[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
27(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-hzet) 2018/12/03(月)18:20:37.90 ID:xzRaRAvOa(2/2) AAS
*****おやつ*****
納豆1パック
スクランブルエッグ
328kcal
*****夕ご飯*****
焼き鮭
ベビーリーフのサラダ
ワカメと糸寒天の味噌汁
174kcal
摂取カロリー 947kcal
122: (ﾜｯﾁｮｲ 4ebf-VAKK) 2018/12/05(水)02:21:28.90 ID:8fjV04BM0(1) AAS
チワワには作り物でも怖いんだろ
165: 820 (ﾜｯﾁｮｲ 7910-P7Tn) 2018/12/06(木)16:04:23.90 ID:KD3vO49L0(1/2) AAS
>>151
こうじは100g使うものの、飲むのは上澄みなので、水にほんのりと麹の香りがついた感じです。
ほんのり甘いのは、オリゴ糖が生成されるようですが、微々たるものだと思います。
頑固な便秘症の母が昨日初めて朝飲んでみて、昼過ぎにお通じがあったのでビックリしてました。
下剤飲んでやっと出してるようなので。でも、今日はまだみたいです。私はほとんど便秘しないのですが、糖質制限を始めてから時々するようになりましたw。
231: (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-jS11) 2018/12/09(日)10:31:07.90 ID:BLby1ipH0(2/2) AAS
>>229
筋肉量が増えてることは良いことだよ
無職なんだけど、iPadに動画入れて1日4時間スロージョグしてるけど順調に痩せてる
スロージョグより糖質制限の方が体重の減りが早いんだけど、人間やっぱり食べたいものは食べたいものよ
食べたいもの我慢しても結果が出ない現状、何かやり方を変えることを考えてみては？
259: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/11(火)19:38:44.90 ID:XVLEgUQr0(2/4) AAS
>>257
馬鹿すぎ
284(3): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/12(水)23:27:25.90 ID:xzdw3mlS0(4/4) AAS
ポップコーンみたいなすぐ飲み込めるものでなくスルメとかビーフジャーキーとか噛みごたえのあるもの食えよ
半年以上ダイエットしてるくせにやってることのレベルが低すぎ
287(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/13(木)00:34:17.90 ID:Olu5adEN0(1/9) AAS
おまえのようなレベルが低い奴は俺の書き込みが不快なんだろうね
デブは痩せるという目的が弱いから不快なんだよ
301: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/13(木)10:45:39.90 ID:wAdDa/t00(1/6) AAS
俺はちょっと変わり者ぐらいだけどメンヘラはキチガイだからな
306: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/13(木)12:54:04.90 ID:wAdDa/t00(3/6) AAS
なぜかDVDを買う奴がダイエット板には多い
You Tubeにいくらでも転がってるしアプリでも沢山あるのに情弱揃いなんだろうな
> やっぱり運動量が違いますね。
> がんばってください。
この他人事感
本人は頑張る気はないのでしょうか
379: (ﾜｯﾁｮｲ 3f3e-dzMK) 2018/12/15(土)11:08:05.90 ID:u4+CFm7I0(1) AAS
カロリー制限してるなら糖質制限に拘る意味はない
651(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:26:06.90 ID:CpAY+dBG0(5/5) AAS
>>649
このスレで自由にふるまってるだけだよ馬鹿w
753: 飼育員・シェパード (ｱｳｱｳｸｰ MM35-Il/z) 2018/12/28(金)20:57:13.90 ID:/4LJYssOM(1/2) AAS
こら！ゴミナト！
まーたくだらん言い掛かりつけて構ってもらおうとしてるな！
ケトの話はID:UCUsPMJO0さんの言う通りだぞ！
本当に無知で無能で困る知ったかミナトはw
891: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)00:53:18.90 ID:ACVw5+aP0(21/51) AAS
いぬ。さんがプシ患ってること知らなかったわけだけど、そういう情報抜きにして知識がないとか喚いてマウント取ろうとするのは草だよな
頑張れなんて仕事じゃ言わねーよガイジ
912(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:02:36.90 ID:ACVw5+aP0(32/51) AAS
>>909
よしもとを本気にしてる時点でお前はアスペだよ
認めようや
933: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:19:54.90 ID:ACVw5+aP0(41/51) AAS
>>918
レポ待ってます
948: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/29(土)01:33:38.90 ID:ACVw5+aP0(48/51) AAS
患者さんに手紙もらったり退院の時詰所まで来て名前呼ばれて握手求められたり手紙と菓子折り渡してくる人がいたりあなたが担当でよかったって言ってもらえたり
色々居たけどそれでも無能なのかしらー困ったわー
働いててクレームなんて1度も来たことないけどなー
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.073s