[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8 (1002ﾚｽ)
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98: (ﾜｯﾁｮｲ 9aaf-DgqQ) 2018/12/04(火)23:00:03.54 ID:sK09on7c0(4/5) AAS
達成できないとかｗ
停滞気味とはいえけっこう順調にすすんでるんだけどｗ
何事も中途半端なおまえと違ってｗ
目標以上のタイムもでたしｗ
135(2): (ﾜｯﾁｮｲ 763e-g7BJ) 2018/12/05(水)12:33:31.54 ID:9Uxu+/vT0(1/2) AAS
>>130
尿路結石のリスクの高い食生活だな
動物性たんぱく質を多くとると、尿中に尿酸が多くなり、結石ができやすくなる。
ブロッコリーはシュウ酸を多く含んでいる。茹でで減るのは約半分でしかない。
ブロッコリーのシュウ酸量はかなり高くホウレンソウの半分ほどだが食べる量や頻度が多い場合は注意が必要だ
161: mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/06(木)11:23:24.54 ID:1iuFZaT00(1/6) AAS
何の話してんのこのデブ
203: (ﾜｯﾁｮｲ 3162-xqdQ) 2018/12/08(土)06:30:52.54 ID:qrgdOmSX0(1) AAS
12/10夜から糖質制限始めるぞ。いぬの食事は参考に出来ないけど
315: (ﾜｯﾁｮｲ 3f57-7LdQ) 2018/12/13(木)20:07:46.54 ID:OeUhbP770(3/3) AAS
普段料理してたら安い牛肉ほど美味く食べるのが難しいことに気がつく。
ほとんど料理したことないのだろうな。
389: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-WfrR) 2018/12/15(土)15:52:41.54 ID:ffX563ird(1) AAS
今日時点で66.6kg
いぬ。まであと1.4kg
週末は体重が落ちるが慢心していると聡明ないぬ。に差を広げられる
472: (ﾜｯﾁｮｲ 1e89-Ahwt) 2018/12/19(水)10:29:25.54 ID:EqsQshgb0(2/3) AAS
>>471
おまえ毎日のようそれしか言わねえな
それしかアイデンティティがないんだろうな
可哀想に
664: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/27(木)22:58:00.54 ID:Nud/DrOV0(22/37) AAS
根拠がある？全部俺に否定されて反論出来ないじゃんおまえ
710: (ﾜｯﾁｮｲ 0d62-9xIt) 2018/12/28(金)10:22:08.54 ID:rTF1zLsd0(1/11) AAS
医療職は名刺交換しないよ
711: mNT (ﾜｯﾁｮｲ daa8-SF4R) 2018/12/28(金)10:24:34.54 ID:aisbYO0o0(14/15) AAS
ダイエット板で見かける医療職ってキチガイだらけなんだけどストレスが多いんだろうな
ほんとキチガイしかいない
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