[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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878(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-jySO) 2019/11/02(土)08:17 ID:KZKRSFp1a(1/2) AAS
この前20キロ歩いたら足の指の付け根の辺りの皮がずれて水がたまってめちゃくちゃ痛いんだけど、対策とかありますか？

今はとりあえず同じコースをチャリでやってるけど

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880: (ﾜｯﾁｮｲ 673a-+xQI) 2019/11/02(土)08:23 ID:rwvo2qF80(1) AAS
>>878
いわゆる「マメ」のことかな
針かなんかで皮膚に穴開けて中の水を抜いて、しっかり消毒をすると治りは早いと言われてる
予防は絆創膏貼るとか、5本指ソックスとか、靴を変えるとか色々

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881: (ﾜｯﾁｮｲ 03a3-wGfw) 2019/11/02(土)08:31 ID:Qog488Yt0(2/4) AAS
>>878
靴の長さか前足部の幅が緩すぎるのでは

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