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オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART10 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/
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390: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 07:35:46.29 ID:gBp1iYC8 >>387 醤油や味噌にも使われてるらしいし今さらじゃね？ 少なくとも家畜飼料や人間の食用に不適切な絞りかたはしてないんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/390
391: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 08:14:02.16 ID:ph4PKpd9 おっさん高くなってたからレッドファームにしようと思ったらそっちも品切れで 結局おっさんおかわりした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/391
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 09:15:57.34 ID:fqfsqTfg チェコ産加熱せずコーンフレークみたいにそのまま食べてるんだけど弊害ある？みんな加熱してるみたいだから何か理由があるのか不安で http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/392
393: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 09:21:50.07 ID:hB45gRIn 気にしなくていいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/393
394: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 10:48:38.33 ID:O7AfaMBn >>375 昔ミートホープっていう謎肉売ってる会社があった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/394
395: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 11:25:26.54 ID:b5j/2OMW ヨーグルトオーバナイトにオオバコ入れたらすごいでかいヨーグルト餅ができたぞw 満腹感すごいし便通もすごいからお試しあれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/395
396: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 23:59:22.18 ID:Kr32t4Ov ギョム本社でいつも買うから大抵在庫あるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/396
397: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [saga] 2019/04/17(水) 02:52:10.84 ID:XtkeHb7V >>389 たぶん安売り前の値上がり アマは値上げした後に30%引きで売ったりする Amazon.co.jp | Amazonタイムセール祭り | 87時間限定のビッグセール開催 広告www.amazon.co.jp/ 4/20(土)9:00から4/23(火)23:59までの限定セール。人気商品がタイムセールでお買い得。最大5000ポイントまで還元。さらにポイントを貯める・数量＆期間限定・人気商品がお買い得・平成最後の特別セール http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/397
398: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 02:54:56.76 ID:P3KUQnIz オートミールやめた方が痩せるぞ？ (小声) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/398
399: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 10:46:08.60 ID:2k3XkzeR >>390 最近は大豆有害論が急速に広まりつつある。 大豆は反栄養素が豊富な食品なので、大豆ミールはあんま食べないほうがいい。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/399
400: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 11:10:48.49 ID:X14R4b7U 反栄養素（） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/400
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 11:45:14.51 ID:uygCvUAs 内臓が強くないと笑えないんだなこれが 量を考えないと>>308になっちゃうよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/401
402: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 12:20:56.68 ID:K5Fk7x47 量を考えないと害になるのはなんでもそうだろ 水だって有害物質だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/402
403: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:38:26.84 ID:fmmIZX1N オーバーナイトって 冷たい牛乳にチョコレートやピーナツバター入れて冷蔵庫に入れておいてもきれいに溶けて混ざるの? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/403
404: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:50:05.24 ID:LS6rqHsD >>403 釣り針でか過ぎるからww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/404
405: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 18:07:34.42 ID:PYLpZH5B あ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/405
406: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 19:53:15.23 ID:8Br7p9bM 小学生の実験かよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/406
407: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 21:25:09.66 ID:0d9hVL7d なんか急激に痩せすぎなのでオートミールの食べる量増やしてみたが 増えるのはウンコだけ いったいどうなってしまったんだ俺は http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/407
408: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 22:07:26.30 ID:eZRqtBfj 白米食べりゃいいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/408
409: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 22:14:11.81 ID:ntG3gTfd 菓子パンドカっても痩せるなら重度な病。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/409
410: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 23:17:18.70 ID:Jpk3pzeN >>407 糖尿病 もしくは 癌 病院いきたまえよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/410
411: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 23:21:54.78 ID:RA42OzC4 オートミールしか食べてないのにめちゃくちゃ痩せたw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/411
412: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 02:43:26.87 ID:LRoFXVjd >>411 オートミールしか食べてないからだろアホ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/412
413: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 03:48:10.92 ID:xPsnSqA6 >>411 筋肉が落ちただけだぞ 脂肪減ってないだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/413
414: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 03:49:08.82 ID:YvvppQvM 単なる弱体化してるだけのやついるよな 筋肉増やして脂肪を減らすのがボディメイクってもんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/414
415: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 04:32:03.57 ID:aEf/YrFP ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/415
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 02:03:31.28 ID:VLSMoajC 2日前から朝食にオートミールとバナナをヨーグルトと混ぜてレンチンしてから食べてるんだけど お腹ぽっこりでパンパンになる その割にお通じ良く無いんだけど何故？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/416
417: 南戸 [sage] 2019/04/20(土) 02:05:54.46 ID:7nneXpnv うんこは貯めすいやつって痩せにくい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/417
418: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 05:31:06.59 ID:HF0Cb8N7 オートミールやめたら凄い勢いで体重落ちていくんだけど ダイエットにはオートミール敵だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/418
419: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 07:43:55.22 ID:jCZmxDTc >>416 水分しっかりとってる？ 体質と食生活により合う合わないあると思う 私はイヌリンはガス発生してお腹張ってダメだけどオートミールは相性いいんだよね 昨日は飲み会でたくさん食べたから今朝はバナナとレンチンしたオートミール、アーモンドミルクに冷凍のアボカドでスムージー作った 美味しかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/419
420: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 08:30:49.93 ID:9t2HXg5i 精神病 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/420
421: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 12:13:13.01 ID:C7P8+urD やつれてるだけじゃね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/421
422: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/20(土) 12:34:53.62 ID:j+ClijwV >>416 このスレでよく言われてるのはオートミールは不溶性の食物繊維だから 水分も取らないと逆に便通が悪くなるって事だな 目標は一日２リットルだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/422
423: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 12:39:47.55 ID:5YHDPYQp 自分も昨夜飲み会だったので、今朝はオートミールと豆腐煮て卵落としたおじや。ネギとお茶漬けの素かけて美味い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/423
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 13:04:21.48 ID:9t2HXg5i 飲み会ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/424
425: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 16:52:57.40 ID:aEsO+Dfy >>424 誘われたことなくて可哀想 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/425
426: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 17:21:03.47 ID:9t2HXg5i ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/426
427: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 20:54:44.60 ID:RoIAKzGG >>424 俺と一緒にオートミールのビルダー飲みしないか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/427
428: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 21:17:15.01 ID:AoyMZ6HY >>427容疑者は、19日午前5時、酒に酔ってコンビニで面識のない20代女性に声をかけ、オートミールのビルダー飲みを断られたことで平手で1回殴った疑いがもたれている。 月島署によると、>>427容疑者は「覚えていません」と供述している。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/428
429: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 22:06:01.07 ID:9t2HXg5i ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/429
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 23:28:54.17 ID:HZFHaBQs >>427 サイヤマンさん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/430
431: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/20(土) 23:35:30.69 ID:9t2HXg5i ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/431
432: 427 [sage] 2019/04/21(日) 00:25:27.78 ID:TkQmbD7s 「夜明けのオートミールを一緒にビルダー飲みしないか？」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/432
433: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 04:37:50.91 ID:mQtVtjTN 報道の理由は喉に詰まらせて窒息による加害かなかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/433
434: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 12:29:36.50 ID:LqaMgT3I 人生初オートミール、業務スーパーのチェコ産の緑箱食べてみた。 歯ごたえは独特で稲のもみ殻でも食べてるみたいだけど、 料理してしまえば味らしい味は無いんだね。 おじや美味しかった。毎日これでも良いかも。 オートミール30g マルコメ即席みそ汁わかめ1袋 かつおだしの素小さじ2杯 卵１個 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/434
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/21(日) 12:32:53.34 ID:Eerv75Np 見た目と噂にビビり過ぎで実際に食べてみると拍子抜けする旨さ 匂いが苦手な人も居るようだが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/435
436: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 13:18:12.18 ID:sxjDa7Sw アジア人は穀類慣れしてるからね 欧米は日本で言えば餅とか煎餅しか食べてないようなもんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/436
437: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 16:28:35.37 ID:ZJrIMuX2 固めにふやかしてフーブロかけておやきにしたら餅っぽくなりそうだよね やってみよう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/437
438: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 18:17:57.78 ID:j4NGdyQr 君の瞳にオートミール… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/438
439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 19:06:12.48 ID:k2XwNDvF つまんねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/439
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 19:24:42.82 ID:JP3q02Ib ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/440
441: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 20:22:50.99 ID:GAkccTJx >>439 そういう時こそ水なしオートミール・ビルダー飲みですよw つまったら水飲んでね >>434 俺の初オートミールはギョム黄箱で、次が緑箱 今はカナダ産を食べてる カナダ産は緑箱のより粒が大きい気がする 今販売中の緑箱が全国的に売り切れたら、 またカナダ産とか入れるんじゃないかな？（憶測） 個人的には、水を4倍入れて加熱、フカフカにして、 梅干し、ナメコ、小魚の佃煮とかで食べるのが好きだ デザート風よりフカフカご飯風のが好きでござる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/441
442: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 21:27:44.72 ID:D4tfh5cH つい最近チェコ産あったのにおとといくらいに行ったらオートミール自体なくなってたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/442
443: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 21:40:40.44 ID:JP3q02Ib ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/443
444: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 12:44:58.36 ID:r9qMo8XS おっさんにちょっとの水分加えてチンして置いといたのを味つけずにチマチマ食べるのにはまりつつある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/444
445: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 13:21:20.13 ID:UBXnk7aj チェコ緑箱で満足してるんだけど、高いやつはもっと美味しいのか気になる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/445
446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 13:32:14.78 ID:TzRtiZMF 製品によって形の差はあるけど味に大差ない だって麦をプレスしただけやぞ？ 俺は粒感があるんでカナダ産がお気に入り 逆にいうと小粒すぎて、プレミアムピュアオートミールが好きじゃない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/446
447: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 13:57:17.52 ID:q06TPE7L それで？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/447
448: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 14:03:59.38 ID:UBXnk7aj 味は大差なくて、粒の大きさの問題だけか。 とりあえず保存容器が欲しいから、次は日食の青缶のやつ買ってみようかな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/448
449: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 15:07:03.43 ID:yvgMnFib どれも麦だからなに食っても一緒 んなわけないのは様々な米があって味が違うの見ればわかるやん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/449
450: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 15:20:59.48 ID:oIIsWODm 食べ比べしたことないから推測だけど ロールド→クイック→インスタントで右に行くほど淡白な味になるでしょ 玄米と精米で味が一緒とは思わないし https://food-drink.pintoru.com/oatmeal/type/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/450
451: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/22(月) 16:07:24.83 ID:rSLxKf1i 味の違いが分かる程薄味で食べないなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/451
452: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 20:46:13.23 ID:q06TPE7L それで？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/452
453: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 23:18:45.78 ID:JKjKMVI1 カナダ産が恋しいでござる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/453
454: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/22(月) 23:43:25.70 ID:tHOX3/Bu 保存容器ならおじさんのボトルタイプオススメだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/454
455: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 00:58:03.89 ID:pMVZn6oC 先週末は山程あったのに、 今日行ったらチェコ無くなってた、 あぁボヘミアの川よモルダウよ・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/455
456: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 09:15:50.24 ID:WsxtsUME 以前から言われたとおりカナダ産がメーカー在庫切れで、代替にチェコ産が帰ってきたということなのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/456
457: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 12:56:14.61 ID:piuZc3Vo チェコ産30個以上あるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/457
458: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 14:05:48.21 ID:pMVZn6oC >>457 うらやましい。いつ終売になるかと思ってビクビクだわ。 電気ケトルでお湯注いだだけで、おじやにならないかやってみたけど、 卵が固まらないし無理だったから電子レンジで1分チンしたでござる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/458
459: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 14:41:54.78 ID:O+Lg+yyv そうなんだ、すごいね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/459
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 19:19:09.24 ID:DVqh7A1u 味付けなくても美味いんだけど味覚おかしいのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/460
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/23(火) 20:30:11.79 ID:+SQd0MTU >>460 おかしくないよって言ってほしいの？人それぞれじゃね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/461
462: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 20:41:05.21 ID:lhQvVV5g じわじわうまいよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/462
463: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 20:56:52.24 ID:O4lfGKMD >>460 おかしくないよ 4倍のお湯だけ入れて加熱してフカフカになったのを オカズと一緒に食べてる 粒がふっくらすると(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰい！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/463
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:07:10.22 ID:TuAoHIu1 >>460 ふやかさずそのままﾓｯﾓｯて食べることたまにやるけどちゃんと味するし十分旨いと思う(日食) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/464
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/23(火) 23:24:51.82 ID:O+Lg+yyv >>463 ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/465
466: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:14:03.51 ID:hLI4zFzk 蒸しパン作ってみたい。 ベーキングパウダーと油は無しの方向で。 卵とスキムミルクとエリスリトールだけで出来るかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/466
467: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:38:08.83 ID:/EF/4JCh 油を気にするなら卵も入れない方がよくないか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/467
468: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 00:56:40.92 ID:hLI4zFzk 卵は必須なのかと思ってた。 それっておかゆに牛乳かけてレンチンすれば蒸しパンになる、 って言ってるようなもんだけど、蒸しパンってそういうもんなの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/468
469: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 01:49:07.16 ID:Rcp5CrE4 固めるためにも卵は必要よ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/469
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 02:16:53.11 ID:KCnK2QCo >>469 ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/470
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 02:31:53.62 ID:/QS3dPHl 一般的な蒸しパン(小麦粉+砂糖+BP+水)しか作ったこと無いけど 小麦粉をオートミールに置き換えるのはともかくとして ベーキングパウダー無しで蒸しパンてできるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/471
472: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 06:56:19.60 ID:pdAdGRD1 検索しても出てこなかったので聞きますが、 アリサンと日食ピュアプレミアムの産地はどこですか？ あとAmazonにカナダ産は売ってないですよね…？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/472
473: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 08:54:13.37 ID:4h6Loi/6 メレンゲ作ってオイル入れたら蒸しパンぽくはなりそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/473
474: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 09:32:48.62 ID:YrBKfxaN ベーキングパウダーの代替品って聞かないなあ なんかあんのかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/474
475: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 10:05:29.97 ID:TejfrDP9 >>473 蒸しパンてかシフォンケーキ？＞メレンゲと油 >>474 ベーキングパウダーと重曹の置き換えはよくある てかなんでベーキングパウダー嫌がるんだろ 蒸しパンみたいに膨らませるならベーキングパウダーや重曹でガス発生させないと膨らまないし維持できないのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/475
476: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 10:13:32.60 ID:YrBKfxaN >>475 重曹で出来るんだ あいつ万能すぎんだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/476
477: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 10:56:16.78 ID:TejfrDP9 >>476 てかベーキングパウダーの主材料は重曹だよ 重曹単体だとガスが発生しにくい料理でもガス出させるようにしたり 重曹で焼いた時の色(黄色や茶色っぽくなる)や苦味をでなくして便利に使えるよう 助材で調整したのがベーキングパウダー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/477
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 12:14:05.48 ID:4h6Loi/6 >>475 そうそうイメージとしてシフォンケーキだったどっちもフカフカだからさー オートミールで再現できるのか不明だけども http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/478
479: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 12:18:44.53 ID:YrBKfxaN >>477 ほえー じゃあベーキングパウダーでよくね？とは他人事ながら思っちゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/479
480: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 13:22:03.46 ID:zLc7a5AX タンパク質と炭酸でも一応膨らみはする 例えばおから粉をソーダ水でやるとか まあベーキングパウダーは入れても抜いても大差ないから入れとけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/480
481: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 16:27:22.21 ID:KCnK2QCo ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/481
482: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 16:52:07.68 ID:5J1yQtnK >>479 もちろん重曹のほうが安いし多用途に使えるよ 重曹を常備していながらベーキングパウダーと使い分けるのはそれなりにコダワリのある菓子作りをしてる人だな 重曹とベーキングパウダーの違い https://www.live-science.com/honkan/partner/bicarbonate06.html 重曹は、英語ではbaking sodaとも呼ばれています。ベーキングパウダーの主成分は、実はこのベーキングソーダ、重曹なのです。 重曹は加熱する、あるいは酸性の液体と混ざると、炭酸ナトリウム（炭酸ソーダ）と水と二酸化炭素（炭酸ガス）に分解します。この炭酸ガスが、生地をふくらませるのです。 ただ、重曹を使うと生地が黄色っぽくなったり独特の苦味が出たりします。そのため、色や味への重曹の影響が少なくなるよう、 重曹に酒石酸、クエン酸、リン酸カルシウムなどの助剤を加えて、少量の重曹で効率よく炭酸ガスが発生するように工夫したものが、ベーキングパウダーです。 色や味の濃いお菓子、あるいはどら焼きや炭酸せんべいのように、重曹の風味が味わいの一つになっているお菓子には重曹を、色の薄いスポンジケーキのようなお菓子にはベーキングパウダーを、と使いわけられているのはこのためです。 重曹に水を加えても炭酸ガスは発生しませんが、ベーキングパウダーは重曹にクエン酸などの酸を混ぜてあるので、水分と混ざるとすぐに炭酸ガスが発生します。 ですから、ベーキングパウダーを生地に混ぜ合わせたら、すぐに焼くことが大切です。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/482
483: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 17:10:43.38 ID:KCnK2QCo 長い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/483
484: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 19:59:21.61 ID:4QIi+Rv0 ． 「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか 本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」 （ ビチクジジイ氏の証言 ） ． ． 「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで そういえば、最初に好きになった芸能人は チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの 知念君がお気に入りやと言うとったな だからチビ男が好きなんちゃうか」 （ チビヘイターA氏の証言 ） ． ． 「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね 小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね 小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」 （ チビヘイターB氏の証言 ） ． ． 「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから かまってくれて嬉しいって言ってたよw だけど、いつか天罰がくだると思うよww だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」 （ チビヘイターC氏の証言 ） ． http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/484
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 20:38:25.76 ID:KCnK2QCo ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/485
486: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 21:14:09.41 ID:LBcJ0H/c 教えてください、オートミール食べたことがないのですが ケロッグオールブランと比べるとどういう違いがありますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/486
487: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/24(水) 21:54:19.02 ID:hLI4zFzk オートミールは「他の何か」が全く入ってないんだよ。砂糖とかフルーツとか。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/487
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 06:44:29.69 ID:m+GLZdPc はぁ だからみんな好みの具材・味付で食べてるんですけど お米にお米しかないって文句つけるんですか？ 料理できない方ですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/488
489: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/25(木) 07:06:49.01 ID:FXKI3lkC 何キレてんだ怖 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/489
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