[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット12 (327ﾚｽ)
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229(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-10V6 [49.98.170.89]) 2020/04/15(水)17:48 ID:UUDc+pCxd(1) AAS
>>227
一年で筋肉15kg増やせたら相当効率良いだろ
それこそ体力なんて個人差しか無いんだから知らんわ
レスつけてくんのは良いけど何が言いたいのかまとめてくれや
230: (ﾜｯﾁｮｲ 0993-75Kg [106.73.24.65]) 2020/04/15(水)17:54 ID:uSKLe8d/0(3/10) AAS
>>229
だから増量期間設けなくても効率いいよねって話なんだよなぁ
さっき出した例は既に書いたとおり女だし、こいつが男なら2倍の筋量で十分効率的だよな。減量しながらでも
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