[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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199(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-Jl7d) 2019/10/22(火)22:57 ID:zv5xUqpta(5/5) AAS
>>196
>ジョギングの定義的なのって決められてる？
ダニエルフォーミュラとかググってみたら色々あるで
226: (ﾜｯﾁｮｲ 6f81-0PPW) 2019/10/23(水)08:42 ID:1Z2YlSQz0(1/4) AAS
>>198 なるほど 能力次第って考え方でもいいのか
>>199 ブラウザで計算できるやつあったからやってみたんだけどTペースから始めて1週間2週間走ったら徐々にペースを上げてくって感じで大丈夫？
>>200 早速調べて見たけど横幅は問題なかった
爪丸く切ったり靴下替えてみたり自分なりに対策してみる
三人ともありがとね
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