[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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831(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp03-HTwX) 2019/11/01(金)08:50 ID:k25g7KJLp(4/7) AAS
>>830
ほぼ同じ。174cm72.7キロ。ここからが大変。60キロ台目指そう！
833: (ﾜｯﾁｮｲ caa5-qV4/) 2019/11/01(金)10:05 ID:zy7lBdzX0(2/3) AAS
>>831
そうそう 増やさないがメインで微減にしかならんね70kｇ切りしたいもんだ
>>832
70kg切りってことだよ
健康に維持できるのは64〜5kgあたりでないかい?
骨太筋肉質なら67〜8kgあたり
879: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-jySO) 2019/11/02(土)08:21 ID:KZKRSFp1a(2/2) AAS
>>831
172 75のときは直立して下向いたときにチンコ見えなかったけど67キロになったら見えるようになった
ちなみに69で３週間くらい止まった。
今は62目標
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