[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット12 (327ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
304(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-v6wa [126.193.172.21]) 2020/05/12(火)12:15 ID:FFqsC8Q5r(1) AAS
ワシは筋トレ始めて5年くらいだけど、毎回筋肉痛くるよ
追い込み方によるで！あ、肩だけは来ないな！
脚と胸は筋肉痛なりやすい！
308: (ﾜｯﾁｮｲ 1215-SlU8 [133.218.130.97]) 2020/05/12(火)19:54 ID:VR0ycQQ00(1) AAS
>>304
デカイ筋肉は筋肉痛きやすいよね
自分もバーベルショルダープレスとダンベルサイドレイズ ケーブルサイドレイズをしてるんだけどやっぱ肩追い込むの難しいわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.019s