オートミール食べようぜ　PART10

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123(1): 2019/03/26(火)11:42 ID:ycFE9Qp3(1) AAS
オートミールを朝晩食べるようになってから足が攣らなくなった
豊富なカルシウムのおかげかな？

125: 南戸 2019/03/26(火)12:01 ID:jX9ZerjQ(1) AAS
>>123
カルシウムは豊富ではないがマグネシウムは比較的多い
マグネシウムが不足するとつりやすい

プロのオレって何でも知ってるな