[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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457(4): (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-xocq) 2019/10/26(土)16:27 ID:ITfE5AFba(1/2) AAS
チンタラノンビリだけど、歩くような走るようなスピードでほぼ毎日３ヶ月、医者行ったら中性脂肪値が劇的に改善してた！
体重はスタート時点がアレすぎてナンだけど11キロ減
長年のメタボは半分あきらめてたけど生活習慣病の薬は卒業できる事に
自分みたいなデブしかもノンビリでもできると思った
460(1): (ｽﾌｯ Sd1f-omNk) 2019/10/26(土)17:04 ID:MYPdHmoSd(2/3) AAS
>>457
おめでとう！
そういうの聞くと励みになるよ
461(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-nkui) 2019/10/26(土)17:07 ID:cmBRVc1Na(3/13) AAS
>>457
良かった！
462(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2378-2Mq1) 2019/10/26(土)17:11 ID:DR7pPCrK0(3/3) AAS
>>457
うむ、ご褒美だ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.gzn.jp
463(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffa5-mjLV) 2019/10/26(土)17:19 ID:EwYVnhJc0(1) AAS
>>457
去年の俺みたいだ
見た目が変わって人が気づき始める頃
自分は油断と故障でこのあと停滞期になっちゃったけど
リバウンドはせずに微減傾向で過ごせてる
趣味はジョギングですと胸張って言えるようになった
何はさておきおめでとう！
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