ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目

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545(1): (ｽﾌｯ Sd1f-Z4kd) 2019/10/27(日)19:45 ID:2/InPe6rd(2/3) AAS
速筋遅筋は入り乱れるように配置されているから遅筋だけ使うとかそういうのは無理
「この部位の筋肉は遅筋」だとかよく言われるが、正確には「この部位の筋肉は遅筋が多い」になる

551: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/27(日)20:16 ID:6bq7QBcB0(14/27) AAS
>>545
無理じゃなくてちゃんと身体は使い分けをしてくれてる
そうでなければ無酸素運動をしてる時に遅筋が収縮できるのは矛盾だろ