[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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585(2): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-6UAB) 2018/12/24(月)18:03 ID:K98+jHaHa(1/2) AAS
>>592
岩塩とブラックペッパーです。
588(2): (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/24(月)23:40 ID:Iu3+9KUi0(1/2) AAS
>>585
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これいいよ。今年マツコの番組でも取り上げられて話題になった。
メガドンキで４９８円で売ってる。
安い赤身の肉も劇的に上手くなるよ。
これだけでも充分だけど自分はこれとクレイジーガーリックかけてる。
589: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/24(月)23:46 ID:Iu3+9KUi0(2/2) AAS
>>585
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あと糖質抑えた焼肉のタレもあるよ。
自分は鶏もも肉と葱をさっと焼いて塩胡椒と柚子胡椒で食うのが好きで
ダイエットの時いつも食ってる。
鶏むね肉でもイケる。
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