オートミール食べようぜ　PART10

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77(2): 2019/03/23(土)11:56 ID:GqTzuKHl(1/5) AAS
>>74
アスリート系の低炭水化物食は1日の摂取カロリーの30%を炭水化物にする
ボディビルダーだともっと減らすみたいだがボディビルダーでも糖質ゼロにしたらダメ(´・ω・`)

78(1): 南戸 2019/03/23(土)12:28 ID:G5JP9U0j(1) AAS
>>77
情報がメチャクチャ

81: 2019/03/23(土)14:56 ID:YN6esSbB(1/7) AAS
>>77
アスペ？