[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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6: 2019/03/18(月)15:23:28.44 ID:JEqDvAfr(1) AAS
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69: 2019/03/22(金)21:29:29.44 ID:+dHpR34a(1) AAS
あ〜いいね。
サムゲタンとかに入れてもいいかもしれない。
75: 2019/03/23(土)11:19:38.44 ID:4zERUoty(1) AAS
まずは食事全てをカロリー計算したほうが近道。
182: 2019/04/01(月)01:05:58.44 ID:KupQrZxX(1) AAS
>>181
ありがとうございます。
オートミール見た目で抵抗ありますが買ってみます
228: 2019/04/03(水)22:50:42.44 ID:svvU3HnS(2/2) AAS
>>216
知ってるけど209で米代わりに納豆かけて食べたいって言ってて
普通に炊飯した米みたいな汁気のないぷりぷりを求めてそうだったから
出来るだけ汁気なく加水加熱したオートミールで考えたら
粥よりも水多すぎて失敗したベチャ米の方が近いと思った
自分はトムヤムクンペースト溶いた全粥か7分粥程度の汁気のオートミールが一番好きだ
320: 2019/04/12(金)13:55:08.44 ID:D8yzWTxS(1) AAS
うちの近所の西友数店舗は、どの店にもオートミールを置いている。
といっても、最もメジャーな日食のものだけだけど。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nihonshokuhin.co.jp
画像ﾘﾝｸ[jpg]:beiznotes.org
443: 2019/04/21(日)21:40:40.44 ID:JP3q02Ib(2/2) AAS
ｗ
520: 2019/04/27(土)00:04:30.44 ID:z5D3NHSU(1/7) AAS
>>518
ｗ。
569: 2019/05/01(水)01:22:44.44 ID:2BFBNAlR(1) AAS
ホケミ
クリチ
オトミ←new!
694: 2019/05/11(土)00:33:40.44 ID:4ikiw+GR(1) AAS
一食50kcalなのに基礎代謝ってw
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