[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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625(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/28(月)09:35 ID:VZ6Fi+cy0(2/6) AAS
>>624
短期集中型だけど減るもんは減るで。結局消費カロリーと摂取カロリーの差が
どれくらいあるかだけだし。男女差や筋肉量、体質で差はあるだろうけどね。個人的にはこんなペース
23日 84.4ｋｇ （約2年で15ｋｇ太った）
24日 83.0ｋｇ （水が抜けた）
25日 82.8ｋｇ
26日 82.4ｋｇ
27日 82.2ｋｇ
28日 82.0ｋｇ
みんなより走る距離ずっと短いけど1か月に6ｋｇは減る計算
626: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/28(月)10:23 ID:vAFUIBUn0(12/19) AAS
>>625
1ヶ月6㎏てｗ
お前はウェイト板のステマ工作員だからそんなことはないって知らないんだな
>>624
十数年ほったらかしにした体脂肪でもすぐに燃焼するぞ
DNS設定変えてやっと接続できたわ
630(1): (ﾜｯﾁｮｲ e313-crgZ) 2019/10/28(月)12:10 ID:M6/IvOuF0(1) AAS
>>625
食事制限してる？
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