[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10 (1002ﾚｽ)
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1(2): (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM92-mBaC) 2019/01/13(日)00:12 ID:9mH1rb0OM(1) AAS
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身長162センチ
体重経過
3/4 75.1
4/4 72.3
5/4 71.1
6/4 68.8
7/4 66.0
8/4 64.2
省7
903: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-i9IT) 2019/02/03(日)13:38 ID:QR8j+WlQ0(1) AAS
結果は出てると思うけどw
停滞期長かったけど、また減ってるじゃん
904: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/03(日)13:43 ID:jbLbiogW0(2/2) AAS
903みたいなやつってダイエットが難しいものと思いこんでるんだろうな
だから寝ぼけた事を書いてしまう
905: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-5aE2) 2019/02/03(日)17:58 ID:SY0kTFJ9d(1) AAS
甲状腺w
甲状腺専門の病院いってみたら？
デブは少ないよ
いや私が気付かないだけか？
担当医に太ったことを病気(甲状腺)のせいにするなといわれたよ。
906: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-MQf0) 2019/02/03(日)19:21 ID:sNfGmixra(1) AAS
58.5ならだいぶ見た目マシになってるんじゃねーかな。
907: (ﾜｯﾁｮｲ df93-Vg3M) 2019/02/03(日)20:36 ID:crLgEVtu0(1) AAS
従姉妹と知人に甲状腺の病気の人いるけど2人とも太ってるわ
908(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-1cI/) 2019/02/03(日)20:56 ID:DvkeLY8sa(1/2) AAS
>>902
精神科かかってて採血してるな、飲んでる薬で血液に影響出てないかとかでしょ普通に考えればわかる
909: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-1cI/) 2019/02/03(日)20:56 ID:DvkeLY8sa(2/2) AAS
✕採血してるな、
○採血してるなら
910: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/04(月)04:03 ID:hDzOwNDza(1) AAS
58.8kg
今日は早く起きすぎなので、もっと寝てたら体重は減っていたと思う。
911(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/04(月)04:28 ID:Ir049LYv0(1/2) AAS
>>908
精神科に一度も行ったことないからわからない
まわりの人間も行ってないのでおまえの普通はわからん
912: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-WcbL) 2019/02/04(月)08:08 ID:Aa3yxJjod(1) AAS
はいはいw
913(1): (ﾜｯﾁｮｲ df67-1cI/) 2019/02/04(月)10:43 ID:Gke6Pydj0(1) AAS
>>911
自分は良くて相手はダメなの？
精神科じゃなくでも薬飲んでたらやることもあるよ
勉強になってよかったねミナトちゃん
914: (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-6g2P) 2019/02/04(月)10:56 ID:vTjeStp80(1) AAS
そろそろ適正体重ですが、ぽっちゃり感も無くなってきました？
915: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/04(月)13:34 ID:Ir049LYv0(2/2) AAS
>>913
またまた何が言いたいのでしょうかｗ
おくすり飲みすぎですか
916: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/04(月)17:04 ID:EKfAOort0(1) AAS
>>1
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
917: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-MQf0) 2019/02/04(月)22:19 ID:1zSMJH0ia(1) AAS
順調だなw
918(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/05(火)00:29 ID:anQJ/tHYa(1) AAS
58.3kg
今日も早く起きすぎなので、もっと寝てたら体重は減っていたと思う。
回復食なのに、ゆで卵2個も食べてしまった…
919: (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-qf6r) 2019/02/05(火)01:47 ID:+h5kLwa60(1) AAS
5日の断食あっつーまに終わってたのかｗ
920: 筋肉原理主義者・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ df67-zLt3) 2019/02/05(火)14:04 ID:h+fHWg/60(1) AAS
これだけ過激にやって、、絶食もしてるのに１ヶ月前とほとんど体重変わらないのか。。
数週間普通食に戻して代謝回復させたほういいと思うよ。体重より見た目気にしなよ
921: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/05(火)14:09 ID:YgogHejf0(1/5) AAS
>>918
グラフとたったの500ｇの差だからグラフの訂正はやめておきます
グラフでは小数点以下も乗せたが小数点以下の数字は気にしなくていいよ
グラフではなんとなく自分の現在位置を把握しておくだけで良い
922: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-oIYj) 2019/02/05(火)15:42 ID:7J/NVsuyd(1) AAS
病み過ぎてて怖いよ…
身体壊すよ、このままじゃ。
着地点も含めてやり方をもう一度見直してみたらどうだろう。
923: (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-jEFo) 2019/02/05(火)15:55 ID:N1ijVD3G0(1) AAS
「ライザップでは、断食や過度のカロリー制限はなく、体に必要な栄養素(タンパク質・脂質)と減らしても良い栄養素(炭水化物)をお客様の目標に応じて、アドバイスさせていただいいますので、結果、健康的にやせることができます。」
ライザップ公式ではこう言ってるんですが。ライザップのトレーナーさんがファスティングを指導しているのですか？
924: (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-Vg3M) 2019/02/05(火)17:02 ID:0guJ+V7aa(1/2) AAS
いぬさんはもともとメンヘラなんだよね？
そっちが悪化してんじゃないの
病んでるわ
925: (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-Vg3M) 2019/02/05(火)17:04 ID:0guJ+V7aa(2/2) AAS
心療内科の先生にも今の食生活話してるのかな
926: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/05(火)17:14 ID:YgogHejf0(2/5) AAS
「自分がメンヘラで病んでるから相手も病んでるはずだ」
謎の決めつけ
927: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-qf6r) 2019/02/05(火)17:57 ID:f9aG9sMi0(1) AAS
一気に減って来たな
やっぱり単なる停滞期だったのか
928(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/05(火)18:56 ID:tfyzWH4ea(1) AAS
*****朝ごはん*****
ゆで卵2個
温かい豆腐
*****お昼*****
プロテイン
青汁
*****おやつ*****
純ココア
*****夕ご飯*****
コンソメスープ
省2
929: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-1cI/) 2019/02/05(火)19:34 ID:lmeqT61mp(1/2) AAS
ダイエット中のヒレ肉はダメかな？
930: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/05(火)19:39 ID:YgogHejf0(3/5) AAS
駄目なわけない
931: (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-rK68) 2019/02/05(火)19:43 ID:BBvdPhq0a(1) AAS
むしろ牛肉なら脂質の少ないヒレは推奨でしょ
高いから頻繁に食べられないだけで
932: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-1cI/) 2019/02/05(火)19:46 ID:lmeqT61mp(2/2) AAS
ライス抜きでサラダとヒレ肉のみでダイエット継続しよう
933: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/05(火)19:57 ID:YgogHejf0(4/5) AAS
和牛のヒレの場合脂質が多いからダイエットの敵になる
カロリーの2/3が脂質だからな
934: (ﾜｯﾁｮｲ 5fa5-5aE2) 2019/02/05(火)21:43 ID:04fvwCYD0(1) AAS
>>928
大丈夫？
運動してるんだし、ご飯くらいまともに食べようよ
935: (ﾜｯﾁｮｲ 7fcc-gshI) 2019/02/05(火)21:55 ID:uNNLZJ010(1/2) AAS
ドッグはご飯を食べたらうんこが出るまで体重が増えてしまうのが怖いんだろうね！
936: (ﾜｯﾁｮｲ 7fcc-gshI) 2019/02/05(火)21:56 ID:uNNLZJ010(2/2) AAS
ドッグはご飯食べて、かすが出るまでの間体重が増えるのが嫌なんだろうね！
937: (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-AX/a) 2019/02/05(火)22:02 ID:t+cTZxfK0(1) AAS
うんこ溜め込みすぎやろ
938: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-MQf0) 2019/02/05(火)22:50 ID:O/GM/wVsa(1) AAS
週一くらい炭水化物摂ってれば、いいウンコ出るのに。
939: (ﾜｯﾁｮｲ df93-Vg3M) 2019/02/05(火)22:58 ID:yduajD3U0(1) AAS
ダイエット始めてからの方が自分は快便になったわ
食生活気をつけるようになったから
940: (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/05(火)23:35 ID:YgogHejf0(5/5) AAS
毎日出るのは当たり前だけど色形量かたさを一応チェックはしてる
穀物とったほうが量は増える
941: (ﾜｯﾁｮｲ df7b-WcbL) 2019/02/05(火)23:45 ID:KgGv7deF0(1) AAS
オートミール食べようぜ！
942(1): (ﾜｯﾁｮｲ df67-ksu0) 2019/02/06(水)02:14 ID:SCEqAoLH0(1) AAS
いぬさん、ライザップからかけ離れたダイエットしてるならスレタイから外したら？
ライザップからしたらちょっとした営業妨害？風評被害？じゃないの
現にいぬさんのトレーナーさんはここではクソ扱いだよ、かわいそうに
943: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/06(水)03:16 ID:hrxbUZsNa(1) AAS
57.6kg
今日も早く起きすぎた。
やっと58kgの壁を越えられました。
944: (ﾜｯﾁｮｲ df67-qf6r) 2019/02/06(水)06:29 ID:CqzrS6hS0(1) AAS
>>942
でも次スレ立ててるのっていぬ。じゃ無いでしょ？
ここで意思表明すれば次に立てる人が外すかも知れないけど
945: (ｽｯﾌﾟ Sd9f-oIYj) 2019/02/06(水)08:56 ID:zF2X/MZZd(1) AAS
ライザップでなんとかキープされていた筋肉が消えていってるのか…
946: (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-qf6r) 2019/02/06(水)09:07 ID:nzvMYlko0(1) AAS
現在の体脂肪率や筋肉量っていくらなん？
947(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)11:51 ID:DXpMd45b0(1/14) AAS
体重の増減をみてひとつ思ったことが有るひょっとして断食前の食事は塩分多め？
948: (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-WcbL) 2019/02/06(水)12:22 ID:PtKXyON70(1/5) AAS
>>947
糞コテ外して何やってんの？
あぼーん回避糞ダサいよw
ポエミナw
949: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)12:28 ID:DXpMd45b0(2/14) AAS
どうもご紹介に預かりました
脱輪するなら乗るな！乗るなら脱輪するな！協会会員であり
三尺腹撲滅委員会会長のプロポエマーミナトです
スレも終わるというのに突然コテつけろってどうしたんですか？
950: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)12:29 ID:DXpMd45b0(3/14) AAS
でも俺ほどきちんとした指摘出来る人間ってここにはいないよね
馬鹿には自己評価高めに見えるかもしれないがこれ事実だね
951: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)12:42 ID:DXpMd45b0(4/14) AAS
朝から2時間おきにBCAA10ｇと水を入れると翌日2キロ以上減ってると言ってた
10ｇを10回摂ってもトータル100ｇで1日400キロカロリー程度
カロリーより塩分摂らない事で体重が減るんだよね
この時脂肪はあまり減ってないから一時的な体重操作になってるだけ
952: (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-WcbL) 2019/02/06(水)12:54 ID:PtKXyON70(2/5) AAS
え？今日に限った指摘だと思ったの？
ウキウキでレスしてて草w
953: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)14:01 ID:DXpMd45b0(5/14) AAS
こいつも何の話してるのかわからない
954: (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-WcbL) 2019/02/06(水)14:10 ID:PtKXyON70(3/5) AAS
ポエミナwぷんぷんw
955(1): プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)14:14 ID:DXpMd45b0(6/14) AAS
コミュ能力が非常に低いよね
自覚有るんでしょ？
956: 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-zLt3) 2019/02/06(水)15:02 ID:g7wOIyNIM(1/2) AAS
ミナトデブ将軍の逸話
公式記録によれば、ミナト将軍は生後３週間で歩き、８週間で言葉を発したという。
大学時代には３年間で１５００冊の本を書き、「音楽史上最も素晴らしい」６本のオペラを作曲した。その後はスポーツの分野で並外れた能力を発揮。
94年に初めてゴルフクラブを握った際には、ゴルフコースで11回のホールインワンを記録し、38アンダーという驚異的なスコアをたたき出した。サイドレイズは24キロでストリクトに行い、バッティングのヘッドスピードは150㎞を越えるメジャーリーグレベルであるw
ミナトデブ刈り上げ様に弟子入りしようかなw
957: (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-WcbL) 2019/02/06(水)15:20 ID:PtKXyON70(4/5) AAS
>>955
うわーっ、連投独り言がお家芸の金デブ将軍にコミュ障って言われた。心外～w
958(2): (ﾜｯﾁｮｲ df67-qf6r) 2019/02/06(水)15:24 ID:uGU8ZUuV0(1) AAS
もう、いぬ。はスレ引っ越しした方が良いよ。経過を見たい人からすると
このスレはもう駄目だ…
959: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:28 ID:DXpMd45b0(7/14) AAS
三尺デブはまた滑ってる
960(1): プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:29 ID:DXpMd45b0(8/14) AAS
>>958
いつも不思議だけど他人を操作したい奴がやたら多いね
自分の体脂肪を操作すれば良いだけなのにｗｗｗ
961: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:30 ID:DXpMd45b0(9/14) AAS
自分の操作出来るものに一生懸命にならず自分が操作出来ないものに参加したがる考えが
プロポエマーには理解できませんね
962: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:32 ID:DXpMd45b0(10/14) AAS
週末寒くなるみたいだけど気温が寒いのはコントロール出来ない
部屋の中を暖かくするとか厚着をして対応するのみ
コントロール出来ない事は諦めろデブ
963(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-WcbL) 2019/02/06(水)15:39 ID:PtKXyON70(5/5) AAS
>>958
無駄やで。どこに移動しても糞ミナトはついてくる。
それに伴いアンチも書き込む。
糞ミナトは自分は常に正しいと盲信してるから、常に無敵状態。
964: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:40 ID:DXpMd45b0(11/14) AAS
>>963
荒らす書き込みしかしてないおまえが何いってんの？
965: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:41 ID:DXpMd45b0(12/14) AAS
こいつら馬鹿を見てるとホント自分のまともさを痛感する
966: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)15:42 ID:DXpMd45b0(13/14) AAS
荒らす奴は頻繁にIDを変えるとかわっちょいを変えるとか小細工頑張れよ
じゃないとブーメランがひどすぎて見てられない
967: (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-e2ac) 2019/02/06(水)16:37 ID:7woAgIPl0(1) AAS
そういえば、さる。さんはどうしてるんだろう？
968: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9f-yFry) 2019/02/06(水)17:05 ID:F/KHLHqMM(1) AAS
次スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録11
2chｽﾚ:shapeup
969: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-S1Ul) 2019/02/06(水)17:10 ID:DXpMd45b0(14/14) AAS
グラフをのせない無能
出来が悪いね
970: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/06(水)18:56 ID:cYfc2SNca(1/2) AAS
*****朝ごはん*****
カツオのたたき1.5人前
ゆで卵2個
温かい豆腐
*****お昼*****
プロテイン
青汁
*****おやつ*****
純ココア
*****夕ご飯*****
省5
971: 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-zLt3) 2019/02/06(水)19:10 ID:g7wOIyNIM(2/2) AAS
いやいや、そのくらい食べるのが本来の人間の正しい姿だよ。
むしろもっと食べなよ
972: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-MQf0) 2019/02/06(水)21:08 ID:MyJmtqPra(1) AAS
魚はカロリーカウントしなくてええよ。
973(1): (ｽｯﾌﾟ Sd1f-5aE2) 2019/02/06(水)23:08 ID:O65/y3fAd(1) AAS
ジムではなにやってるの？
974: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-zGAl) 2019/02/06(水)23:29 ID:cYfc2SNca(2/2) AAS
56.9kg
もう起きてしまいました。
>>973
スタジオ（ホットヨガ、ヨガ、ストレッチ）や、ウォーキングや自転車を
こいでいます。
筋トレはまだできていません。
975(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-yFry) 2019/02/06(水)23:58 ID:qFNJjnfE0(1) AAS
筋トレはしなくていいよ。
何度も言ってるけど風呂はいれよ。
976: (ﾜｯﾁｮｲ e167-C8DX) 2019/02/07(木)00:04 ID:U2C8cfHB0(1) AAS
眠りが浅くて睡眠不足に栄養失調で生理遅れるとか減量方法見直すべき
臓器が見えないからって無理しすぎ
運動始めたなら去年くらい食べるべき
977(1): プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)00:21 ID:znw23xkH0(1/3) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
3ヶ月停滞してからの2ヶ月で5キロ、この二ヶ月は断食中の数字だからより落ちてるように見えるが
実質2ヶ月で3キロ程度の落ちと見るのが妥当は評価
プロの俺が前から言ってるようにダイエットペースはハイペースでもないし
摂取カロリーが少なくもない（蛋白質は少ないビタミン・ミネラルは知らん）
978(1): 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM91-3GHB) 2019/02/07(木)00:32 ID:CHGfFwejM(1/4) AAS
>>977
あ、お前はこのカロリー少ないとは思ってなかったんだw
だからおかしい事言ってたんだな
979: 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM91-3GHB) 2019/02/07(木)00:34 ID:CHGfFwejM(2/4) AAS
そりゃ、デブ将軍様の統治する北朝鮮では標準的摂取カロリーですよなwなるほどなるほど
980(1): プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)00:37 ID:znw23xkH0(2/3) AAS
>>978
おまえは粘着してる割に俺の言ってる事をいつまでも理解出来てないよな
総消費カロリーの少ないのでおまえのような馬鹿が思ってるほどカロリーは必要ないんだよ
981: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)00:43 ID:znw23xkH0(3/3) AAS
しかしこのようなダイエットするという誰でも出来るシンプルな内容でも
理解出来ずにトンチンカンなことを書く馬鹿の多さにプロの俺はビックりですよ
そりゃ脱輪もしますよ
982: 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM91-3GHB) 2019/02/07(木)03:24 ID:CHGfFwejM(3/4) AAS
さすが偉大なる将軍様www
摂取カロリー5～600㌔カロリーという狂気の沙汰ダイエットでも普通のことだと認識されてるんですねw
983(1): 筋肉原理主義者・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM91-3GHB) 2019/02/07(木)03:25 ID:CHGfFwejM(4/4) AAS
>>980
総消費カロリーが少ない？？
お前は犬の総消費カロリーはどのくらいだと踏んでるの？
どうせ答えられないだろうなw口だけだからw
984(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-DOJB) 2019/02/07(木)05:59 ID:h8YUd8aka(1) AAS
>>975
お風呂は20分つかっています。
985: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)11:33 ID:nBJKtOfl0(1/3) AAS
>>983
算数が苦手な馬鹿である自覚がないんだろうな
ガキの時から勉強が出来ない馬鹿だったんだろうな
986: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)11:34 ID:nBJKtOfl0(2/3) AAS
馬鹿におまえって言われるだけで不快
987: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)11:46 ID:nBJKtOfl0(3/3) AAS
風呂なんか浸かるよりでたり入ったりを繰り返したほうがカロリーが消費出来る
という実験なら見たこと有るな
ダイエット板には頭のおかしい奴が常駐していてよくわからんものをすすめるからな
988: (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-RyKv) 2019/02/07(木)12:31 ID:9A+yz7JGM(1/3) AAS
>>984
良し。ちゃんと教えたこと実行してるな。
睡眠改善、入浴、全身ストレッチ、負荷をかける有酸素運動
とりあえず、これを徹底してやればもっと痩せてくよ。
あと息を吐いてお腹を引っ込めるストレッチね。
989: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:35 ID:UBc3LTsm0(1/7) AAS
柵の中で一日中動かない豚のような生活だから
動けば何しても痩せるんだよ
動かないから総消費カロリーが少ない→摂取カロリーが少ない→そのわりに体重が落ちない
990(1): 筋肉原理主義者・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e167-3GHB) 2019/02/07(木)12:37 ID:EmEWk5FQ0(1) AAS
出た妄想w
991: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:41 ID:UBc3LTsm0(2/7) AAS
>>990
おまえは馬鹿だから俺に馬鹿にされてるだけだけど
おまえは馬鹿にされたくやしさからだろう意味不明なレッテル貼りをしてるだけだね
ボコって喜ぶタイプだから徹底的にボコるよ
992(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-RyKv) 2019/02/07(木)12:44 ID:9A+yz7JGM(2/3) AAS
筋トレは体の浮腫が取れてからやらないと効果低いばかりか
逆効果だよ。
まず正常な血流にしてから筋トレも加えていく。
まあ最終段階だな。
993: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:47 ID:UBc3LTsm0(3/7) AAS
>>992
すげーなインチキ宗教家みたいなよくわからんこと書いてる
994: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:49 ID:UBc3LTsm0(4/7) AAS
ほんと馬鹿比率が高い板だよね
俺のようなまともな知識のあるやつがほとんどいない
995(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-RyKv) 2019/02/07(木)12:50 ID:9A+yz7JGM(3/3) AAS
女優やモデルは入浴を徹底してやってる人が多い。
血流を良くさせるため。
血流悪いと肌の張り艶や髪の質が変わってしまう。
血流改善はたくさんの酸素を送り込み細胞を新しくする役目ね。
つまり基礎代謝も上がっていくよ。
996(1): (ﾜｯﾁｮｲ e132-HV/z) 2019/02/07(木)12:52 ID:s6qJoWsP0(1) AAS
俺以外のやつは皆知識が無いし間違ってる
俺だけが正しい
俺以外のアドバイスを聞くなんておかしい
こんなスタンスの奴が>>960みたいな書き込みしてるんだから笑える
997(1): 狭風呂 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-QV4H) 2019/02/07(木)12:56 ID:Crgr+AvHd(1) AAS
もう本人が満足してんなら良いんじゃねーの
アドバイス求めてるわけでも無さそうだし
自分の好きな様にダイエットさせれば良いよ
それで何かあっても自己責任だし
998: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:57 ID:UBc3LTsm0(5/7) AAS
>>995
基礎代謝の意味わかってる？意味不明な内容が多いからわかってないだろうな
999: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:58 ID:UBc3LTsm0(6/7) AAS
>>996
> 俺以外のやつは皆知識が無いし間違ってる
> 俺だけが正しい
俺の分析は正しい分析
1000: プロポエマー (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) 2019/02/07(木)12:58 ID:UBc3LTsm0(7/7) AAS
>>997
俺はアドバイスするつもりはほとんどないよ
おまえのような馬鹿はわからないだろうけど
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