[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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28(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-o5Pc) 2018/12/03(月)18:29:40.84 ID:A5v+FaQn0(1) AAS
>>25
25ｋｇだって。人の成果をさり気なく間引くなｗ
40: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)00:19:35.84 ID:8q4lXK+D0(2/2) AAS
ほんとこのスレ馬鹿しかいないよ
47: (ﾜｯﾁｮｲ 0b62-o5Pc) 2018/12/04(火)12:50:36.84 ID:N0xALM2u0(2/2) AAS
減ってるじゃん、これだけの事してる割には緩やかだけど
目潰れてるの？
75: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)21:21:22.84 ID:MRyTBgXK0(15/39) AAS
自信がないなら書かなきゃ良いのにね
まあ名無しなんていつもこんなもの
107: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)23:34:25.84 ID:MRyTBgXK0(32/39) AAS
ほぼ毎月プロテインは飲んでないよと言ってるけど
こいつみたいな馬鹿は決まって妄想だけで書いてるからいつも話にならないのよ
204: (ﾜｯﾁｮｲ 9957-k/Y9) 2018/12/08(土)06:44:48.84 ID:MAnocKZ00(2/5) AAS
風呂入らない人は顔浮腫んでるし首が太い。
肌にハリと艶がないよ。
見るからにおばさんって感じになってる。
209: (ﾜｯﾁｮｲ 9957-k/Y9) 2018/12/08(土)09:42:19.84 ID:MAnocKZ00(5/5) AAS
まずストレッチ、次に血流改善、次に筋トレ。
この順番でやらないから効果ない。
筋トレしなくてダイエット成功してる人は多い。
自分も有酸素運動とストレッチをメインに切り替えてから
ストレスなく痩せれたよ。
218: (ﾜｯﾁｮｲ d17b-r8ah) 2018/12/08(土)15:32:36.84 ID:RV0F0+5M0(2/2) AAS
>>216
NGできるようにでしょ
612: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)12:43:04.84 ID:kRc/+iHy0(1/5) AAS
キウイは糖質が入ってるから食べないと言ってた奴がポップコンどか食い
頭がおかしい
656: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)21:42:22.84 ID:Nud/DrOV0(18/37) AAS
やっぱり俺ってプロだわ
805: (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) 2018/12/28(金)22:05:16.84 ID:UCUsPMJO0(27/30) AAS
>>804
うん、そうだな
813(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/28(金)22:16:45.84 ID:GudR2k+I0(37/50) AAS
小さな郵便局だとまとまった額おろす時は前もって言ってくださいと言われる
たしかにまとまった金置いてるわけないよね
842: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)00:31:01.84 ID:QVBiRRq80(8/72) AAS
> 画像も晒されてるし電話もお前が逃げてるんだろ
こんな事言うくせに画像を晒さないし電話も出来ない
言い訳ばかり
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