[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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41: (ﾜｯﾁｮｲ 7233-1jLk) 2019/10/19(土)14:33:00.12 ID:LYkspmKK0(2/3) AAS
エネルギー枯渇はいかんからね運動中はしっかり補給が大事
前はフラスクボトルに自作のジェル入れてたけど面倒になっていまは市販品ばっか

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172(3): (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-6Ni/) 2019/10/22(火)13:00:00.12 ID:wRJOKIq6a(3/3) AAS
ウォーキング始めて4週間経った体

画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

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266: (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-S3Tg) 2019/10/23(水)21:36:27.12 ID:Q/oteC1q0(12/13) AAS
>>265
糖質（グルコース）が不足すれば身体は筋肉を分解してグルコースを作り出す
これを糖新生といって普通に学校で習うような基礎知識だけどな
ダイエットの目的は体脂肪を減らすことであって筋肉を減らすことじゃあないだろ
筋肉を減らして痩せたいなら一日中ベッドに横になってればいい
筋肉が萎縮して痩せられるぞ

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417: (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-BzU4) 2019/10/26(土)00:49:58.12 ID:Q6HikpdFa(1) AAS
何言ってんだ他所でやれクソども

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594: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/28(月)00:00:00.12 ID:vAFUIBUn0(1/19) AAS
>>592
デブのくせに何が自慢だよクズｗ

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644: (ﾜｯﾁｮｲ 035c-kwV+) 2019/10/28(月)17:06:13.12 ID:8MVIvnZJ0(3/3) AAS
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w
省26

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734: (ﾜｯﾁｮｲ cf88-a7cA) 2019/10/30(水)16:38:24.12 ID:X58T20iW0(1) AAS
短期間の自己満ダイエットなら食べたらダメかもね
年スパンで維持したり減らしてたら気にもならない訳で

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776: (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/10/31(木)12:40:58.12 ID:Qp4McFFi0(4/11) AAS
日曜雨かよ
土日はジムが混むから雨は困るんだよな

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