[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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31: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-P0mv) 2019/10/19(土)11:56:57.08 ID:QZCjsmHTa(1) AAS
突発性難聴にかかって、ジョギング禁止されてしまった。
ショック。
116: (ﾜｯﾁｮｲ d60c-S3Tg) 2019/10/20(日)21:01:33.08 ID:kSYFCdnV0(2/2) AAS
>>96
うざいとおもうけど一度試してみようかと
というより今のポーチに対応してないだろうな
151: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-J79R) 2019/10/21(月)20:42:59.08 ID:puHy2ry6a(1) AAS
ジムがいいかと
224: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-D8mo) 2019/10/23(水)05:50:51.08 ID:q5mAhuXma(1) AAS
スーパー婆はいちいち草生やすのが癇に障るわ
378: (ﾌﾞｰｲﾓ MMe7-3qLD) 2019/10/25(金)18:48:25.08 ID:2Rgj7gx/M(1/2) AAS
ぶ、武蔵…
381(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/25(金)19:09:02.08 ID:dKoZ1HWZ0(2/5) AAS
1km6分ペースで8分、5分53秒ペースで2分達成
まだ必死で維持してる感じで危なっかしいが5分台にどうにかタッチ
1km6分30秒だとストライド1mくらい安定してできるのだが、1km6分だと98cmくらいに下がってしまう
おそらくストライド1m×ピッチ167という走り方ができずに、98㎝×170にせざるを得ないのだろう
こういう風にストライドとピッチの選択肢の自由度が下がるので、必死にペースを維持してる感覚になるわけだ
399(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-nkui) 2019/10/25(金)22:33:19.08 ID:BbqwZbd3a(2/3) AAS
>>398
音楽聴きながら走れる？
やれたらいいなと思うんだけど車やら考えるとすごい怖い
468: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-nkui) 2019/10/26(土)17:51:39.08 ID:cmBRVc1Na(4/13) AAS
金沢カレーって言うけどあれ隣の野々市町発祥
666(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-kwV+) 2019/10/29(火)09:39:28.08 ID:P3jjsWnP0(1/2) AAS
>>654
近所のウエルシアで98円だった。
一品だけ20％offってクーポンがあったから箱買いした。
あと質問。走る距離が決まってる場合、ペースを速めて負荷を増やすのと、ペースをそのまま維持するのと、
ダイエットが目的だったらどっちがいいの？
714: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/29(火)21:41:04.08 ID:HfTgv2Ua0(10/11) AAS
>>712
速筋と遅筋は筋繊維の話だから区別できるとかそういう問題じゃない
使い分けは意識しなくても身体が自動的にやってくれる
お前のようなバカでもなｗ
ありがたいことだと感謝しとけ
822: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-kw2D) 2019/11/01(金)05:50:31.08 ID:zJXisosy0(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
929: (ﾜｯﾁｮｲ cbdf-j4sE) 2019/11/02(土)23:42:40.08 ID:FhSJm0Un0(1) AAS
普段誰も構ってくれないんだろうな
無言でひたすら走って駄文を書き殴るだけの人生とか虚しくないのかな
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