75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8

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383(1): いぬ。　◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-1w8F) 2018/12/15(土)12:51 ID:0UTHfibaa(1) AAS
65.2kg

*****お昼*****
牛肉のステーキ
小松菜のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
352kcal

384(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-ppkv) 2018/12/15(土)13:25 ID:mh/7JmRfa(1) AAS
>>383
あすけんで記録するだけじゃ足りなくてここでやるのはなぜですか？
効果何も出てないですよね