[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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95: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/04(火)22:19:37.81 ID:MRyTBgXK0(26/39) AAS
デブになると頭までおかしくなってしまうのかね
170(3): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-3M3s) 2018/12/06(木)19:26:33.81 ID:C7+Upyhca(1) AAS
*****おやつ*****
MCTオイル大さじ1/2
コーヒー
純ココア
納豆1パック
クラムチャウダー（ライザップ）
280kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
レタスのサラダ
省8
189: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcd-iXAu) 2018/12/07(金)19:18:42.81 ID:BWWr8zEip(1) AAS
>>180
ミナトって誰ですか？
そんな人ここには存在していませんよ？
って思えばいいよ。
いぬさんには全く眼中に入っていないらしく、無視され続けている存在。にちゃんだし多少のゴミはしょうがないよ。
314: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-UKyl) 2018/12/13(木)20:06:09.81 ID:wAdDa/t00(5/6) AAS
しかしこの養豚はなぜやる気がないのかね
520: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-q1e7) 2018/12/20(木)12:17:34.81 ID:qEnZ2Y310(6/13) AAS
>>518なんていつも言ってることだけど馴れ合い目的の奴はほんと結果でない
583: (ﾜｯﾁｮｲ ed57-E+9A) 2018/12/23(日)22:30:11.81 ID:YhSaUr/o0(6/6) AAS
いい肉だったらわさび醤油かバター醤油でも充分美味いよね。
662: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)22:40:58.81 ID:Nud/DrOV0(21/37) AAS
>>661
間違った事だから書けない？自信がないのか？
まあいいやどうせおまえじゃ書けるわけない
729: (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) 2018/12/28(金)20:09:21.81 ID:UCUsPMJO0(4/30) AAS
ちなみにトレーニーは脂質を削る人が多いよ。
ただでさえ減量期は筋肉減っていくのに糖質入れないとカタボるからね。
だから大抵の筋トレしてる人はケトジェニックに否定的
736(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76ea-/Epp) 2018/12/28(金)20:43:03.81 ID:UCUsPMJO0(7/30) AAS
どうした勢いないな
862(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)00:39:07.81 ID:QVBiRRq80(22/72) AAS
> いぬ。さん、がんばってください！
頑張ってないやつに頑張ってってメンヘラかｗ
あといぬってうつ病持ちだろ？頑張ってとか言っていいのかよ自称医療従事者
こいつら嘘つきが多いのかね
929: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)01:14:26.81 ID:QVBiRRq80(57/72) AAS
>>927
威張るならコテぐらいつけろと何度言われれば理解出来る？
おまえは無能だから無理かな
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