[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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26(3): 2019/03/20(水)06:10:35.21 ID:cD75ynCP(1) AAS
朝と夜は主食をオートミールにする
1ヶ月で3キロくらい痩せられる？
201: 2019/04/03(水)01:58:21.21 ID:RKaO+p3e(1) AAS
1200円ってどこの闇麦よ
外部ﾘﾝｸ[aspx]:s.kakaku.com
245: 2019/04/06(土)00:59:39.21 ID:CapvJTlY(1) AAS
いや…下すなら朝食べたら電車とか会議とか地獄見るハメにならんか
323: 2019/04/12(金)17:14:09.21 ID:zr/mTstO(1) AAS
カレーかけるっつーかカレーに入れて煮込むっつーか
俺はノンオイルの無水カレー作ってオートミールでトロミつけるのが好き
458: 2019/04/23(火)14:05:48.21 ID:pMVZn6oC(2/2) AAS
>>457
うらやましい。いつ終売になるかと思ってビクビクだわ。
電気ケトルでお湯注いだだけで、おじやにならないかやってみたけど、
卵が固まらないし無理だったから電子レンジで1分チンしたでござる。
462: 2019/04/23(火)20:41:05.21 ID:lhQvVV5g(1) AAS
じわじわうまいよね
481(1): 2019/04/24(水)16:27:22.21 ID:KCnK2QCo(2/4) AAS
ｗ
660: 2019/05/09(木)14:22:00.21 ID:4t1qQw2I(1) AAS
無塩のトマトジュースしかなかったから醤油入れて食ってみたが旨かった
686: 2019/05/10(金)12:50:19.21 ID:tyn4MlK0(1) AAS
押し麦は大麦のことで、水溶性食物繊維が非常に豊富な食品として知られている。
オートミールにも水溶性食物繊維は多いが、大麦は更に多い。
グルテンフリーをやっている人は大麦が食べられないので、代わりにオートミールを食べたりする。
オーツ麦(オートミール)特有の成分として、アベナンスラマイドが挙げられる。
抗炎症作用があり、オートミールローションやオートミール抽出液なんてものが皮膚炎を緩和すると用いられている。
762: 2019/05/14(火)23:16:49.21 ID:J25s3A1S(1) AAS
>>759
>>760
コメントありがとう
そんなに変わらないみたいなので安い日食オーツにしておこうかな
790: 2019/05/15(水)23:47:04.21 ID:dVvgyEUh(1) AAS
>>788
おまえうぜーよ」
805: 2019/05/16(木)16:16:10.21 ID:ttPmodZ+(2/3) AAS
アーモンドミルク６００ｍｌにクエーカーインスタントメープル３袋（１３０ｇ）を入れてミキサーにかければ
家族３人分のスムージーができて一人当たり１２６円か、一度試してみる価値はありそうだ
868: 2019/05/18(土)21:04:47.21 ID:8EznnpFp(1) AAS
クエーカーが好きな人はアリサンも合うね、安くはないけど
953(7): 2019/05/22(水)09:29:52.21 ID:bTrivZ5S(1) AAS
>>891
フルボッコされた>>873が逆ギレで荒らし、じゃね
957: 2019/05/22(水)10:49:10.21 ID:hemHeBj5(4/14) AAS
>>953
おまえしばくど！
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