[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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25(1): いぬ。　 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-hzet) 2018/12/03(月)17:23 ID:xzRaRAvOa(1/2) AAS
64.8kg

*****お昼*****
鶏肉のソテー
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
ワカメのスープ
445kcal

>>13
私は8月から体重が増えています…
24キロ減とは羨ましいです。

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28(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-o5Pc) 2018/12/03(月)18:29 ID:A5v+FaQn0(1) AAS
>>25
25ｋｇだって。人の成果をさり気なく間引くなｗ

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