[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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393(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-YkOl) 2019/10/25(金)22:01:16.06 ID:9BZ0TQcLp(3/5) AAS
>>392
ハゲるからやめろ
460(1): (ｽﾌｯ Sd1f-omNk) 2019/10/26(土)17:04:35.06 ID:MYPdHmoSd(2/3) AAS
>>457
おめでとう！
そういうの聞くと励みになるよ
532(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/27(日)19:07:09.06 ID:ctZ59QTm0(1/6) AAS
>>525
足の超回復の最中にジョギングっておいおいｗ
勉強してるだろうに初心者みたいなことしてどうする。別部位で有酸素やろうや
>>530
俺もそれだわ。1日1500以内って制限しか設けてないから何でも食う
今日もまだ1140だからあと360あるしチョコでも食うかね
563: (ｱｳｳｨﾌ FF27-yJRS) 2019/10/27(日)20:53:23.06 ID:fCZ8PmctF(1) AAS
>>559
＞そこまでは行ってないと思うな
ずいぶん怪しくなってまいりましたw
800(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a67-HTwX) 2019/10/31(木)18:22:39.06 ID:3qyt5/8F0(3/6) AAS
でも今はそんなに落ちない所まできてるからキープかつ脂肪燃焼スタイル重視の段階。
810: (ﾜｯﾁｮｲ aa62-QPqB) 2019/10/31(木)19:24:53.06 ID:BD/aI5540(3/3) AAS
何分以降脂肪が消費ってのもほとんどがせみたいなもんだからなぁ。腹ぺっこぺこで
体に蓄積されてるエネルギーがないならジョギング開始直後から脂肪を燃やすしかないわけで
気にするもんでもない。あと運動で基礎代謝が激増してるからその分でもどんどんやせるね
981: (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/11/03(日)18:26:43.06 ID:7BHKSm8k0(10/14) AAS
おっと>>980踏んだか
次スレ立てるわ
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