[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART9 (1002ﾚｽ)
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803: 2019/03/09(土)11:45 ID:N8BL38XZ(1) AAS
お昼に80g食べたけど苦しい〜
804: 2019/03/09(土)13:07 ID:NeR+CEaR(1) AAS
夏にランニングシャツ着てもおかしくない身体になるためオートミールを取り入れなきゃ…
805: 2019/03/09(土)13:40 ID:WYNhoV1U(2/11) AAS
おもんな。
806: 2019/03/09(土)13:45 ID:MWAe1D1O(1) AAS
オーバーナイトは適当なサイズに切ったドライフルーツと一緒に混ぜ込むのがオススメよ
翌朝にはフルーツがちょっとプリプリに戻ってるし、全体に甘みがまわって食べやすい
807: 2019/03/09(土)13:46 ID:WYNhoV1U(3/11) AAS
ナイツ
808: 2019/03/09(土)18:41 ID:cUV9kdgD(1) AAS
風邪ひいて辛うじてオートミールだけ食べて薬飲んで寝てたら目標体重以下になっててワロタ
すぐもどるんだろうけどオートミールありがとう
809: 2019/03/09(土)18:53 ID:Y8DPLztY(1) AAS
ガイジンは風引いたらチキンブロス飲むらしいけど、そこにオートミール入れるのも美味しそうね
810: 2019/03/09(土)18:58 ID:WYNhoV1U(4/11) AAS
＞ガイジンは風引いたらチキンブロス飲むらしいけど、そこにオートミール入れるのも美味しそうね
ｗ
811: 2019/03/09(土)19:16 ID:FOKML1wJ(1) AAS
はいNG
次スレからワッチョイ導入しようよ
812: 2019/03/09(土)19:21 ID:WYNhoV1U(5/11) AAS
ｗ
813(1): 2019/03/09(土)19:22 ID:WYNhoV1U(6/11) AAS
今夜のアホ
ID:FOKML1wJ
814(1): 2019/03/09(土)19:33 ID:Xq//zuaf(1) AAS
急に現れたこのバカはなんなん
じゃがいも野郎とは別人？
815(1): 2019/03/09(土)19:36 ID:uSibbz6f(1) AAS
>>813
何度も書き込むお前がくそ
816: 2019/03/09(土)20:14 ID:WYNhoV1U(7/11) AAS
>>814
ども
817: 2019/03/09(土)20:15 ID:WYNhoV1U(8/11) AAS
>>815
よろ
818(1): 2019/03/09(土)21:43 ID:OJ/Knkh2(1) AAS
触っちゃダメ
消化に悪い
819: 2019/03/09(土)22:18 ID:WYNhoV1U(9/11) AAS
>>818
おっはー
820(1): 2019/03/09(土)22:56 ID:Cj7ENEiX(1) AAS
NGに放り込んでオーバーナイト
821: 2019/03/09(土)22:58 ID:WYNhoV1U(10/11) AAS
>>820
ｘ調子にのんなよ
822: 2019/03/09(土)23:11 ID:9+vD9WGA(1) AAS
業務スーパーのカナダを8kg購入でしばらく安泰
入荷未定とか言ってたけど次はどこのが来るんかな
823: 2019/03/09(土)23:41 ID:AUXlYd/j(1) AAS
発作が治まりません
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
824(3): 2019/03/09(土)23:43 ID:fFcrKtNx(1) AAS
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収だってよ
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
外部ﾘﾝｸ[html]:organic-newsclip.info
外部ﾘﾝｸ:www.taipeitimes.com
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
825: 2019/03/09(土)23:48 ID:WYNhoV1U(11/11) AAS
お手本
ID:VGPNJcaq
826: 2019/03/10(日)09:03 ID:0Ii6C0Ku(1) AAS
>>824
日付ェ、、、
827: 2019/03/10(日)09:08 ID:q8Di1w+T(1) AAS
逆説的に昔こんなことがあったから今は多分大丈夫なのではという喚起…？
828: 2019/03/10(日)09:22 ID:JNzN4DRs(1) AAS
3年前はこうだった、そして改善策はとられていないし日本のコストコは回収もしなかった
ってことは今でも同じなんじゃないの
グリホサートは少量であっても摂り続けると脂肪肝や癌の原因になる
829: 2019/03/10(日)09:32 ID:e59d7WfE(1/7) AAS
ネガキャン業者（業スー）乙
830: 2019/03/10(日)10:03 ID:euCrTRmz(1) AAS
コストコで買ってないしそもそも俺クエーカー買ってもないからいいや
831: 2019/03/10(日)11:30 ID:WQRxlwp/(1/2) AAS
気まぐれにオールブランを食べたけど
美味しくないよ
オートミールの方が安いしおいしいよ
雨の中買いに行ったのになんか損した
832: 2019/03/10(日)11:57 ID:iAtH3xXh(1) AAS
オートミールだけしか食べない時って何グラム食べてる？
833: 2019/03/10(日)12:30 ID:fo11u3Kp(1) AAS
1食120g
834: 2019/03/10(日)13:09 ID:e59d7WfE(2/7) AAS
150ｇ
勝った。。
835: 2019/03/10(日)13:54 ID:9nuShPzC(1) AAS
オドラムズのクイックオーツ買ってみたけど美味しい
836(1): 2019/03/10(日)14:08 ID:LXhsHOk6(1) AAS
30gもあれば十分
837(1): 2019/03/10(日)14:27 ID:e59d7WfE(3/7) AAS
>>836
お前の主観などどうでもいいわ
838: 2019/03/10(日)14:56 ID:y4G+8Lfd(1) AAS
>>824
コストコやっぱダメじゃん
オッサンはもういらない
839: 2019/03/10(日)14:58 ID:e59d7WfE(4/7) AAS
アメリカ資本に対抗する業者乙ｗ
840(2): 2019/03/10(日)16:12 ID:Rg7cCH6B(1) AAS
30歳でオートミールと出会ったけど本当もっと早く知りたかったわ
美味しいし手軽だし栄養もあるし最高
元々米がそんなに好きじゃなかったから主食として大活躍してる
子供の頃見たアメリカのドラマでオートミールを不味そうに食べてたイメージが強くて手を出してなかったけどそういう人多いはず
841(1): 2019/03/10(日)16:27 ID:pBmoK/0c(1/2) AAS
日食オートミール買ってきた
明日の朝食べるの楽しみ
842: 2019/03/10(日)16:40 ID:9xKY90sl(1) AAS
>>837
お前の主観もどうでもいいな
843(1): 2019/03/10(日)17:13 ID:til6veG7(1) AAS
>>841
日食のオートミールって美味しい方なの？これ食べてるけどかすかにアーモンドっぽい洋風な匂いがする
844: 2019/03/10(日)17:50 ID:e59d7WfE(5/7) AAS
業者乙
845: 2019/03/10(日)18:08 ID:HSsjhWZ1(1) AAS
日食のオートミールはお粥を30分煮込んだ時の味と同じだった
846: 2019/03/10(日)18:08 ID:ZSkZBBnZ(1) AAS
日食高いんよねー
847: 2019/03/10(日)18:45 ID:pBmoK/0c(2/2) AAS
>>843
初オートミールだからわからん
とりあえず入門として買ってみた
848(1): 2019/03/10(日)18:50 ID:e59d7WfE(6/7) AAS
業者乙
849: 2019/03/10(日)18:53 ID:bkpkRu49(1) AAS
食用の虫の餌にしたほうがいい
850(1): 2019/03/10(日)19:21 ID:WQRxlwp/(2/2) AAS
>>848
いい加減しつこいぞ
851: 2019/03/10(日)19:26 ID:e59d7WfE(7/7) AAS
>>850
執着すんなよｗ
852: 2019/03/10(日)19:47 ID:jWUnO8Ix(1) AAS
日曜にこんなスレで構ってちゃんやるって凄い人生だな
853: 2019/03/10(日)19:48 ID:HufwU4iL(1) AAS
>>840
いやそれは今の時代だから思うんじゃないか？
大昔は安くて量があるものも売ってないし、調理法もレンジで簡単みたいなものでなかったし
854: 2019/03/10(日)22:22 ID:PNsDSc7Y(1) AAS
オートミール皆噛んでる？
855(1): 2019/03/10(日)22:22 ID:E+o2uAp1(1) AAS
オートミールグラノーラが手軽でうま過ぎて自炊しなくなっちゃった
料理ダルー
856(2): 2019/03/10(日)22:56 ID:CEI+ej53(1) AAS
>>855
ミール以外はなに混ぜてます？
857: 2019/03/11(月)00:04 ID:7jmPHfIq(1/7) AAS
ミールｗ
858: 2019/03/11(月)07:17 ID:FVNfXUX0(1) AAS
>>856
クルミ、アーモンド、かぼちゃの種、メープル、アーモンドオイル混ぜてオーブン焼き、
の後、ミックスフルーツ、干しバナナ入れて完成。多めに作りおき。
食べるときは豆乳、ヨーグルト、メープル、生のミール(素朴感を出す)かけてもしゃもしゃ
859: 2019/03/11(月)08:02 ID:U4Z0m/8B(1/2) AAS
15時まで昼飯食べられないから今60g食べてる
いやー朝からはこの量キツイわ
860: 2019/03/11(月)08:15 ID:7jmPHfIq(2/7) AAS
どこの囚人だよｗ
861: 2019/03/11(月)08:21 ID:x0EARCBX(1) AAS
消化悪いの？
862: 2019/03/11(月)09:15 ID:U4Z0m/8B(2/2) AAS
単純に仕事で食べられないのよ
863: 2019/03/11(月)10:01 ID:xRHniIpT(1) AAS
というか60gってきついってほどの量か？
864: 2019/03/11(月)10:07 ID:lhS+UMvg(1) AAS
女ならキツイじゃね
865: 2019/03/11(月)10:08 ID:abraUSq2(1/2) AAS
一食30gの俺からすると多いな
866: 2019/03/11(月)10:15 ID:7jmPHfIq(3/7) AAS
強迫神経症の囚人乙
867: 2019/03/11(月)10:38 ID:3792C487(1/2) AAS
オートミール単独で何グラム食べれるかは水の量にもよるのではないかい？
868(1): 2019/03/11(月)10:41 ID:iAhmzEUa(1) AAS
普通に100g余裕なんだが…
だから痩せないのだろうが
869: 2019/03/11(月)11:02 ID:9eUgG/7h(1) AAS
1食60gで500mlくらいの粥にしてる
食おうと思えば100gでもイケルが
870(1): 2019/03/11(月)11:55 ID:QatR5Qku(1) AAS
で
みんな痩せたの？
オートミールで
871: 2019/03/11(月)11:59 ID:evi/WiLq(1) AAS
>>870
頭悪そう
872(1): 2019/03/11(月)13:17 ID:SYTz60vS(1) AAS
痩せません
873: 2019/03/11(月)13:23 ID:/6CT2Dzl(1) AAS
30gでふやかせば十分なんだが
多くて40
874(1): 2019/03/11(月)13:26 ID:abraUSq2(2/2) AAS
>>872
ありがとう
ダ板だからみんな結果出てるのかと
875: 2019/03/11(月)13:34 ID:QfkAgEF3(1) AAS
複数端末で聞くようなことかよ
876: 2019/03/11(月)13:43 ID:2wuRMmyT(1) AAS
おっさんダメなんか
コストコで大量に買っちゃったよ
877: 2019/03/11(月)13:46 ID:AzveeHX8(1/2) AAS
無水カレーを硬めのおじや程度のオートミールで食べたらごはん欲しくなった
878: 2019/03/11(月)14:12 ID:ayJ1XQ8H(1) AAS
>>840
子供の頃から食ってた
小鍋で煮てシナモンシュガーをかけて
体にいいからって母親が作ってくれてた
美味しかったよ
何で40年前に、そんな洒落たものを作ってくれてたのか聞きたかったな
879(1): 2019/03/11(月)14:17 ID:ccIWCOfk(1) AAS
>>874
オートミールの強みは少量での満腹感と腹持ちだからな
他の穀物に比べて量あたりのカロリーは変わらないし
高カロリーな物と合わせてバクバク食ってりゃ痩せません
880: 2019/03/11(月)14:36 ID:cY+sfXM9(1) AAS
満腹感ならポップコーンのほうが上だからな
噛む必要があるから同じ30gでもオートミールより満足感はある
881: 2019/03/11(月)17:44 ID:6mR/uPaN(1) AAS
ポップコーンはたしかにすごいね
ちゃんと計量＆カロリー計算しながら食べようとすると
こんなに食っても平気なんだ！！って気分になる
882: 2019/03/11(月)17:48 ID:7jmPHfIq(4/7) AAS
塩分
883: 2019/03/11(月)17:57 ID:tcGAi7JG(1/2) AAS
ノンフレーバー買え
バターとかキャラメルとかふざけるなデブ
チンして破裂しない何粒かにムカつかなければ調理の手間もオートミールと同じ
884: 2019/03/11(月)18:10 ID:RUm5l6SA(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:oto92.com
みんな大好きオレンジのやつでポップコーンもあるのよね
一回買ってみようかな
885: 2019/03/11(月)18:15 ID:tcGAi7JG(2/2) AAS
業スーのそれだと100g50円くらいだな
大人買いならネットで30円くらい
886: 2019/03/11(月)18:46 ID:7jmPHfIq(5/7) AAS
業者乙
887(1): 2019/03/11(月)18:57 ID:VE1IA4+X(1) AAS
>>879
私も、痩せたいわけじゃなく健康のために食べている。
888: 2019/03/11(月)19:27 ID:gzyyegfx(1) AAS
汚い話、便通のために食べてる
889: 2019/03/11(月)20:16 ID:E7aIrHW/(1/2) AAS
>>868
普通に200g余裕だよ
890(1): 2019/03/11(月)20:36 ID:7jmPHfIq(6/7) AAS
ドラえもんのジャイアン、
歌が下手なのに人の都合も聞かず
強制的にコンサート開いて自己顕示、過度の称賛を要求する。
自分は良いことをしていると信じて疑わない。
周りの人を気遣うことなく、やりたい放題。
気に入らないと逆ギレ。暴力や暴言。
たまに優しい時もあるが、基本力と恐怖の支配。
都合の良い時は「心の友」と言って抱きついてくる。
モットーは
「オレのモノはオレのモノ。お前のモノもオレのモノ」
省1
891: 2019/03/11(月)21:16 ID:pmwH+84h(1) AAS
>>887
板から出てって
892(1): 2019/03/11(月)22:13 ID:AzveeHX8(2/2) AAS
200g食べられる食欲かー
オートミールじゃなかったら速攻で太りそう
893: 2019/03/11(月)22:18 ID:E7aIrHW/(2/2) AAS
>>892
オートミールだってカロリーはコメと同じにあるし血糖値だってコメと同じに上がる
オートミールもコメも同じだよ
ただコメ200ｇ食べても太らないよ別に
894: 2019/03/11(月)22:37 ID:3Kwk1J0v(1) AAS
>>890
突然自己紹介初めてどうしたんだ？
895: 2019/03/11(月)22:39 ID:hfCmy6DO(1) AAS
gi値は？
896: 2019/03/11(月)22:51 ID:f8YdNXGr(1) AAS
GI値を信じるのは無知
897: 2019/03/11(月)22:53 ID:3792C487(2/2) AAS
何を信じるかは個人の自由。
898: 2019/03/11(月)23:04 ID:7jmPHfIq(7/7) AAS
すべては無価値。南無〜
899: 2019/03/11(月)23:59 ID:rbndnF2H(1) AAS
オートミール一食分30g測ってみたら少な過ぎて草も生えない
900: 2019/03/12(火)00:36 ID:zyOXjU6t(1) AAS
オートミール一食分30gの人って、1日3食オートミール一食分30gなの？
一日で穀類摂取がたったの９０ｇ？
炭水化物足りなくない？
901: 2019/03/12(火)00:49 ID:+CBq25wu(1) AAS
まともに栄養管理してる人なら穀物以外で炭水化物摂るんだから穀物は100g前後で全く問題茄子
902: 2019/03/12(火)00:59 ID:yvaVhwcp(1) AAS
3食オートミールの人は少ないんじゃないのか
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