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オートミール食べようぜ PART10 (1002ﾚｽ)
オートミール食べようぜ PART10 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/
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232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 15:31:16.54 ID:wi/RZskr トレーニング後のオートミールは激ウマ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 15:33:36.98 ID:3jx3+PPq >>230 ずっとおっさんだけど、そんなに苦労しないよ クッキーとか焼くし、毎日食べてたら消費していく問題ない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/233
234: 南戸 [sage] 2019/04/04(木) 15:43:21.31 ID:+RxWH/I2 クッキーやくおっさんにおれもなりたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/234
235: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 16:16:56.60 ID:3jx3+PPq ナッツやドライフルーツ入れて焼けばおいしいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/235
236: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 18:29:50.20 ID:XehdmAzD オートミール、アーモンドミルク、チアシード うんちブリブリとまらねえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/236
237: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 18:42:17.66 ID:WANFf40M ウンチ食べたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/237
238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 20:17:17.72 ID:LyRhAx31 >>233 おっさんのモミガラやカビらしく黒点の多さ、また ラウンドアップ成分の残留など問題が多すぎる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 20:36:36.69 ID:xKFPzTb6 そんなこと言ったら中国生産の肉加工食品なんか食えんぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 20:49:11.68 ID:LyRhAx31 そんなの食わないし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 21:27:30.50 ID:bIzRND4a そんなこと言い出したら業務用なんかもっと危なそうだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/241
242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 22:15:04.96 ID:WANFf40M ウンチ食べたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/242
243: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 00:15:05.88 ID:DV6Le/Oa 今くったけど腹が下痢っぽくなる。朝食うもんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 00:27:03.55 ID:Jy7qXKwf ( ﾟДﾟ)ﾊｧ? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/244
245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 00:59:39.21 ID:CapvJTlY いや…下すなら朝食べたら電車とか会議とか地獄見るハメにならんか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/245
246: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 05:56:48.29 ID:K8lSF96A というか下痢になってまで喰わなくても… あなたの身体にもっとあった食べ物があるでしょうに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/246
247: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 08:56:13.41 ID:4gaacR6T >>243 カビてたんじゃね？輸入オートミールにはアフラトキシンカビがついてて肝臓ガンの原因になることがある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/247
248: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 09:06:08.40 ID:vnPfIi0h ていうか今食った→腹壊す ってどんだけ直通なんだよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/248
249: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/06(土) 10:11:34.55 ID:Ss3IVJdk スローフードキッチンのオートミールてどう？ Amazonで2kg×3袋4869円なんだけど迷う 初オートミールのレッドファーム1kg×2袋を２ヶ月くらいかけて 消費したから使いきれなさそうだがコスパすごい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/249
250: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 12:52:23.02 ID:KC3iaG90 浣腸したんだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/250
251: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 12:57:05.53 ID:vQq6mfHD >>249 使いきれないならやめるべき http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/251
252: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 14:26:09.36 ID:GyVk1mAn オートミール アーモンドミルク チアノーゼでうんちブリブリ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/252
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 15:18:16.83 ID:Jy7qXKwf 浣腸しすぎで発作がでたんですね、わかります http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/253
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 17:01:55.89 ID:VjEUss+m 色んな食い方したけど結局塩粥で安定した http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/254
255: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 17:54:31.71 ID:cMu6cKxg わしは野菜スープ粥が多いかな てか一つの料理として美味しいので無償に食べたくなって作ったりする もう末期のオートミーラー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/255
256: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 19:17:08.62 ID:Jy7qXKwf そうか。末期の痔ろうか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/256
257: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 19:44:02.54 ID:BOntnfwj >>252 死んどるで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/257
258: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/07(日) 20:33:37.32 ID:ldfY+FD2 親が恨まれる3大要因 １ 貧困（非正規雇用） ２ 無教養（中卒） 3c 顔が不細工（何も努力しない） 子どもに罪はない 原罪とか云々じゃくて罪なんかあるわけない 騙されないように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/258
259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/07(日) 20:36:34.04 ID:OBWZieK2 1ヶ月で5キロ痩せたぜ！ 76→71だけどさ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/259
260: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 09:12:36.35 ID:qoWh9l41 うんちが止まらないィ……っ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/260
261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 15:06:50.60 ID:MySH52bA オートミールでホットケーキ作りたいけど ミルミキサーないから代わりに小麦の全粒粉でもいいよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/261
262: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 15:16:38.53 ID:GgndPI5n ウンチ食べたい(*´Д`)ﾊｧﾊｧ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/262
263: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 15:45:19.52 ID:cxMoVgRB 好きにしろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/263
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 17:19:27.56 ID:PcwIzd3F オートミール粉砕しても小麦粉のかわりになるとは思えないんだけどそうでもないの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/264
265: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 19:13:37.57 ID:aIHDlZDG >>1 574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0 クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ 日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収 クエーカーのオールドファッションオートミールと クエーカーのクイックオーツ http://organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html http://www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215 "They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp" 2016.05.31 日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/265
266: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/08(月) 19:33:49.99 ID:xM6225pT 日食のは大丈夫という根拠はあるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/266
267: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 21:22:11.40 ID:MFwFOsbP 安全で安いメーカーどこなのよお http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/267
268: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 21:32:11.95 ID:x5Mo/2CY 半年食い続けてたカナダ産が業務スーパーの棚から消えたよ 先週まで山ほどあったのに しゃーないから初めて日食試してみたけど、味にパンチがなくて全然物足りない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/268
269: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/08(月) 21:40:05.41 ID:xM6225pT スティールカットってスロークッカーなら吹きこぼれ無しで作れるんかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/269
270: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 22:33:07.98 ID:CNHEh5Et ｧﾊｧﾝ!!オケツクル…んぁ！！あああん！ オートミールでうんちが止まらないｨｨ…っっ！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/270
271: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 23:01:52.76 ID:GgndPI5n ウンチ食べたいんだって(*´Д`)ﾊｧﾊｧ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/271
272: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/08(月) 23:27:07.15 ID:eJiXjsUH >>261 ぐぐれよ そのまま使えるの出てくるだろーが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/272
273: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 11:41:46.60 ID:6iktqEAC >>268 うちはカナダ産がメーカー入荷未定の欠品扱いで なぜか廃盤になったと思われてたチェコ産緑箱が復活して大量に並んでたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/273
274: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 12:03:56.09 ID:X34JquMS プレミアムピュア久々に食べてみたんだが朝食べたら夜には絶対下痢で腹痛くなる オートミール初心者か復帰勢は慣れるまで絶対下痢するんだと思ってたけど違うのかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/274
275: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 12:10:10.58 ID:FKjLR9kl 朝夜30gずつしか食べてないけどなったことない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/275
276: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 12:16:11.13 ID:DAJKe2vC 悩まされるような下痢はないけど便通は良くなった あとガス排出量が多い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/276
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 12:20:54.58 ID:W/qY7MsV >>273 うちも一緒だわ 早くカナダ産入荷してほしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/277
278: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 12:45:00.00 ID:g02qBxyt ガス増えるよね なんなんだあれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/278
279: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 13:22:21.52 ID:ruTnL3iE カナダがメーカーサイドの在庫切れで代替製品輸入するって言ってたけどチェコ帰ってきたんかｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/279
280: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 14:53:08.65 ID:49S8jZpg >>278 大量の食物繊維を腸内細菌が分解するからガスが出る さつまいもやブロッコリー食ってガスが出るのと同じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/280
281: 南戸 [sage] 2019/04/09(火) 14:56:23.56 ID:j69CeW/I 食物繊維を食ってなかった奴がいきなり大量の食物繊維を入れたら 腸内細菌が対応出来ないんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/281
282: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [saga] 2019/04/09(火) 15:04:25.37 ID:v9vXbO+J 消化吸収が遅れるから腸内細菌が働く時間が長くなる 油脂吸収阻害薬や糖質吸収阻害薬を飲んでもオナラが出まくる(´・ω・`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/282
283: 南戸 [sage] 2019/04/09(火) 15:08:03.61 ID:j69CeW/I 大腸の話をしてる中282は小腸の話をぶちこんだのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/283
284: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 15:19:41.02 ID:RzfgNKS8 チェコのやつ買ってきたから明日食ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/284
285: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [saga] 2019/04/09(火) 15:32:12.83 ID:v9vXbO+J 腸内細菌が対応出来ないとかアホなのかな(´・ω・`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/285
286: 南戸 [sage] 2019/04/09(火) 15:37:25.01 ID:j69CeW/I >>285 脳みその足りないそこの君 わからないことがあるなら聞いてごらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/286
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 17:19:30.95 ID:/wdzzeVp ここでうんちしていい？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/287
288: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/09(火) 20:20:30.29 ID:APvxWrlG オートミールのせいで今日もうんこ バナナサイズ4本でたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/288
289: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 07:55:54.68 ID:CiuAR9pE 昨日の夜1口だけ食べて残したオートミールさっき食べたけどくそ不味かった 一晩寝かすとベチョベチョねちょちょ糸引いてるみたいで変に吐き気 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/289
290: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [saga] 2019/04/10(水) 08:53:10.55 ID:f/PfMyV7 >>286 エサがあれば増えるのに腸内細菌が対応できないとか書く男の人って(´・ω・`) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/290
291: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 08:58:16.66 ID:dhMpd6hl 雅人のうんち食べたいたべたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/291
292: 南戸 [sage] 2019/04/10(水) 10:13:20.91 ID:+VL0hsPU >>290 おまえのようになにもわかってない馬鹿しかいないね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/292
293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 12:46:06.83 ID:1Y3ArsUs 4倍のお湯で10分加熱したカナダ産に 水で戻したチアシード5gを混ぜて、自家製梅干し１個追加(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ！ チアシードはこのスレで知った 特に何の効果も感じないけど、ツブツブした食感が面白い スレ住人ありがとう！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/293
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/10(水) 13:03:45.65 ID:47sX0+JQ 虫垂は腸内細菌にとって、とても大切 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/294
295: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 18:07:18.61 ID:4M2qWIr/ >>293 どういたしまして うんちぶりぶりでるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/295
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 18:13:01.64 ID:ABAUWJ8s じゃがいも野郎今度はシモブームかよ この春やっと小学生になった程度の頭なんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/296
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/10(水) 18:21:51.95 ID:gTExuaHp チアシードって無味なの？ あまいドリンクにはいってる印象しかなかった どこで買ったの？試してみたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/297
298: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 18:40:48.58 ID:g1lRQphr オートミールといえば業務スーパー 業務スーパーといえばチアシード あの紫色の箱のやつだしょ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/298
299: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/10(水) 18:50:09.52 ID:gTExuaHp 業務スーパーか！ありがとう 帰りに寄ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/299
300: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 19:03:01.95 ID:iJnl+h4S >>297 卸売りス一パ一で150g 88円（税別）で投げ売りされてたw UKのスーパーの製菓製パンコーナーでも売ってた 味はほんのり香ばしいかなぁ？ 袋の裏書きには1日10gとのことで、5gを約40gの水で戻してる 戻すとバジルシードみたいになる >>298 ｷﾞｮﾑにもあるのか！ 今度見てくる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/300
301: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/10(水) 19:29:08.94 ID:dhMpd6hl 良い友達ができてよかったね うんち「 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/301
302: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 08:00:16.87 ID:EvGRUONy うちの地域のギョムでチアは見たことないわ 見落としてるだけか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/302
303: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 14:34:01.04 ID:toGcaBMB 近くのギョムだとチアシードはカナダオートミールと一緒にパンコーナーにある 暇そうな店舗なら個人での商品取り寄せも可能じゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/303
304: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 14:36:19.06 ID:Lel3M/yl 業者乙 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/304
305: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 20:16:02.13 ID:FsCevu0d ぐはあ！ オートミールの食べ過ぎで下痢がああ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/305
306: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 21:54:43.45 ID:1e7fGsl7 チアシードは一瞬興味もったが 栄養はあの粒のなかにあって噛まないとそのまま出てくるらしいので もったいないのでやめた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/306
307: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/11(木) 23:53:35.36 ID:lyN0fZR3 オオバコ混ぜるとえぐい満腹感になるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/307
308: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 04:45:35.63 ID:NaKa2xNN >>305 その後吐き気、腹痛悪寒息切れ関節痛で今の今まで苦しんでる なんなんや http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/308
309: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 06:21:19.67 ID:ZAlO0s/6 >>308 食中毒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/309
310: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 06:23:55.86 ID:AdEB9xwD もしくはアレルギー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/310
311: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 07:27:44.61 ID:4e7MyMpw ストレス抱えながら食ったら何でも毒だよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/311
312: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 07:39:57.16 ID:LPerE8Ft >>308 精神病（自己愛性人格障害or境界例） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/312
313: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 07:46:40.75 ID:66yvh9dI もしくはネガティブキャンペーン。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/313
314: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 08:38:35.03 ID:81+vtxTI オートミール満腹なるけど満足感がない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/314
315: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 08:41:49.14 ID:xCfV3fRA そんな時は米 たまに米食べた方がダイエット長続きするし効果的 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/315
316: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 09:32:38.67 ID:NaKa2xNN まだ関節痛が残る 大食いもしてないのになあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/316
317: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 09:43:12.23 ID:jSlTbOob インフルエンザちゃうのん オートミールのせいにしてる時点で脳が熱でやられてそうだし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/317
318: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 10:57:02.36 ID:Y6pXIWO5 SIBOでググってみたら http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/318
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/12(金) 13:01:51.93 ID:TgEMbTwH 西友にオートミール売ってなかった。どこで買えるのかしら。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/319
320: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 13:55:08.44 ID:D8yzWTxS うちの近所の西友数店舗は、どの店にもオートミールを置いている。 といっても、最もメジャーな日食のものだけだけど。 http://www.nihonshokuhin.co.jp/products/premium_pure_oatmeal.html https://beiznotes.org/wp-content/uploads/2017/12/DSC_1102-768x1024.jpg.pagespeed.ce.eMgcxexlJQ.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/320
321: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 13:58:05.65 ID:SD8as+sF >>308 大腸菌由来の毒素であるエンドトキシンを動物に与えると免疫を狂わせ、関節炎が悪くなるという結果が得られています。 また、リウマチ患者さんでは腸内細菌の分布の異常 があることが報告されつつあります。 大腸菌は腸内細菌の一つで、大腸にいる代表的な悪玉細菌であることはよく知られています。 もし大腸菌とこの菌が作るエンドトキシンを減らすことが出来 たらリウマチが改善する可能性があると考えられます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/321
322: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 16:41:32.34 ID:lSupNm1P オートミールってご飯の代わりにみたいな感じ？ カレーかけてもうまいってきいたけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/322
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 17:14:09.21 ID:zr/mTstO カレーかけるっつーかカレーに入れて煮込むっつーか 俺はノンオイルの無水カレー作ってオートミールでトロミつけるのが好き http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/323
324: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 17:18:40.67 ID:LPerE8Ft あ。そ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/324
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 18:59:30.85 ID:XyPebIYc >>322 私が食べてるやつは粘り気のあるおかゆ状態になる お米のお粥みたいな感じだからご飯のイメージで使えるけど、ドロドロ過ぎて納豆かけるとかにはちょっと… サイドメニュー的につまみながらならいい ゆかりとかしそわかめとか、卵と鶏ガラスープにあさつきみたいなやつなら混ぜ込んでもいいかも お試し的に成城石井で買ったものだからコスパ悪いし水を少なめにするとご飯っぽくなるのがあれば試してみたいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/325
326: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 19:00:55.89 ID:XyPebIYc >>322 味的にはカレー合うと思うよ かけたくはないけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/326
327: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 19:26:48.08 ID:eXgMvP6L 水気多いカレーやカレースープにレンズ豆入れるみたいな使い方でオートミール入れて食べるのは好きだけど お粥状のどろどろオートミールにカレーかけて食べたいとは思わないなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/327
328: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 19:50:46.17 ID:4Ys7N5hY カレーの時はオートミールを気持ち固めにチンして普通のごはんに混ぜる ごはんのかさ増しにもなるしドロドロもそこまで気にならない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/328
329: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 19:53:45.50 ID:GYLopUU+ 加熱してフカフカ状態のオートミールとカレーを 別々の皿で一緒に食べてる 小倉駅近くのでっかいｷﾞｮﾑで緑箱とカナダ産が並んでた 個人的にはカナダの方が緑箱より粒が大きいから好きw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/329
330: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 20:32:34.23 ID:ZvSimzmF チェコ産復活嬉しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/330
331: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 20:39:06.63 ID:LPerE8Ft ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1552882897/331
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