[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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136(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-OLUH) 2019/10/21(月)19:05 ID:0RUHOrFia(1) AAS
ここのみんなすごいな、知識も走行距離も
自分なんかやっとこさスローランニングで少し走れるかな〜？程度
しかも日を空けてやらないとヘルニアのある腰、膝にくるというお粗末さ
138: (ｽﾌｯ Sd32-uQhx) 2019/10/21(月)19:25 ID:nTf4Rjmtd(1) AAS
>>136
私もまったく同じような感じですよ
ダイエット目的でウォーキングはじめて、調子良いときは走ってみたりしてたのだけど、見事に膝を壊しました
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