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【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff96-Xawh) [] 2019/07/21(日) 23:03:18.27 ID:JHsnX4Op0 ＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください ※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/ 次スレは>>980が建てる事 スレ立て時 1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること 前スレ 【今日も】 ジョギング＠ 50 JOG 【ジョグ日和】 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/1
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/10/31(木) 22:13:51.80 ID:YgjS9SXG0 7.5km@山形県米沢市 10月合計：210km 何回か10km走ったけど、休息も多かったからこんな感じ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-nvgq) [sage] 2019/10/31(木) 22:34:50.61 ID:Vy9bB1SU0 6.5km@目黒川 10月は110km 今年もあと二月か http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) [] 2019/10/31(木) 23:33:18.19 ID:UyJahCbr0 10㎞@九十九里 ナイトランから帰宅。 今月は合計140㎞でした。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-5vgy) [sage] 2019/10/31(木) 23:53:07.26 ID:CzEq2tmsd 10.5km @富山市 今ほど。 長袖、短パンで出たが、暑くなり腕まくり。 汗だく。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM76-Dee/) [sage] 2019/11/01(金) 12:10:21.45 ID:9uijZYOTM 今年の荒川沿いのマラソン大会こぞって中止に 二大会申し込んで両方中止 料金12000円パー 新しいランニングシューズ買えたわ モチベーション下がります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) [] 2019/11/01(金) 13:45:19.83 ID:PlZe146A0 10㎞@九十九里 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ deb0-9WqS) [] 2019/11/01(金) 20:40:40.17 ID:qQY71IYr0 6.4km@横浜 走りやすい季節ですな～♬ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/01(金) 22:12:40.32 ID:JD3vfoB60 7.5km@山形県米沢市 明日から3連休。 こういう時に走行距離を稼ぎたい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca67-Dee/) [sage] 2019/11/01(金) 23:12:54.22 ID:j6Uump8T0 9km@隅田川 やっと調子が上がってきました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) [sage] 2019/11/02(土) 07:07:19.71 ID:yhfG+ufb0 4.2km@犬山 少し食べすぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) [] 2019/11/02(土) 07:44:12.45 ID:reBguTt30 10.8km@東濃 自己ベストタイム更新。汗ダク。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) [sage] 2019/11/02(土) 07:49:44.01 ID:hgiZXgOF0 9km@目黒川 酔っぱらいが奇声あげてて怖かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8347-qp9g) [sage] 2019/11/02(土) 08:29:34.75 ID:BVy74eAj0 11km@川口市 風邪なのか喉に違和感・・・ でも快調に走れて気分が良くなったよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-uFIM) [] 2019/11/02(土) 08:37:41.54 ID:1dTMRJGc0 9km@大宮 気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H93-qp9g) [sage] 2019/11/02(土) 09:05:02.11 ID:mM6GenWgH 13km@大田区 首の筋を違えて昨日は休んだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-5vgy) [sage] 2019/11/02(土) 09:28:55.57 ID:YAN5uRcTd 4.0km@富山県東部北 いま戻ったところ。 秋晴れでまぶしい。 これから出張、出先で献血予定。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f15-bcUy) [sage] 2019/11/02(土) 12:06:46.23 ID:rwfKSbKw0 11.23km@新潟市 疲れたー。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) [sage] 2019/11/02(土) 17:43:03.63 ID:KsvIqZy5M 15km@北区4号荒川河川敷 いやー、気持ちいい！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a3-9eoi) [sage] 2019/11/02(土) 18:45:20.10 ID:PGP2CDRZ0 8.5㎞@名古屋 楽しかったけどまだ暑いような http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffbb-kTP4) [sage] 2019/11/02(土) 19:32:34.32 ID:5Cnuq2Rr0 12.8km@多摩川A 気持ち良く走られました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa96-i0fB) [sage] 2019/11/02(土) 20:52:23.31 ID:Ge17b/Td0 10km@新宿 気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/02(土) 22:21:41.28 ID:wh1z+JaX0 朝10km+夜7.5km@山形県米沢市 休み毎にこのペースはキツイけど、二日に一回ならイケるかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) [sage] 2019/11/02(土) 23:59:34.17 ID:yhfG+ufb0 15km@犬山 10月もよく走れました 体型もほどほどに引き締まってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-iYv7) [] 2019/11/03(日) 00:15:18.47 ID:6dPluCiK0 10㎞@九十九里 ナイトランから帰宅。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) [sage] 2019/11/03(日) 07:35:00.09 ID:PCdQoyH60 8.5km@目黒川 天気良し http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) [] 2019/11/03(日) 07:40:06.51 ID:7tYJgd490 10.8km@東濃 良いペースで走れたと思ったが、GPSが途中から狂ってタイムやペースが無効なものになった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bac-QPqB) [sage] 2019/11/03(日) 10:03:20.62 ID:+H15xDDM0 昨日 １０ｋｍ＠東京北区 暑くもなく寒くもなく ゆったり気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-Xl3k) [sage] 2019/11/03(日) 11:21:07.07 ID:JmhXgfDPM 21km@北区5 トラブルなく終えられた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-cb0H) [sage] 2019/11/03(日) 12:48:51.93 ID:1HCPXinkd 5km@印旛沼 雨が降り出す前に行ってきた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-bcUy) [sage] 2019/11/03(日) 14:26:46.18 ID:l1UyxsEGa 12.18km@新潟市 気持ち良く走れました。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) [sage] 2019/11/03(日) 17:48:47.42 ID:dEAnEv0tM 10km@北区4号荒川河川敷 ムシムシする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-s/LK) [sage] 2019/11/03(日) 18:46:07.18 ID:DernnyCoa 9.3㎞@吉野川市 体が重い 飲みすぎ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca58-mCDS) [sage] 2019/11/03(日) 21:03:20.66 ID:zQ2vVd260 10.3㎞@上尾市 雨降る前に走れてよかった。初書き込み。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/03(日) 22:14:19.98 ID:1amTJk610 7.5km@山形県米沢市 今朝、体重計乗ったら何年かぶりに70kg切ってた！ この調子で頑張るべ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa96-tMho) [sage] 2019/11/03(日) 23:11:15.52 ID:upgU1mMu0 10km@新宿 昼間の分 膝の内側が痛い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) [sage] 2019/11/04(月) 07:14:25.08 ID:OJ1zwSN80 2.5km@犬山 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) [] 2019/11/04(月) 07:31:23.08 ID:CPSZcJfE0 10.8km@東濃 朝陽を浴びながら気持ち良く走れた。 自己ベストタイム更新。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca16-uFIM) [] 2019/11/04(月) 07:54:32.55 ID:JN9Wc9dD0 9km@大宮 今日も気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM43-i/e8) [sage] 2019/11/04(月) 09:46:35.78 ID:agThkQRmM 30km@北区4号荒川河川敷 久しぶりのロング走 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-6t/O) [sage] 2019/11/04(月) 10:55:29.70 ID:2qWcaEyd0 8.5km@目黒川 川が臭い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-/XFr) [sage] 2019/11/04(月) 12:35:04.54 ID:Ysky+YHRa 10.1km@新潟市 久しぶりに3日連続ランニング 。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae2-4Sz2) [sage] 2019/11/04(月) 15:58:23.12 ID:+3zgw6MZ0 生田緑地 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM13-kTP4) [sage] 2019/11/04(月) 16:54:20.27 ID:yQC/KOweM 12km@多摩川A 河川敷に降りてみたけど、走るのがきついところがまだまだ残っていた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa13-QPqB) [sage] 2019/11/04(月) 18:02:10.32 ID:2WVATdid0 20㎞ラン10㎞早歩き＠横浜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f5b-5vgy) [sage] 2019/11/04(月) 19:52:45.25 ID:aR2jICsx0 10.5km@富山県東部北 18:00少し前から。 寒いので、上下ジャージにて。 雲間の半月が道を照らしてくれた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/04(月) 22:25:43.31 ID:rdISfPBY0 朝10km+夜7.5km@山形県米沢市 夜から小雨。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) [sage] 2019/11/05(火) 07:09:40.81 ID:+EzzL0bS0 4.7km@犬山 調子いい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3a-Xl3k) [sage] 2019/11/05(火) 09:00:14.83 ID:RwXO30dzM 10km@北区5 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) [] 2019/11/05(火) 19:55:05.98 ID:6SM1Vl+p0 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃 今朝は寒くて手が悴んだ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca67-Dee/) [sage] 2019/11/05(火) 20:17:47.24 ID:/0cgz2RD0 10km@隅田川 風邪ひいたけど、走りは絶好調だったので10km走ってしまった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-6t/O) [sage] 2019/11/05(火) 21:31:42.54 ID:N5Q6BUZKd 6km@目黒川 ガーミンのGPS捕捉が遅くてムカついた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa96-pdp2) [sage] 2019/11/06(水) 05:19:44.06 ID:ywpIT8Xw0 10km @新宿 昨夜の分 寒かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/06(水) 05:56:05.82 ID:hNW0FqiE0 7.5km@山形県米沢市 昨日の分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b367-yeCB) [] 2019/11/06(水) 06:35:38.02 ID:OkjWYTfi0 6.6km@多摩川 捻挫ほぼ治って駆け抜ける喜び 皆さんは怪我せんように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca98-UDeL) [] 2019/11/06(水) 20:35:45.64 ID:2aIQ+fKZ0 朝3.5km+夜5.3km=8.8km@東濃 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) [sage] 2019/11/06(水) 21:10:21.37 ID:DGXfnG7q0 6km@犬山 走りやすい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-cb0H) [sage] 2019/11/06(水) 21:22:09.72 ID:oblRcTmzd 5km@印旛沼 大会に向けてタイムアタックしてみたけど遅すぎて関門で切られそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) [sage] 2019/11/06(水) 22:26:05.56 ID:hNW0FqiE0 7.5km@山形県米沢市 寒い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) [] 2019/11/07(木) 01:34:00.30 ID:xpIk3oFF0 10㎞@九十九里 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-fwwL) [sage] 2019/11/07(木) 05:57:54.20 ID:SJeIrPTyd 皆さん、大きめの反射材を身に着けてジョギングしましょう。 朝方、薄暮、夜と。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-MPQ4) [] 2019/11/07(木) 07:28:09.76 ID:ncPQSGf90 9km@大宮 走りやすくて自然とタイムが早くなってしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) [sage] 2019/11/07(木) 07:58:13.76 ID:DXB2DKfx0 6km@犬山 久々に朝ラン 人が多くて走りにくい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b9c-ia/O) [sage] 2019/11/07(木) 14:48:18.75 ID:TQ4NSmLJ0 ﾄﾚﾐ3.4km@広島市 風邪ひいてたのがやっと治った 病み上がりなのでゆっくり走ってたけどそれでも最後の方はキツくて歩いた 徐々に20日前の体力まで戻したい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-7GCm) [] 2019/11/07(木) 20:50:23.44 ID:tUHtoKV80 朝3.5km@東濃 午後から夕方にかけて体の調子が悪くなったので、夜のジョギングは中止。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) [sage] 2019/11/08(金) 07:49:55.96 ID:E4gQsRhX0 4.2km@犬山 朝ラン 駅へ向かう出勤途中の知人と出くわす http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8f-bJhT) [sage] 2019/11/08(金) 08:12:54.63 ID:Y3g7p4oUM 13km@北区5 指先冷たい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b9c-ia/O) [sage] 2019/11/08(金) 13:28:58.91 ID:o/jp8rN00 ﾄﾚﾐ3.6km@広島市 うーん、風邪の体力低下はなかなか酷い 明朝は外走ってみようかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-EJQs) [sage] 2019/11/08(金) 15:10:54.40 ID:LJjszdTv0 １０ｋｍ＠千葉市 ２週間ぶりに走ったったｗ ２週間も空くと心肺落ちまくるな 最低でも週２くらい走りたいわい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-XXCW) [sage] 2019/11/08(金) 17:06:37.60 ID:3tx6lyLDr 6.5km@多摩川B 疲労が抜けてないみたいで脚重い！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b09-Iit4) [] 2019/11/08(金) 19:35:14.57 ID:KL4NJKF40 10㎞@九十九里 マラソン大会にエントリーしようかなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-Zl1O) [sage] 2019/11/08(金) 21:16:28.17 ID:F47KBkVZ0 7km@目黒川 さっぱり夜ラン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-DaD1) [sage] 2019/11/08(金) 23:04:41.67 ID:WQAMPmiw0 7.5km@山形県米沢市 ちょっと風邪気味。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-Zl1O) [sage] 2019/11/09(土) 07:06:52.48 ID:qa0IYuVm0 6.5km@目黒川 すっきり朝ラン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) [] 2019/11/09(土) 07:28:36.27 ID:ej4GrXiP0 10.8km@東濃 朝陽を浴びながら良いペースで走れた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-MPQ4) [] 2019/11/09(土) 07:39:27.15 ID:An7b8o3U0 7.5km@大宮 少し疲れ気味なので軽めに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-C/hm) [sage] 2019/11/09(土) 07:53:00.22 ID:FEubDtePa 11.31km@新潟市 すごくいい天気でよかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab81-ePui) [sage] 2019/11/09(土) 08:09:26.38 ID:nHyT8n5G0 3.2km@犬山 明日はマラソン大会 準備万端のせいか、武者震いがします http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b47-QzFo) [sage] 2019/11/09(土) 08:22:26.39 ID:OTjFJXNu0 10km@川口市 寒さも出てきたのか、手がかじかむ様になってきたね。 次からは手袋必須かな・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b47-QzFo) [sage] 2019/11/09(土) 08:33:49.47 ID:OTjFJXNu0 >>980だけど、エラーが出てスレ立て出来ないや。 申し訳ない・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM0f-mbVK) [sage] 2019/11/09(土) 09:21:54.04 ID:Q3BHIX7eM 30km@北区4号荒川河川敷 疲れたー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM0f-mbVK) [sage] 2019/11/09(土) 09:24:33.24 ID:Q3BHIX7eM 次スレ建てましたー（あってるかな） https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-O8Y7) [sage] 2019/11/09(土) 11:38:34.17 ID:oP+Gcu3Ud 5km@印旛沼 午前中に走ると散歩してる人、走ってる人いっぱいでやる気出る >>972 千葉マリンマラソンがまだ間に合いますよー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-Io38) [sage] 2019/11/09(土) 16:35:43.58 ID:TKeHImMoM 千葉マリンは評判よくないからな、、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-fwwL) [sage] 2019/11/09(土) 20:29:24.86 ID:DjFDo8ru0 4.0km@富山県東部北 18:00頃から。 雨雲レーダーを見て、雨が本格的に降り出す前に引き上げ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba3-I6b5) [sage] 2019/11/09(土) 21:38:02.49 ID:jelP1IRn0 多分7km？@名古屋 なぜか今日はスマホの万歩計がしんでて残念 ランニングウォッチ買います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-QS1q) [sage] 2019/11/09(土) 22:04:58.34 ID:1+/CdTxM0 昨日トレミ10km、本日10km @新宿 ランニングアプリの調子が悪く再インストールとなり 今月分のログが飛んで悲しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-Zl1O) [sage] 2019/11/10(日) 07:33:43.24 ID:L3FwuV1P0 6.5km@目黒川 紅葉の見頃までもう少し http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-MPQ4) [] 2019/11/10(日) 08:39:38.23 ID:jfpKiCwt0 7.6km@大宮 今朝も軽めに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bac-AXNO) [sage] 2019/11/10(日) 10:00:47.99 ID:DoKYUoiR0 スレ間違えました 投稿日：2019/11/09(土) 13:14:20.26 ID:WTMBLOckd 8.5km@東京北区 よい天気 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f01-bJhT) [sage] 2019/11/10(日) 10:07:57.47 ID:MYcQTwHx0 16km@北区5 風はまあまあ冷たい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-hzdf) [] 2019/11/10(日) 10:17:35.94 ID:2rUeyckB0 早朝6.2km@東濃 町内の草刈りが朝からあったので、短めに切り上げた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp0f-WuPA) [sage] 2019/11/10(日) 13:34:58.07 ID:tuGMC/WLp 21km@松本 ハーフマラソン大会完走 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-XXCW) [sage] 2019/11/10(日) 15:13:23.15 ID:maSMVoYer >>994 おつかれさまー！ 2km@多摩川B びっくりするくらい息が上がって中止 二日酔いってほどでもないけど昨日飲みすぎたんかな… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM0f-mbVK) [sage] 2019/11/10(日) 17:48:15.33 ID:UjxRCJcLM 10km@北区4号荒川河川敷 今日はいい大会日和でしたねー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-xbzy) [sage] 2019/11/10(日) 17:48:59.83 ID:ziD6niCe0 23km@手賀沼 天気良くて気持ち良かった 久しぶりにカキコ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-4Bze) [sage] 2019/11/10(日) 19:36:02.01 ID:FiRAb+S80 10km@新宿 久しぶりの3日連走 気持ち良い天気でした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-4Bze) [sage] 2019/11/10(日) 19:37:18.60 ID:FiRAb+S80 埋めますね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-4Bze) [sage] 2019/11/10(日) 19:37:55.33 ID:FiRAb+S80 【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/ 次スレも頑張りましょう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 111日 20時間 34分 37秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/1002
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