[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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125: 南戸 2019/03/26(火)12:01:11.22 ID:jX9ZerjQ(1) AAS
>>123
カルシウムは豊富ではないがマグネシウムは比較的多い
マグネシウムが不足するとつりやすい
プロのオレって何でも知ってるな
206(1): 2019/04/03(水)14:26:38.22 ID:dYQHULWR(2/2) AAS
>>205
そうだったのですか！
次そうします、ありがとう
334: 2019/04/12(金)22:48:17.22 ID:oceok+K6(1) AAS
カレーのルゥってカレー粉と油と小麦粉だろ？
小麦粉のかわりにオートミール入れてルゥつくるんや！！
塩味入れるの忘れてスパイスだけだと糞マズイから何か塩味のスープ入れるの忘れずにな
419: 2019/04/20(土)07:43:55.22 ID:jCZmxDTc(1) AAS
>>416
水分しっかりとってる？
体質と食生活により合う合わないあると思う
私はイヌリンはガス発生してお腹張ってダメだけどオートミールは相性いいんだよね
昨日は飲み会でたくさん食べたから今朝はバナナとレンチンしたオートミール、アーモンドミルクに冷凍のアボカドでスムージー作った
美味しかった
464: 2019/04/23(火)23:07:10.22 ID:TuAoHIu1(1) AAS
>>460
ふやかさずそのままﾓｯﾓｯて食べることたまにやるけどちゃんと味するし十分旨いと思う(日食)
669(1): 2019/05/09(木)17:55:48.22 ID:QC9RWtH2(2/2) AAS
いやだからその外国の子供が不味いって言ってるのがまさに、
ママの作るオートミールのリゾットは不味い、ってやつだろって話をしてるんだが。
オートミール自体はべつに美味くも不味くもない。
679(1): 2019/05/10(金)04:04:21.22 ID:TzIanRnP(1) AAS
しばし押し麦で代用
878(1): 2019/05/19(日)11:04:31.22 ID:XMJSZtkL(1) AAS
みんなオートミールは冷蔵庫に入れてるのかな？
虫が湧くってどこかのサイトに書いてあったからビビってる。
921: 2019/05/20(月)22:40:18.22 ID:B624jJuk(1) AAS
3カ月で20キロ減ってよっぽど過酷なダイエットしないと無理なんだけどね
998: 2019/05/24(金)15:11:15.22 ID:NAfvAe0m(7/9) AAS
ちんぽみてる〜？
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