[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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832(1): (JP 0H82-j4sE) 2019/11/01(金)09:30 ID:CsVoPjdeH(1) AAS
筋肉ついて175センチあって60キロ台っていけるんか？
体脂肪率1桁台？？
833: (ﾜｯﾁｮｲ caa5-qV4/) 2019/11/01(金)10:05 ID:zy7lBdzX0(2/3) AAS
>>831
そうそう 増やさないがメインで微減にしかならんね70kｇ切りしたいもんだ
>>832
70kg切りってことだよ
健康に維持できるのは64〜5kgあたりでないかい?
骨太筋肉質なら67〜8kgあたり
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