[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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22: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9aa8-C0zt) 2018/12/03(月)16:51:01.67 ID:U2yktFBR0(3/9) AAS
あぼ〜すればいいだけなのに荒らす事が目的のおまえは荒らし続ける
51: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM83-Xv+l) 2018/12/04(火)18:49:19.67 ID:Ugfk1tKIM(1) AAS
久々の汗…？
毎日入浴はしてるよね？
ダイエットの基本中の基本だよ
90(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-DgqQ) 2018/12/04(火)22:06:10.67 ID:sK09on7c0(3/5) AAS
風呂やサウナって何のために入るのかこいつは未だ理解できてないんだなｗ
141: 820 (ﾜｯﾁｮｲ e710-b3ph) 2018/12/05(水)14:07:14.67 ID:S48YVStT0(1/2) AAS
>>130
おとついの健康番組で、便秘にはこうじ水が良いと言ってましたよ。
スーパーで米こうじを買ってきて、水を入れて8時間経ったのを今朝初めて飲んでみました。ほんのり甘酒のような風味。
腸内の環境を良くするそうです。
私は便秘の時はプルーンを食べますが、これは糖質が凄いですね！一個で5gの糖質量です。
266: (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-0K5L) 2018/12/11(火)23:36:59.67 ID:OuYueTrUa(1) AAS
超停滞期を超えてズドーンと落ちて50キロ代が来たら感動もんやな。
湊さんも大喜びやで。
534: さる。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-Jx3f) 2018/12/20(木)22:04:00.67 ID:Ueex40Jfd(2/2) AAS
今日時点で66.9kg
いぬ。まであと3.1kg
忘年会シーズンを経ていぬ。との壁は高くなる
557: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-q1e7) 2018/12/22(土)13:07:23.67 ID:IeITPlKk0(2/2) AAS
この養豚はいまだにMCTオイル摂ってるのけどほんと意味不明
昨日なんか1日の摂取カロリー648kcalしかないのにそのうちの100キロカロリーをMCTオイルだからな
便秘対策と言うならなら他のオイルの方が良いけどこいつら馬鹿どもは何も知らないんだろうな
馬鹿すぎ〜
648(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d7b-tHE2) 2018/12/27(木)21:24:42.67 ID:CpAY+dBG0(4/5) AAS
>>647
それしかやらないの？
ライザップより普通のジムに毎日行った方がいいやんw
ライザップきつくないね
777: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/28(金)21:33:22.67 ID:GudR2k+I0(18/50) AAS
何の数字なのかわからない数字を貼っても意味ないのよ
おまえはいつも意味不明な数字を貼るけど
883(1): mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/29(土)00:49:20.67 ID:QVBiRRq80(34/72) AAS
>>879
憶測だけで決めつける
妄想だけで決めつける
メンヘラの悪い癖だわ
専門分野でも無能っぷりを発揮
患者殺すなよ
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