[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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340(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eea-Kw5U) 2018/12/14(金)18:54 ID:q897J9W/0(3/13) AAS
プランクや腕立て、腹筋、スクワット出来るスペースぐらいあるでしょ、別にエアロビだけが運動じゃない
どうしてもエアロビにこだわるならエアロビする時だけコタツ退ければいい
言い訳ばっかだな
341(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-1w8F) 2018/12/14(金)18:58 ID:BOKcBq1Ha(2/2) AAS
>>340
腹筋、スクワットはしていますよ。
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