[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット12 (327ﾚｽ)
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232(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-10V6 [49.98.169.80]) 2020/04/15(水)18:10 ID:X/cPNk/Nd(1) AAS
>>231
程良い筋肉レベルなんてのはお前の主観だろ
初心者であれ筋肉を増やしたければ増量した方が効率的に筋肉は増やせるし
そもそも減量しながら15kg筋肉を増やすなんて時点でそれこそ増量期ばりの食事がいるわ
233(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0993-75Kg [106.73.24.65]) 2020/04/15(水)18:22 ID:uSKLe8d/0(5/10) AAS
>>232
除脂肪・筋量アップの効率の良さが事実としてあっても受け入れられないお前に話しても全て無駄
結果はでてることに変わりないからな
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