfp90(1) AAS
朝3.5km@東濃　仕事前に。

11月は208kmでフィニッシュ。
149: (ﾜｯﾁｮｲ a967-dHDT) 2019/11/30(土)18:55 ID:MZUKdPzk0(1) AAS
7.5km@目黒川
今月は126km
150: (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-R3ru) 2019/11/30(土)22:13 ID:J3/rWhNG0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

11月合計：170km

昨日とうとう初雪が降った。
融けた雪で道路がびちゃびちゃだったためジョギングは断念。

今日は雪は残っているものの道路は乾いていたためジョギングできた。
151: (ﾜｯﾁｮｲ b296-FMhZ) 2019/12/01(日)00:03 ID:mg778NvE0(1/2) AAS
10km @新宿
家を出るまでに時間がかかる
外は寒いけど走り始めると気持ち良い
152: (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-zkpy) 2019/12/01(日)02:40 ID:+KKGzudya(1) AAS
11月は合計120?でした@九十九里
153: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/12/01(日)06:29 ID:C/DNMhya0(1) AAS
4km@犬山
スタート時は刺すような寒さ
154: (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) 2019/12/01(日)07:30 ID:flsSpkRT0(1) AAS
10.8km@東濃

朝陽を見ながら走った。

自己ベストタイムを更新できた。
155: (ﾜｯﾁｮｲ a967-dHDT) 2019/12/01(日)07:57 ID:7rQ+rFde0(1) AAS
7km@目黒川
寒い
手袋買おうかな
156: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-my7N) 2019/12/01(日)11:49 ID:fBPg9dVDM(1) AAS
21km@北区5
先月は152km。
157: (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) 2019/12/01(日)14:47 ID:yZi75PX40(1) AAS
10km@北区3
足に疲労感も追い込み
明日は雨予報なのでゆっくり風呂で休養
158: (ﾜｯﾁｮｲ 121b-YpP4) 2019/12/01(日)17:06 ID:NRnFmkne0(1) AAS
21km@多摩川B
久々にトレラン。雪や霜柱もあって冬の到来を感じた
159: (ｱｳｱｳｸｰ MM39-Ah0W) 2019/12/01(日)17:43 ID:8tX7ChcgM(1) AAS
15km@北区4号荒川河川敷
風がないのがいい
160: (ﾜｯﾁｮｲ b1a3-WW+v) 2019/12/01(日)20:09 ID:vlDiMLpK0(1) AAS
9km@名古屋
風が無かったから良かったです
161: (ﾜｯﾁｮｲ b296-/oNM) 2019/12/01(日)20:36 ID:mg778NvE0(2/2) AAS
10km@新宿
左右別の手袋だったと帰宅して気がついた
162(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-JwhF) 2019/12/01(日)20:54 ID:1ib2Jsjmd(1) AAS
3km@印旛沼
寒くなると耳が痛くなってつらい
163: (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-3RYV) 2019/12/01(日)23:11 ID:nRpdmNoo0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

雪が解けてきたと思ったら、明日は雨予報。
164: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/12/02(月)00:14 ID:NkOCHbDV0(1/2) AAS
2.2km@犬山
昼間は走ると暑かった
165: (ﾜｯﾁｮｲ 8255-rm3v) 2019/12/02(月)17:42 ID:rve69Xp00(1) AAS
>>162
とりあえずDAISOで耳当て買ってみた
頭痛しなくて快適
166: (ﾜｯﾁｮｲ 9298-Vibh) 2019/12/02(月)20:03 ID:vqS7/Reo0(1) AAS
5.3km@東濃

顔面汗ダク。
167: (ｽｯﾌﾟ Sdb2-zaRw) 2019/12/02(月)20:48 ID:ooov6lVid(1) AAS
クッショニング性重視のロングセラー。asics（アシックス）「GEL-NIMBUS 22」発売。
2019.12.02

外部ﾘﾝｸ:runnerspulse.jp
168: (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) 2019/12/02(月)21:58 ID:50H0FPvb0(1) AAS
10?@九十九里
夕方から雨が止んで良かったよ。
169(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-ab/7) 2019/12/02(月)22:51 ID:ScBT9AqS0(1) AAS
ここってダイエット目的で走ってる人の書き込み少なそう
170: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/12/02(月)23:23 ID:NkOCHbDV0(2/2) AAS
5.3km@犬山
わりと暖かい夜
171: (ﾜｯﾁｮｲ 69ac-WKXI) 2019/12/02(月)23:34 ID:CebAJ4Ur0(1) AAS
>>169
私はダイエット目的ですがどちらかというと
体型維持レベルかな
172: (ｽｯﾌﾟ Sd12-zaRw) 2019/12/03(火)04:25 ID:zCV7zRRgd(1) AAS
『【新品・完全未使用】ミズノ　ウエーブプロフェシー8』 外部ﾘﾝｸ:item.mercari.com
173: (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-3RYV) 2019/12/03(火)06:06 ID:5JOI/CUi0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

昨日の分
174: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM62-my7N) 2019/12/03(火)08:55 ID:wW4fcZWEM(1) AAS
>>169
ダイエット目的で走りはじめてもそのダイエットが達成できると今度は別の目標作ってモチベーション維持したくなるからね。
175: (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-YpP4) 2019/12/03(火)13:01 ID:nCPOvOqxr(1) AAS
ちんたら10km@多摩川B
まだ標準体重が目標ってレベルだよ
176(2): (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) 2019/12/03(火)16:25 ID:iC7GN52U0(1) AAS
12km@北区3
高血圧脂質異常肝機能障害
ダイエットというよりも命のためになってしまった
177: (ﾜｯﾁｮｲ 9267-BqE5) 2019/12/03(火)17:09 ID:wZfe7Zvy0(1) AAS
9km@隅田川
久しぶりのランになってしまった
雨やら用事やらで思うように走れない
178(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-YpP4) 2019/12/03(火)17:51 ID:hyWWtkhtr(1) AAS
>>176
この前健診結果良くなかったって書いてたけど、そんなに深刻だったとは…お大事に
179: (ｽｯﾌﾟ Sd12-zaRw) 2019/12/03(火)20:29 ID:J44o5RJad(1) AAS
asics（アシックス）「GT-2000 8」にゴアテックス仕様が登場。
2019.12.03

外部ﾘﾝｸ:runnerspulse.jp
180: (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh) 2019/12/03(火)20:34 ID:n9pO37at0(1) AAS
5.3km@東濃

だいぶ冷えてきたけど、汗ダク。
181: (ｽｯﾌﾟ Sd12-Mxh1) 2019/12/03(火)21:45 ID:mmJcCGFGd(1) AAS
>>178
ありがとうございます
これ以上太ると治療が必要と言われたので、少し大袈裟でした
様々な目的がありますが、ジョギングを楽しんで行きたいですね
182: (ﾜｯﾁｮｲ a967-dHDT) 2019/12/03(火)21:48 ID:rrAn75FR0(1) AAS
7km@目黒川
涼しい
183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 92a5-R3ru) 2019/12/04(水)06:03 ID:wok6mFtQ0(1) AAS
>>176
自分も運動始める前に健診でそう言われたけど
「運動しろ、痩せろ、酒控えろ」ってだけの話だよね
頑張れば面白いほど全部改善するから焦らず励もう
184: (ﾜｯﾁｮｲ a9b7-3RYV) 2019/12/04(水)06:04 ID:6yfIzee30(1) AAS
7.5km@山形県米沢市

昨日の分、また書き忘れ
185: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/12/04(水)06:44 ID:j106Wm0L0(1/2) AAS
6km@犬山
昨夜は友達とおしゃべりしながら走りました
186: (ﾜｯﾁｮｲ f501-Mxh1) 2019/12/04(水)13:52 ID:UOXPjU+a0(1) AAS
14km@北区3
体が軽かったので延長
>>183
心臓病の発症率が30倍と脅されてw
継続していきたいですね
187: (ﾜｯﾁｮｲ b527-/2op) 2019/12/04(水)17:25 ID:3Xl8Xdbj0(1) AAS
4km@神戸舞子
強風すぎて挫折w
188: (ﾜｯﾁｮｲ 7215-Vibh) 2019/12/04(水)19:56 ID:qbVijpjD0(1) AAS
5.2km@東濃
189: (ｱｳｱｳｸｰ MM39-I0LY) 2019/12/04(水)20:37 ID:DmY92IO1M(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
なんか細かい地震が多い
190: (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-UNOc) 2019/12/04(水)20:56 ID:eyCvU4pwa(1) AAS
8?@吉野川市　　　　　　　　　　　　　　
早朝五時ー走る　真っ暗だが　しーんと気持ち良い
191: (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-JwhF) 2019/12/04(水)21:07 ID:at8tiyBPd(1) AAS
3km@印旛沼
全然体重減らないけど太ももが細くなったような気はする
192: (ﾜｯﾁｮｲ d9c3-o7DB) 2019/12/04(水)21:25 ID:8Gc3ED/C0(1) AAS
9.5km＠千葉市
酒もタバコもやらず運動して野菜メインの食事

健康っていいね
193: (ﾜｯﾁｮｲ d909-zkpy) 2019/12/04(水)22:48 ID:SHycauRB0(1) AAS
10?@九十九里
もう夜は上下ジャージです。
194: (ﾜｯﾁｮｲ 5181-1MGI) 2019/12/04(水)23:46 ID:j106Wm0L0(2/2) AAS
7.6km@犬山
小雨にすこし降られる
195: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-LyhB) 2019/12/05(木)02:44 ID:qOwHWGY7d(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
196: (ｵｯﾍﾟｹ Src1-R83V) 2019/12/05(木)07:45 ID:Lldd51qYr(1) AAS
距離だけじゃなくて体重も書いた方がよくないか、このスレ
197: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-ZAJ/) 2019/12/05(木)07:57 ID:2MpyanFYd(1) AAS
7km@目黒川
もう少し走りたかったけど
尿意で帰宅
198: (ﾜｯﾁｮｲ cd01-7vhS) 2019/12/05(木)12:32 ID:s9fLcpJp0(1) AAS
10km@北区3
体は軽い、頭は重い
199: (ﾜｯﾁｮｲ 6315-Q5WO) 2019/12/05(木)20:51 ID:kDI0VRW80(1) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃

走り始めは寒かったが、汗ダク。
200: (ﾜｯﾁｮｲ d581-K0i2) 2019/12/06(金)00:19 ID:aFIBEqBF0(1) AAS
2時間@犬山
ゆっくりゆっくりだったので、5℃の気温に身体冷え固まりました
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