[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
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854: 2019/05/18(土)14:46 ID:5fqwXiqu(1/3) AAS
初めてオートミール食ったけどゲロ食ってる気分になって吐きそうになった
気持ち悪い
855: 2019/05/18(土)15:18 ID:IywbITIJ(1) AAS
カレー食べる時は下痢食ってる気持ちになるの？
856(1): 2019/05/18(土)15:34 ID:Lk3tGEvz(2/4) AAS
食感も風味も合わないひとにはとことん無理な食材ですからねぇ
857: 2019/05/18(土)16:38 ID:gDtwXUEz(1) AAS
便通も良いよな
今日もﾌﾞﾘﾌﾞﾘだわ
858: 2019/05/18(土)18:37 ID:fkrllbvP(1) AAS
カナダ産再入荷でコストコおっさん転売厨死亡
859: 2019/05/18(土)18:56 ID:QOp4ymPh(1) AAS
そんなやつどこにおんねんｗ
860: 2019/05/18(土)19:12 ID:1hcU2ng6(1) AAS
カナダ産2年近く保管できるんだな思い切って多めに買い込んでおこうかなぁ
861: 2019/05/18(土)19:15 ID:o0myh7JH(1/2) AAS
オートミールはダイエットに最高の食材だが
毎日続けられる様に如何に美味しく調理できるかが重要だよね
オートミールのパッケージに書いてある調理法は日本人には合わないから止めた方が無難
862(2): 2019/05/18(土)19:30 ID:5fqwXiqu(2/3) AAS
>>856
初めてだから素直にお湯だけで食ったけど食えたものじゃなかった
次はお茶漬けの元で食ってみる
863: 2019/05/18(土)19:59 ID:Lk3tGEvz(3/4) AAS
>>862
毎日食ってる自分でもそれは無理です
一番オススメな食べ方はスープジャーに好きなスープの素と一緒に放り込んで放置ですね
これで無理なら何やってもダメでしょう
864: 2019/05/18(土)20:17 ID:ztIlH6N4(1) AAS
牛乳で煮て果物乗せるのが無難
アメリカのデブ共もこれなら続く
865: 2019/05/18(土)20:24 ID:ebM+loQJ(1) AAS
オートミール最高
ギョム最高
866: 2019/05/18(土)21:01 ID:68Qaalwl(1) AAS
スープジャーよりレンチンからの松茸のお吸い物やスープや
お粥として色々おかずとたべるのが好きだ
867(1): 2019/05/18(土)21:04 ID:6MDgl5Qx(1) AAS
卵かけごはん方式で食べてるのは私だけかしら…お湯少なめで熱々にレンチンして作ると至福なのだが
868: 2019/05/18(土)21:04 ID:8EznnpFp(1) AAS
クエーカーが好きな人はアリサンも合うね、安くはないけど
869: 2019/05/18(土)21:18 ID:o0myh7JH(2/2) AAS
甘味が好きな人とそうでない人との間には想像を絶する壁が立ちはだかってるなｗ
870: 2019/05/18(土)21:44 ID:RwC8HPRF(1) AAS
>>867
少な目だとわりと何でも合っておいしいよね
871(1): 2019/05/18(土)22:17 ID:5fqwXiqu(3/3) AAS
痩せるためにオートミール食ってるのに甘いもの乗せるのはよくわからない
872(1): 2019/05/18(土)22:24 ID:DLlYP4VQ(2/2) AAS
仙台の業務スーパー、
売り場が無くなって他の物が置いてあった。
もう駄目だ・・
ガッカリしてジュピターコーヒーに行ったら、
アララ・オーガニックジャンボオーツ800gってのが、
セール価格で700円だったので買ってきた。
873(3): 2019/05/18(土)23:05 ID:Lk3tGEvz(4/4) AAS
>>871
塩分摂取量を減らせるんでむくみにいいんですよ
3日くらい甘いオートミールで塩分抜きするとめちゃ絞れるよ
874: 2019/05/19(日)00:04 ID:h57amDrk(1) AAS
>>873
それ脂肪落ちないから個人的には意味なく感じるけど
まあ人によって目的違うか
875: 2019/05/19(日)00:46 ID:lKSZJKH9(1) AAS
それダメなやつやん
876: 2019/05/19(日)02:26 ID:/tKSL1VL(1/10) AAS
>>873
塩分。
877: 2019/05/19(日)07:11 ID:44Ew3kVU(1) AAS
うちのギョムは復活してた。嬉しすぎる～
久々にオーバーナイトやったら美味しかったわ。前はくそまずいと思ったけど
878(1): 2019/05/19(日)11:04 ID:XMJSZtkL(1) AAS
みんなオートミールは冷蔵庫に入れてるのかな？
虫が湧くってどこかのサイトに書いてあったからビビってる。
879: 2019/05/19(日)11:59 ID:3fNdib4k(1) AAS
>>878
冷凍庫にぶっこんでる
数日ごとに少量を密閉容器に移して冷暗所で保管
これからの季節は常温しんどいかもね
880(4): 2019/05/19(日)12:02 ID:qF0DRssh(1) AAS
>>862
小鍋にオトミ：水＝１：４、ガス加熱約2分でフカフカになる
ただ水やお湯を足した時と、レンジやコンロで加熱した時で、
食感が違うので、よかったらお試し下さい
塩分抜きで加熱して、ナメコ、梅干し、小魚の佃煮、甘塩鮭で
おかゆっぽく食べるのも良いです
美
味しく食べられますように
881: 2019/05/19(日)12:16 ID:/tKSL1VL(2/10) AAS
>>880
塩分
882: 2019/05/19(日)12:16 ID:/tKSL1VL(3/10) AAS
>>880
栄養失調
883: 2019/05/19(日)12:17 ID:/tKSL1VL(4/10) AAS
>>880
不細工。
884: 2019/05/19(日)12:17 ID:/tKSL1VL(5/10) AAS
>>880
労働者階級
885: 2019/05/19(日)12:35 ID:MXdiC2RQ(1) AAS
水4よりもっと少なくやってる
886: 2019/05/19(日)12:39 ID:/tKSL1VL(6/10) AAS
未明の“廃墟探検”中に…元パチンコ店の廃屋で少年が2階から転落死 扉開けた先で8m下へ落ちたか
＞次ぎは若い男の幽霊が出る…で有名になるのかな？
＞地縛霊に連れたいかれた？
地縛霊（じばくれい）とは、自分が死んだことを受け入れられなかったり、
自分が死んだことを理解できなかったりして、死亡した時にいた土地や建物などから離れずにいるとされる霊のこと。
あるいは、その土地に特別な理由を有して宿っているとされる死霊。
887: 2019/05/19(日)13:11 ID:/tKSL1VL(7/10) AAS
全宇宙永遠の課題（神経症的自己愛ナルシシズムからの脱却 親からの自立 客観的合理的判断の確立 生き残るためになすべきことを行動する勇気）
888: 2019/05/19(日)13:17 ID:s0CbMDkv(1) AAS
なんだ急に
889: 2019/05/19(日)13:22 ID:/tKSL1VL(8/10) AAS
（成すべきことを行動する勇気 できもしないことを受け入れる勇気）
それを識別する能力＝自分の親を見ろｗ
890: 2019/05/19(日)13:28 ID:/tKSL1VL(9/10) AAS
承認欲求（意識的コンプレックス）
自尊心（無知）
「普通」「当たり前」なるものへの羞恥心（無意識コンプレックス）
非常に基本的な統計学的な誤り、根本的社会的帰属の誤り、記憶の誤り（虚偽記憶）
891(2): 2019/05/19(日)17:01 ID:2OZm6St1(1) AAS
誰だよスイッチ入れたの
892: 2019/05/19(日)17:34 ID:pOby381D(1) AAS
>>891
塩分でしょw
893(4): 2019/05/19(日)18:07 ID:z+fj1eQM(1) AAS
冷製メニューでおすすめあったら教えてください（できれば甘い系以外で）
894: 2019/05/19(日)18:30 ID:/tKSL1VL(10/10) AAS
>>893
塩?（塩分抜き）
895: 2019/05/19(日)21:30 ID:zy01Z+8S(1) AAS
>>893
ヨーグルトはダメなの？
896: 2019/05/19(日)21:36 ID:4qBhdG3n(1) AAS
>>893
ヨーグルトでオーバーナイトするか
アーモンドミルクでスムージーにするかくらいしか思いつかない
ただ甘味付けしないという条件だと味の保証はできないが
897: 2019/05/19(日)21:55 ID:Ppp75OG5(1) AAS
>>893
好きな冷たい汁物でオーバーナイトかければいいんじゃないの
みそ汁なら冷汁、トマトならガスパチョって感じで
茶漬けも冷たいのいける人ならいけるでしょ
898(1): 2019/05/20(月)00:22 ID:F6WJ5uc4(1) AAS
オートミール歴2年だけど今んとこシンプルにお茶漬けの素のみが一番うまい
899: 2019/05/20(月)01:26 ID:WkHO8fy/(1) AAS
フリーズドライの雑炊より美味しい気がする。
900: 2019/05/20(月)02:46 ID:NFrOJ+ca(1) AAS
>>872
そのくらいのコスパでいいなら、近くの冨澤商店でもオーストラリア産原料のオートミールも売ってる。
150gと1㎏の。
901: 2019/05/20(月)07:13 ID:6/L3YmoO(1) AAS
18日に世界各地で反モンサント（March Against MONSANTO）やってたんだな
中国香港で販売禁止になった、除草剤を吸ったオートミール普通に販売してる日本ヤバすぎ
902: 2019/05/20(月)08:23 ID:gIbb5Nnq(1) AAS
普通のバナナが無くて冷凍バナナをオーバーナイトにトッピング
めちゃくちゃ冷え冷えでかき氷食べてるみたいだった…
今はちょっと冷た過ぎたけど真夏にはこれいいかも
903: 2019/05/20(月)09:14 ID:Rmr9yTOK(1/5) AAS
>>898
塩分。
904(1): 2019/05/20(月)11:13 ID:yBvgRLL+(1) AAS
オートミール食べ始めて1週間、2食をミールにしてほぼtkgにして40g食べたら2kg太ったw
こんな美味いとは驚いたw
905: 2019/05/20(月)12:28 ID:DtfwpmfN(1) AAS
>>904
詰まってるんじゃね？
906(1): 2019/05/20(月)12:43 ID:swOfiI97(1) AAS
日食のオートミールのせいなのか、某プロテインのせいなのか常に下痢気味で困っておる…
907: 2019/05/20(月)12:56 ID:vQiSlw/x(1) AAS
(・∀・)ｽｯｷﾘ!
908: 2019/05/20(月)13:34 ID:WtdZq32y(1/2) AAS
>>906
どっちかをやめて様子見てみりゃいいじゃん
どっちかやめて治らないor治るなら原因の方やめりゃいい
909: 2019/05/20(月)14:17 ID:0hl33Xuj(1) AAS
オートミールは消化に悪いからよく噛んでゆっくり食べないとダメだぞ
たまに時間ないときにさっと食えて便利みたいなこと言う奴いるけどお粥ちゃうで
910: 2019/05/20(月)14:57 ID:oI+a2HNO(1) AAS
オートミールに手を出してから米炊かなくなったな
911(1): 2019/05/20(月)15:01 ID:rRcgO0sl(1) AAS
消化が悪いのならなおさらダイエット向きだな
栄養にカウントしなければよい
912(1): 2019/05/20(月)15:31 ID:JdTwnUBh(1) AAS
オートミールで沼造れ
913: 2019/05/20(月)17:01 ID:VagJ2iuP(1) AAS
>>911
消化しない訳じゃなく消化に時間かかるだけだから食ったら食った分太るぞ
食って未消化の粒々がうんこに残ってるとうもろこしみたいに
オートミール食った分全量が原型止めたまま排泄されてるんじゃない限りは消化済みだよ
914(1): 2019/05/20(月)17:59 ID:Rmr9yTOK(2/5) AAS
>>912
なにが沼じゃボケ
915: 2019/05/20(月)18:23 ID:WtdZq32y(2/2) AAS
沼よりマグマの方が絶対美味いだろ
916: 2019/05/20(月)18:29 ID:GMu1mgPt(1) AAS
ようつべキッズみたいな真似やめろw
917: 2019/05/20(月)18:56 ID:Rmr9yTOK(3/5) AAS
誰の悪口も言わず誰でも褒めておくか、人はいいが人を見る目がないダメな人の振りでもする ...
918: 2019/05/20(月)20:05 ID:R/7cFFsb(1) AAS
業務スーパーいったら緑紙箱のチェコ産500g168円になってた
(´･ω･`)
919(1): 2019/05/20(月)21:22 ID:dn9yMSVB(1/2) AAS
オートミール中心の食事で３ヶ月で１０５ｋｇ→８５ｋｇまで減らせた
特に運動はしていない
920: 2019/05/20(月)22:26 ID:Rmr9yTOK(4/5) AAS
栄養失調
921: 2019/05/20(月)22:40 ID:B624jJuk(1) AAS
3カ月で20キロ減ってよっぽど過酷なダイエットしないと無理なんだけどね
922: 2019/05/20(月)22:49 ID:dn9yMSVB(2/2) AAS
カロリー管理だけで痩せられたよ
923: 2019/05/20(月)22:58 ID:ShLV9s/J(1) AAS
同じく
カロリー管理だけでガツガツ減るねえ！！！
924: 2019/05/20(月)23:21 ID:B7c6EXMK(1) AAS
105kgに膨らむまで過酷な暴食してたのを、LBM相応の食事量に戻すだけですぐ減る
925: 2019/05/20(月)23:43 ID:Rmr9yTOK(5/5) AAS
どうであれ栄養失調
926: 2019/05/21(火)00:02 ID:JwzNE+Qw(1) AAS
減量は計画的栄養失調と誰かが言ってたな
927(1): 2019/05/21(火)00:05 ID:xJQUWRF5(1) AAS
何を言っても20キロはどう考えても無理がある
928: 2019/05/21(火)00:17 ID:DLoPwCUt(1) AAS
日食オートミール、缶入りだから日持ちするぜと思って買ったら、
賞味期限が19年7月4日って書いてあった酷い。
これ来月になったら赤札貼って値下げしないかな？と思って狙ってる。
929: 2019/05/21(火)03:15 ID:Rf3b5QKX(1) AAS
>>919
すごいね！！おめでとう
三食オートミール？
簡単な1日のメニュー教えてくれたらありがたい
930: 2019/05/21(火)06:25 ID:rkSWbizV(1) AAS
>>914
沼しらんの？
ボケや（笑
931: 2019/05/21(火)08:47 ID:Gbs7Higw(1/5) AAS
虚言癖太郎と自己愛裕子の出会い
932: 2019/05/21(火)10:53 ID:Vbx36rg4(1) AAS
痩せるだけなら食わなければいい
ただそれで痩せたところで理想的な体形は手に入らない上
その生活を続けなければリバウンド確実だ
933: 2019/05/21(火)11:24 ID:Gbs7Higw(2/5) AAS
食事
物理
神経系
934: 2019/05/21(火)15:03 ID:7QRVHtCR(1) AAS
>>927
100キロ以上のデブなら20キロ余裕だろ
935: 2019/05/21(火)15:17 ID:Gbs7Higw(3/5) AAS
なんでも一般論化したがる馬鹿
936: 2019/05/21(火)16:39 ID:u8rkXTIR(1) AAS
豚だと20kくらいはすぐ痩せれる。
937: 2019/05/21(火)16:40 ID:Gbs7Higw(4/5) AAS
へーそうなんだすごいね
938: 2019/05/21(火)16:46 ID:OE4G7tye(1/2) AAS
すぐなんて嘘
20kg、2年かかったわ
1年美容体重維持中
939: 2019/05/21(火)16:50 ID:OE4G7tye(2/2) AAS
今はカロリーそんなに気にしてないけど食べ過ぎた時にオートミールで調整してるおかげだと思う
940: 2019/05/21(火)17:26 ID:T6GjwqzX(1) AAS
受験勉強でぶくぶく太って69kgになったのが大学入ってから運動部入ったら
食事とか好きなもの好きなように食ってたけど4ヶ月で14kg落ちた
結局すぐ止めたけどリバウンドはしなかったからがっつり食って高強度運動するのが一番手っ取り早くて安定的なダイエットだと思う
941(1): 2019/05/21(火)17:54 ID:QW1kkl+j(1) AAS
若いうちは動いてれば太らない
942: 2019/05/21(火)18:25 ID:Gbs7Higw(5/5) AAS
>>941
そういう蓋然的推論によらない根拠のない演繹がアホの典型なんだよ
943: 2019/05/21(火)19:41 ID:2JNCB8+G(1) AAS
「オトミ18日頃入荷するかも！」と教えてくれたｷﾞｮﾑに、20日行ったら、
オトミとドライフルーツ入りの商品が置かれてて
オトミ単独商品は無かった
ホントにこれまで全国的に品切れしてたことを実感した
無事買えた方々、おめでとう
944: 2019/05/21(火)22:25 ID:o/gxVTkD(1) AAS
初オートミールで日食ピュア食べてるんだけど、レンチンすると糊みたいでいまいちだった。
クエーカーとか他のはもっと粒感があるのかな？
945: 2019/05/21(火)22:38 ID:3qlCCTnf(1) AAS
クエーカーをチンしてるけど粒感のこってるよ
946: 2019/05/21(火)23:00 ID:n/Ow8RtJ(1) AAS
ようやく尼からクエーカーメープルが届いたので
さっそくアーモンドミルクでスムージーにしてみた
どうしてもオートミール特有の臭いは残るので格別美味い訳では無いが
少なくとも米麹の甘酒よりは遥かに飲める味だから合格点だな
今後はヨーグルトのオーバーナイトと二本柱でやって行こうと思う
947: 2019/05/22(水)00:00 ID:zrJ5AfS+(1) AAS
日食ピュアはマジで糊みたいになるが
水増やせば飲み物になる
948(1): 2019/05/22(水)00:13 ID:Bte97T6t(1) AAS
わかめスープとか卵スープと一緒に食べるとけっこうおいしいね
これを会社にもっていってお昼にサラダチキンと一緒に食べようかな
949: 2019/05/22(水)00:26 ID:hemHeBj5(1/14) AAS
>>948
糖分
950: 2019/05/22(水)01:28 ID:h74hSuFv(1) AAS
ジュースミキサーは洗うのが面倒でスムージーをやれないでいる
豆乳オーバナイツで味付けなしを最近やってるがまぁ不味いんだが癖になってきてる
951(1): 2019/05/22(水)01:44 ID:+tr5rkRH(1) AAS
むしろ日食ピュアは水少な目で糊みたいにして味付けなしで食べるのが好き
952: 2019/05/22(水)02:07 ID:hemHeBj5(2/14) AAS
>>951
塩分。
953(7): 2019/05/22(水)09:29 ID:bTrivZ5S(1) AAS
>>891
フルボッコされた>>873が逆ギレで荒らし、じゃね
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