[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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282(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/24(木)08:51 ID:lSQHEkyZ0(3/20) AAS
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
大豆がダイエットにいいというのはただの洗脳であって事実ではない
糖質は体に必要だけど脂質は（必須脂肪酸以外）必要ではない
カロリー管理だけでは不十分
PFCの次元で考えないといけない

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286(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM27-3qLD) 2019/10/24(木)09:14 ID:WFPi0xXjM(1/5) AAS
>>282
えっ
脂質は皮膚作るのにめちゃくちゃ必要じゃん

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292(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/24(木)09:33 ID:G27RSrL/0(3/7) AAS
>>282
別におまえのアドバイスなんかどうでもいいんだよ。失敗してるわけでも
悩んでるわけでもないっつのｗ栄養面考えつつカロリー制限だけでいいよ
あほみたいに頭でっかちになってもめんどくせーだけだわ。納豆がダメとかありえねぇ

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298: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ZlWH) 2019/10/24(木)09:52 ID:tD5Kj0bua(2/4) AAS
>>282
池沼乙

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