[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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446(1): (ﾜｯﾁｮｲ c3a3-R69S) 2019/10/26(土)15:21 ID:NnrNW3y20(1/2) AAS
それよりストライドにやたらこだわってるのって意味あるのかなあと思う
ペースを変えたらストライドとピッチも変わるのは当たり前なのに
449(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/26(土)15:31 ID:+hwg19FA0(6/14) AAS
>>446
ストライドとピッチを変えたらペースが変わる
自分のストライドとピッチを把握せずにペースをがむしゃらに上げようとしても挫折する
速く走ろうとすればストライドとピッチを把握した上でどっちをどう改善すべきなのか分析が必要
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