[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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599(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/28(月)00:05 ID:vAFUIBUn0(4/19) AAS
嘘つくにしてもサブ4はやり過ぎだわｗ

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601(1): (ﾜｯﾁｮｲ b325-ygdH) 2019/10/28(月)00:07 ID:c1uR69rJ0(4/5) AAS
>>599
自分ができないこと嘘と思うのやめたほうがいいよ
一週間で70レスご苦労様です、おやすみなさい

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602: (ｱｰｸｾｰ Sx47-BzU4) 2019/10/28(月)00:07 ID:hGsE4wOyx(1/3) AAS
>>599

279 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:39:06.21 ID:lSQHEkyZ0
>>276
納豆ももやしも脂質が多いからダイエットには向いてないぞ
牛乳も低脂肪乳にしろ
糖質より脂質を減らすことが重要
脂質は必須脂肪酸以外取る必要がないから徹底的に減らせ

282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
省5

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