[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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309(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-WfrR) 2018/12/13(木)18:10 ID:ClAUyD8gd(1) AAS
今日時点で67.7kg
いぬ。まであと4.1kg
いぬ。はいつも遥か高みにいる

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310(1): いぬ。　◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-1w8F) 2018/12/13(木)18:29 ID:AEkrI+48a(1) AAS
*****おやつ*****
納豆1パック
98kcal

*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ベビーリーフのサラダ
ワカメと糸寒天の味噌汁
169kcal

摂取カロリー　689kcal

>>309
省4

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