ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目

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785(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa62-QPqB) 2019/10/31(木)13:50 ID:BD/aI5540(2/3) AAS
>>783
またおまえかよｗまじで知識ないんだな。筋トレ、ジョギング、食事制限は
ダイエットにおいてセットだぞ。むしろ筋トレやらないからおまえは効果が出ないんだぞ？

788(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/10/31(木)14:38 ID:Qp4McFFi0(8/11) AAS
>>785
俺は食事制限なんてしないでジョギングで7ヶ月で11㎏減らしたぞｗ