[過去ﾛｸﾞ] 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
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803: (ﾜｯﾁｮｲ 7f9c-V0GO) 2019/10/17(木)13:51 ID:B2vxLHi90(1) AAS
ﾄﾚﾐ4.6km@広島市
室内なのに汗もすぐ引いて寒くなってきてるけど未だにエアコンから冷たい風が
やっぱエアリズム着るのはもうやめよう(´・ω・`)
804: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-r5s3) 2019/10/17(木)19:00 ID:C/uNSaCYr(1) AAS
19km@多摩川B
今月走行距離少ないけど、この気温でシャワーランするほどガッツもない
805: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/17(木)20:43 ID:CUvb7wCB0(1) AAS
朝1.7km+夜5.1km=6.8km@東濃
今晩は曇りのせいか肌寒く無い。
806: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/17(木)22:09 ID:QoY5WNFV0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
朝は寒いけど、夜はそうでもない。
807: (ﾜｯﾁｮｲ 7296-ZpO0) 2019/10/17(木)22:34 ID:uFPBM5RC0(1) AAS
トレミ10km@新宿
雨降ってたので帰宅後にジム行ってきた
ゆっくり時間かけて走ってみた
808: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-dJlj) 2019/10/17(木)22:59 ID:Pzn80xT1d(1) AAS
3km@印旛沼
雨がやんでよかった
809: (ﾜｯﾁｮｲ d66f-KrL+) 2019/10/18(金)02:49 ID:NB+9b9sp0(1) AAS
10.5km
@富山市
23時前から日またぎ。
肌寒いので、ポリTシャツの下に鹿の子Tシャツを着てみた。
ケガをしてから久しぶりに走れてうれしい。
810: (ﾜｯﾁｮｲ 6f09-VEA1) 2019/10/18(金)14:41 ID:fzFIDVWe0(1) AAS
クロスカントリー20㎞@九十九里
雨が降る前に帰宅。
811: (ｱｳｱｳｸｰ MM87-qOT1) 2019/10/18(金)19:52 ID:1/c4PpjyM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
シャワーランでした
812: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/18(金)20:10 ID:v4O2sCpc0(1) AAS
朝1.7km@東濃
夜は雨が降っているので中止
813: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/18(金)22:59 ID:8LPThe+f0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
雨が本降りになる前に終了
814: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/19(土)07:36 ID:EMLqqY230(1) AAS
10.6km@東濃
小雨がパラつく中、良いペースで走れた。
815: (ﾜｯﾁｮｲ 1216-dNvX) 2019/10/19(土)11:10 ID:NEZP5Mss0(1) AAS
8.5km@大宮
上下ジャージにしたけど汗だく
816: (ｴﾑｿﾞﾈ FF32-guR8) 2019/10/19(土)11:49 ID:uRoLaSEwF(1) AAS
5km@川越
初の旅ラン
まつりらしいので早朝に敢行
濡れて寒かった
817: (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-lAX+) 2019/10/19(土)19:08 ID:hUwQZPYid(1) AAS
10km@東京北区
夏期休暇中飲みまくって太った
818: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/19(土)22:31 ID:bS5QBDPp0(1) AAS
朝10km+夜7.5km@山形県米沢市
今月2回目の10kmジョギング。
819: (ﾜｯﾁｮｲ 1781-kwiu) 2019/10/19(土)22:47 ID:g60drjHf0(1) AAS
13.3km@犬山
今年一番体重軽いけれど、走りが軽くない
ここ1ヶ月このパターンが度々
なかなか難しいですね
820: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-iKyJ) 2019/10/20(日)07:25 ID:E4VsLXVW0(1) AAS
8.5km@目黒川
10月中旬なのに汗だくだぁ
821: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/20(日)07:40 ID:yRzeRAbe0(1) AAS
10.6km@東濃
雲が多いが朝陽と青空がみえて爽やかな朝だった。
自己記録を更新できた。
822: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-GDtP) 2019/10/20(日)08:05 ID:YMop4hvu0(1/2) AAS
うわぐちゃぐちゃ
823: (ﾜｯﾁｮｲ 9fac-GDtP) 2019/10/20(日)08:05 ID:YMop4hvu0(2/2) AAS
すまん誤爆
824: (ﾌﾞｰｲﾓ MM32-D6xY) 2019/10/20(日)16:22 ID:iY9XozioM(1) AAS
16km@隅田川
本日予定だったハーフマラソン大会中止となった為、LSD
まだ夏の空気が残ってますな
825: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM42-WLiz) 2019/10/20(日)17:54 ID:q37Pu9WyM(1) AAS
15km@北区5
今朝の分。
826: (ﾜｯﾁｮｲ 16c3-Rcoj) 2019/10/20(日)18:29 ID:O+yRtjsd0(1) AAS
@土佐 ハーフ大会
疲れたぁ。。。
827: (ﾜｯﾁｮｲ 7296-ZpO0) 2019/10/20(日)19:13 ID:R4lSG3550(1) AAS
昨日11km、本日12km@新宿
神田川沿いは金木犀のいい香りが続いて好きだ
828: (ﾜｯﾁｮｲ 1781-kwiu) 2019/10/20(日)20:49 ID:EEJpCj090(1) AAS
8km@犬山
イマイチだったので予定より早く切り上げ
829: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/20(日)22:09 ID:qLFayVKK0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
830: (ﾜｯﾁｮｲ 6f09-VEA1) 2019/10/21(月)17:46 ID:SF3XcDYd0(1) AAS
10㎞@九十九里
寒い……(´･ω･`)
831: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/21(月)19:55 ID:8/EYn37R0(1) AAS
朝3.4km@東濃 夜は雨で中止
832: (ﾜｯﾁｮｲ 03f6-TZFe) 2019/10/21(月)20:42 ID:DA3aq+HX0(1) AAS
12km@多摩川A
台風、雨の影響でひさびさのジョグでした
多摩川の河川敷はまだ台風の影響から回復していないので、堤の上を走ってきました
堤の上は舗装されてるから、とか贅沢いえないですね
833: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-dJlj) 2019/10/21(月)20:48 ID:mFVJaGAJd(1) AAS
3km@印旛沼
この時期は雨に濡れたら風邪引きそう
834: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/21(月)22:26 ID:5RMhoAk50(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
今日有給取れれば4連休だったなぁ、と今更気付いた。
835: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-TuZ4) 2019/10/22(火)17:29 ID:9xdFPjiLa(1) AAS
6.01km@新潟市
疲れたー
836: (ｱｳｱｳｸｰ MM87-qOT1) 2019/10/22(火)18:04 ID:ioLkt5PjM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
ちと蒸し暑いかな？
837: (ﾜｯﾁｮｲ 7296-ZpO0) 2019/10/22(火)20:07 ID:XhwBBxgP0(1) AAS
10km@新宿
重ね着では暑かった
838: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-dJlj) 2019/10/22(火)22:05 ID:B5bhwJJxd(1) AAS
3km@印旛沼
今日はジムでトレミ
839: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/22(火)22:43 ID:jb33siIx0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
午前中はどしゃ降りだったけど、夜はそうでもなかった。
840: (ﾜｯﾁｮｲ 1781-kwiu) 2019/10/23(水)00:22 ID:PEBK4xMd0(1/2) AAS
12km@犬山
とっても走りやすい
841: (ﾜｯﾁｮｲ d611-aSZO) 2019/10/23(水)00:47 ID:67Y3dAn00(1) AAS
10.5km
@富山市
23時過ぎから日またぎ。
昨日は即位礼関連ニュースを見ながら持ち帰り残業。
走って少しスッキリ。
842: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-iKyJ) 2019/10/23(水)06:54 ID:qn77UxJB0(1) AAS
6km@目黒川
もう朝は寒いなー
843: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM42-WLiz) 2019/10/23(水)08:21 ID:JdpXpMX2M(1) AAS
11km@北区5
吐く息が白かった。
844: (ｱｳｱｳｸｰ MM87-qOT1) 2019/10/23(水)20:06 ID:K5JStFrjM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
走ってる限りは最高の気候
845: (ﾜｯﾁｮｲ 1298-KOCd) 2019/10/23(水)20:34 ID:EqxrOB4u0(1) AAS
朝3.5km+夜3.5km=7.0km@東濃
846: (ﾜｯﾁｮｲ 1781-kwiu) 2019/10/23(水)21:37 ID:PEBK4xMd0(2/2) AAS
6km@犬山
長袖はまだ暑かった
847: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-S3Tg) 2019/10/23(水)22:41 ID:T2UpRJIO0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
マイペースラン。
848: (ﾜｯﾁｮｲ e367-wOm4) 2019/10/24(木)07:21 ID:u8425QUp0(1) AAS
8.5km@目黒川
帰宅途中タヌキに遭遇
丸々してて可愛かった
849: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-Wh3F) 2019/10/24(木)15:39 ID:pJiPByY3r(1) AAS
昨日5km、今日19km@多摩川B
今日はいっぱい歩いてしまった
ついつい足の向くまま走ってしまって、キロ○分で淡々と刻むってことがホント苦手
850: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/24(木)20:05 ID:Qm9IRMtk0(1) AAS
朝3.4km@東濃 夜は雨で遊歩道を少しだけ散歩。
851: (ﾜｯﾁｮｲ 2309-467I) 2019/10/24(木)20:26 ID:S2JhJ3yQ0(1) AAS
10㎞@九十九里
めっちゃ目が充血してる……
852: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-KnG4) 2019/10/24(木)20:50 ID:w/RI2i01a(1) AAS
4㎞@吉野川市 早朝五時～ 明日も 雨で走れない模様
853: (ﾜｯﾁｮｲ 7f96-whln) 2019/10/25(金)04:39 ID:fnUSQVRW0(1) AAS
トレミ10km @新宿
昨夜の分
筋トレの後に走った
854: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/25(金)19:38 ID:3uF9oC0M0(1) AAS
5.2km@東濃
夜雨上がりに走った。顔面汗ダク。
855: (ﾜｯﾁｮｲ e367-wOm4) 2019/10/26(土)07:02 ID:jKtexJZa0(1) AAS
8.5km@目黒川
朝焼けが綺麗だった
856: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-ZBj9) 2019/10/26(土)08:13 ID:YMJla63l0(1) AAS
9km@大宮
今日は気持ちよく走れたなー
857: (ﾜｯﾁｮｲ 4381-zr3U) 2019/10/26(土)14:15 ID:s0qf8Lxd0(1) AAS
4.2km@犬山
ほどほどいい調子
858: (JP 0Hff-MdO6) 2019/10/26(土)14:36 ID:9ZodY6xwH(1) AAS
6.0km@富山県東部北
11:00過ぎから。
雨が乾き、農道がきれいになって歩を進めやすい。
先ほど、インフルエンザ予防接種を受けてきた。
859: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-MdJ4) 2019/10/26(土)17:01 ID:u6W0JXal0(1) AAS
15kｍ＠横浜
860: (ﾜｯﾁｮｲ 2309-467I) 2019/10/26(土)18:24 ID:zBrDWcyF0(1) AAS
10㎞@九十九里
861: (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-Wh3F) 2019/10/26(土)18:29 ID:5cle90S1r(1) AAS
21km@多摩川B
今日はトレイル。雪の積もった富士山や紅葉を楽しんだ
862: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/26(土)20:08 ID:bNJuunFN0(1) AAS
朝3.5km@東濃
863: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-KnG4) 2019/10/26(土)20:12 ID:xJs3CQaFa(1) AAS
8㎞@吉野川市 明日は休日 10㎞を走りたい。
864: (ﾜｯﾁｮｲ 33f6-+4xp) 2019/10/26(土)21:26 ID:t9NmD/en0(1) AAS
12km@多摩川A
今日も堤のうえを走りました
865: (ﾜｯﾁｮｲ ff5b-MdO6) 2019/10/26(土)21:57 ID:yLwGS9RL0(1) AAS
3.5km@富山県東部北
先ほど。
少し雨が降った後。昼間、少し物足りなかったので。
予防接種後なので、激しくならない程度にした。
866: (ﾜｯﾁｮｲ 7f96-whln) 2019/10/26(土)23:17 ID:zpCMzE//0(1) AAS
10km @新宿
はじめてのコースを夜なので緊張した
867: (ﾜｯﾁｮｲ e367-wOm4) 2019/10/27(日)07:17 ID:XNpnVENM0(1) AAS
8.5km@目黒川
腹ペコ
868: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/27(日)07:51 ID:58kVqdpN0(1) AAS
10.8km@東濃
雲間の太陽を見ながらいいペースで走れた。
869: (ﾜｯﾁｮｲ e3ac-MdJ4) 2019/10/27(日)09:56 ID:B874Jf6O0(1) AAS
昨日
１０ｋｍ＠東京北区
前日の酒が残っていたので、ゆっくりゆっくりで
870: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-AXLV) 2019/10/27(日)10:02 ID:pOaCFedZM(1) AAS
18km@北区5
涼しくて走りやすかった。
871: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-uCNH) 2019/10/27(日)11:24 ID:Qod9AVtYp(1) AAS
さすがに夜はTシャツハーパンは寒くてジャージにしたけど重くて腹立つw
872: (ﾜｯﾁｮｲ f315-yEBv) 2019/10/27(日)12:00 ID:oGaLH1Bm0(1) AAS
11.11km@新潟市
久しぶりの10km越え。気持ち良く走れました。
873: (ﾜｯﾁｮｲ 7f13-MdJ4) 2019/10/27(日)15:38 ID:9MRuVNTF0(1) AAS
10㎞＠横浜
874: (ｱｳｱｳｸｰ MM47-DyET) 2019/10/27(日)16:31 ID:rIT2YQJOM(1) AAS
21.0975km@北区4号手賀沼
今年もお邪魔してきました
875: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-ZBj9) 2019/10/27(日)18:08 ID:CsYmTjee0(1) AAS
9km@大宮
今月は今日が最後かな;
61kmでフィニッシュ。
876: (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-C6MZ) 2019/10/27(日)19:48 ID:+0kgxucxM(1) AAS
5km@隅田川
軽くにしときました
877: (ﾜｯﾁｮｲ 33f9-+4xp) 2019/10/27(日)20:50 ID:GZGwLCFo0(1) AAS
12km@多摩川A
今日も12km
涼しくて走りやすい
878: (ﾜｯﾁｮｲ b335-MdJ4) 2019/10/27(日)21:18 ID:Sab7rhOc0(1) AAS
42.195km@静岡島田
疲れたけど気持ち良かった。
879: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZKim) 2019/10/28(月)06:24 ID:w5ptoHQld(1) AAS
42.195km@金沢
目標のサブ４にあと一歩でした
880: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-C6MZ) 2019/10/28(月)17:52 ID:9iwcMc3O0(1) AAS
9km@隅田川
汗はかかなくなってきた
フルマラソン出場してる方結構いるんですね
自分はハーフが精一杯です
881: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/28(月)20:37 ID:LuimDa630(1) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
走り初めは肌寒かったが、汗ダク。
882: (ﾜｯﾁｮｲ e367-wOm4) 2019/10/28(月)21:09 ID:YFeWei7T0(1) AAS
6.5km@目黒川
走る前は肌寒いのに走り始めたら暑い
上着の出番はもう少し先かな
883: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-DBTY) 2019/10/28(月)21:38 ID:r+/8FHp/d(1) AAS
5km@印旛沼
いつものコースが水害でテレビに映ってた
884: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-mjLV) 2019/10/28(月)22:53 ID:fmFY+x8w0(1) AAS
昨日10km、今日7.5km@山形県米沢市
昨日は大会でした。
去年よりはタイムが縮んだけど、思ったより遅かった・・・
885: (ﾜｯﾁｮｲ 4381-zr3U) 2019/10/28(月)23:06 ID:l3fSXqns0(1) AAS
3.8km@犬山
マラソン大会のゼッケンなどが届いたので
身の引き締まる思い
体重も引き締まるといいけど。
886: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-AXLV) 2019/10/29(火)07:44 ID:uBa6LZTE0(1) AAS
6km@北区5
887: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/29(火)20:03 ID:27qxhqhL0(1) AAS
5.3km@東濃
夜雨上がり、汗ダク
888: (ﾜｯﾁｮｲ cfb7-mjLV) 2019/10/29(火)22:16 ID:9alHtO/v0(1) AAS
7.5km@山形県米沢市
霧が凄かった。
889: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp47-whln) 2019/10/29(火)22:35 ID:isDEMJCCp(1) AAS
10km @新宿
けっこう寒かった
890: (ﾜｯﾁｮｲ 4381-zr3U) 2019/10/30(水)07:09 ID:SwP8pKRg0(1) AAS
6.5km@犬山
走り出しは寒い
891: (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-AXLV) 2019/10/30(水)07:56 ID:hneprfZK0(1) AAS
9km@北区5
霧スゲーと思いながら走ってた。
892: (ﾜｯﾁｮｲ e315-MZfN) 2019/10/30(水)08:33 ID:AmRSmduz0(1) AAS
13km@大田区
走り終えても夜が明けない季節になってきた
893: (ｱｳｱｳｸｰ MM47-DyET) 2019/10/30(水)20:10 ID:JLa/xMoOM(1) AAS
10km@北区4号荒川河川敷
明日走らないので今月ここまで、191kmでした
あんまり走れんかったな…
894(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/30(水)20:17 ID:yacm8lth0(1/2) AAS
朝1.7km+夜5.3km=7km@東濃
895: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-eXL2) 2019/10/30(水)20:40 ID:yacm8lth0(2/2) AAS
>>894
縁起の悪いイメージを消去する為に追加
1.7km@東濃
896: (ﾜｯﾁｮｲ ff1b-Wh3F) 2019/10/30(水)23:27 ID:V/HYZ+ZD0(1) AAS
5km@多摩川B
長袖着たら暑かった
897: (ﾜｯﾁｮｲ ca67-f+JO) 2019/10/31(木)00:12 ID:ZtPsRIJx0(1) AAS
15km@トレッドミル
昨日も15kmだったよん。
898: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-qV4/) 2019/10/31(木)05:56 ID:YgjS9SXG0(1/2) AAS
7.5km@山形県米沢市
昨日の分
899: (ﾜｯﾁｮｲ 6381-4qgH) 2019/10/31(木)07:06 ID:39yN8rgJ0(1) AAS
11km@犬山
人気のコースに行ってみたらほんと人数が多かった
900: (ﾜｯﾁｮｲ ce01-Xl3k) 2019/10/31(木)07:47 ID:Y0DuF8YO0(1) AAS
8km@北区5
今月は159キロ。
901: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-s/LK) 2019/10/31(木)20:32 ID:tamY3PuOa(1) AAS
8㎞@吉野川市 早朝五時～ 今月133㎞目標届かず
902: (ﾜｯﾁｮｲ ca98-MNXO) 2019/10/31(木)21:07 ID:qv6X8lRv0(1) AAS
朝3.5km@東濃
今日は疲れたので、今月はこれで終了。
10月は189.78kmで今年の最高記録更新。
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