ウォーキング＆ジョギング　ダイエット110周目

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957(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-Laoj) 2019/09/23(月)08:51 ID:x2jD6grla(1) AAS
最近アマゾンでトレランのリュック買って3キロの重り背負って走ってる筋トレは続けられないけどこれなら手軽で良いわ。ヘッドライトとか飲み物も入るしかなり便利だ。

962: (ﾜｯﾁｮｲ 06b7-Ms+D) 2019/09/23(月)14:43 ID:9WumGZG90(3/4) AAS
>>957
重り背負って走るなんて腰を傷めそうだな

963: (ﾜｯﾁｮｲ 6e57-JE5y) 2019/09/23(月)14:49 ID:b/hyNjdw0(1) AAS
>>957
これやった事あるけど坂道階段ウォーキングやっているから、下りで膝に負担かかるんだよ