[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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561(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/27(日)20:51 ID:ctZ59QTm0(5/6) AAS
すまん。少しは理解力がある人かと思ったがこりゃ駄目だわｗ
プライドだけが高くて何も認められない典型的なお子様だわ。素直にＮＧでＯＫ
562: (ｱｰｸｾｰ Sx47-BzU4) 2019/10/27(日)20:52 ID:jweIeMSHx(1/2) AAS
>>561
279 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:39:06.21 ID:lSQHEkyZ0
>>276
納豆ももやしも脂質が多いからダイエットには向いてないぞ
牛乳も低脂肪乳にしろ
糖質より脂質を減らすことが重要
脂質は必須脂肪酸以外取る必要がないから徹底的に減らせ
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
省5
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