オートミール食べようぜ　PART10

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54: 2019/03/22(金)13:45:16.60 ID:NMFPEg7L(2/3) AAS
日本語話せよ

77(2): 2019/03/23(土)11:56:57.60 ID:GqTzuKHl(1/5) AAS
>>74
アスリート系の低炭水化物食は1日の摂取カロリーの30%を炭水化物にする
ボディビルダーだともっと減らすみたいだがボディビルダーでも糖質ゼロにしたらダメ(´・ω・`)

173: 2019/03/31(日)10:14:36.60 ID:pP6VPQgz(1) AAS
一晩たって単純に悪くなってたとかはない？
この時期ならあまりないだろうけど

193: 2019/04/02(火)15:01:18.60 ID:u1gBmo8t(1) AAS
1キロ1000円のアマゾンで買ってみた　業務みたいなゴミの食感がなくて粒がしっかりモチモチしてて美味い

213(1): 2019/04/03(水)17:24:43.60 ID:svvU3HnS(1/2) AAS
オートミールはどんなに頑張っても水多めで炊くの失敗したベチャ米っぽくなる

235: 2019/04/04(木)16:16:56.60 ID:3jx3+PPq(2/2) AAS
ナッツやドライフルーツ入れて焼けばおいしいよ

261(1): 2019/04/08(月)15:06:50.60 ID:MySH52bA(1) AAS
オートミールでホットケーキ作りたいけど
ミルミキサーないから代わりに小麦の全粒粉でもいいよね？

273(1): 2019/04/09(火)11:41:46.60 ID:6iktqEAC(1) AAS
>>268
うちはカナダ産がメーカー入荷未定の欠品扱いで
なぜか廃盤になったと思われてたチェコ産緑箱が復活して大量に並んでたわ

399: 2019/04/17(水)10:46:08.60 ID:2k3XkzeR(1) AAS
>>390
最近は大豆有害論が急速に広まりつつある。
大豆は反栄養素が豊富な食品なので、大豆ミールはあんま食べないほうがいい。

427(3): 2019/04/20(土)20:54:44.60 ID:RoIAKzGG(1) AAS
>>424
俺と一緒にオートミールのビルダー飲みしないか？

472(1): 2019/04/24(水)06:56:19.60 ID:pdAdGRD1(1) AAS
検索しても出てこなかったので聞きますが、
アリサンと日食ピュアプレミアムの産地はどこですか？
あとAmazonにカナダ産は売ってないですよね…？

476(1): 2019/04/24(水)10:13:32.60 ID:YrBKfxaN(2/3) AAS
>>475
重曹で出来るんだ
あいつ万能すぎんだろ

510: 2019/04/26(金)22:03:32.60 ID:6pfT7HVD(3/6) AAS
>>508
ｗ

864: 2019/05/18(土)20:17:14.60 ID:ztIlH6N4(1) AAS
牛乳で煮て果物乗せるのが無難
アメリカのデブ共もこれなら続く

871(1): 2019/05/18(土)22:17:37.60 ID:5fqwXiqu(3/3) AAS
痩せるためにオートミール食ってるのに甘いもの乗せるのはよくわからない

964(2): 2019/05/22(水)14:58:39.60 ID:UjEkBsm9(1) AAS
これでキャラ変えてるつもりなの？
キチガイの考えはわからんね

985: 2019/05/23(木)14:38:01.60 ID:2fq5jgLS(1) AAS
もしかして顆粒（かりゅう）昆布だし？