オートミール食べようぜ　PART10

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27: 2019/03/20(水)07:38:28.54 ID:EaPXOe50(1) AAS
>>26
ほかのおかずと昼ごはんの内容によるだろ
オートミールは低カロリーで満腹感あるってだけで食って痩せる飯じゃないからな

58(1): 2019/03/22(金)14:38:28.54 ID:Ky5QTthp(1) AAS
>>50
美味しそう
やってみる

145: 2019/03/27(水)15:43:45.54 ID:lTqDFNMZ(1) AAS
男は黙って昆布とカツオ

175: 2019/03/31(日)11:22:05.54 ID:1/A27agd(1/2) AAS
きょうもオールブラン40gくった
やっぱオールブランはいいよね

232: 2019/04/04(木)15:31:16.54 ID:wi/RZskr(1) AAS
トレーニング後のオートミールは激ウマ

257: 2019/04/06(土)19:44:02.54 ID:BOntnfwj(1) AAS
>>252
死んどるで

371: 2019/04/15(月)06:38:05.54 ID:T9wNEDhN(1) AAS
豆腐より効率いいものあるべよ

395: 2019/04/16(火)11:25:26.54 ID:b5j/2OMW(1) AAS
ヨーグルトオーバナイトにオオバコ入れたらすごいでかいヨーグルト餅ができたぞw
満腹感すごいし便通もすごいからお試しあれ

870: 2019/05/18(土)21:44:15.54 ID:RwC8HPRF(1) AAS
>>867
少な目だとわりと何でも合っておいしいよね

875: 2019/05/19(日)00:46:22.54 ID:lKSZJKH9(1) AAS
それダメなやつやん

902: 2019/05/20(月)08:23:40.54 ID:gIbb5Nnq(1) AAS
普通のバナナが無くて冷凍バナナをオーバーナイトにトッピング
めちゃくちゃ冷え冷えでかき氷食べてるみたいだった…
今はちょっと冷た過ぎたけど真夏にはこれいいかも

903: 2019/05/20(月)09:14:35.54 ID:Rmr9yTOK(1/5) AAS
>>898
塩分。