[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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919(1): 2019/05/20(月)21:22 ID:dn9yMSVB(1/2) AAS
オートミール中心の食事で３ヶ月で１０５ｋｇ→８５ｋｇまで減らせた
特に運動はしていない
922: 2019/05/20(月)22:49 ID:dn9yMSVB(2/2) AAS
カロリー管理だけで痩せられたよ
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